Yksi arkinen raaka-aine tekee koko perheelle maistuvasta herkusta selvästi proteiinipitoisemman.
Sienet ovat yksi harvoista kasviperäisistä D-vitamiinin lähteistä.
Kun omenapuu notkuu hedelmistä eikä omenoita ehdi syödä sellaisenaan, kaikkea ei tarvitse leipoa piirakaksi.
Syötkö aamulla mieluummin kaurapuuroa vai ruisleipää? Molemmat ovat kuitupitoisia aamupalaklassikoita, joten kylläisyyden kannalta voittajan ratkaisevat...
Terveyttä ei tarvitse arvioida vain älykellon lukemista tai laboratoriotuloksista.
Riisi kuuluu maailman syödyimpiin ruoka-aineisiin, mutta siitä huolimatta yllättävän moni ei tiedä, mitä riisi oikeastaan on.
Vaikka parsakaali on terveellinen valinta ihan sellaisenaan, yksi tavallinen mauste voi auttaa elimistöä saamaan siitä vielä enemmän irti.
Herätyskelloon havahtuminen voi tuntua joka aamu yhtä vaikealta.
Pähkinät tunnetaan erityisesti pehmeiden rasvojen lähteenä, mutta niistä saa myös mukavasti proteiinia.