Moni seuraa askelmäärää, leposykettä tai lihaskuntoaan, mutta yksi yksinkertainen testi voi paljastaa paljon myös liikkuvuudesta ja kehon...
Kesäisin vesikannuun päätyy yhä useammin muutama kurkkuviipale.
Oletko jo kokeillut grillata persikoita? Tästä voi tulla uusi grillisuosikkisi.
Vaikka painonpudotukseen ei ole olemassa taikakeinoa, tutkimusten mukaan monilla arjen pienillä valinnoilla on iso vaikutus.
Moni huomaa keski-iässä hämmentävän muutoksen.
Moni nappaa aamulla kulhollisen puuroa, jogurttia tai voileivän. Edullinen ja monipuolinen raejuusto jää kuitenkin helposti vähemmälle huomiolle.
Moni syyttää jatkuvasta väsymyksestä kiirettä tai huonoja yöunia. Joskus syy voi kuitenkin löytyä lautaselta.
Perunasalaatti ja valkosipuliperunat ovat monelle tuttuja grilliruokien lisukkeita.
Moni istahtaa ruokailun jälkeen sohvalle tai työpöydän ääreen.