Kesän juhlapöytiin voi loihtia herkullisen juustokakun myös kevyempänä versiona.
Uusi tutkimus vahvistaa, että liikunnalla voi olla merkittävä vaikutus verenpaineeseen.
Oliiviöljyä pidetään usein terveellisimpänä vaihtoehtona, mutta ravitsemusasiantuntijat nostavat nyt esiin toisen, kotimaisen vaihtoehdon.
Kahdesta tutusta raaka-aineesta valmistettu juoma voi tutkimusten mukaan lisätä kylläisyyttä ja vähentää näläntunnetta, eikä sen valmistamiseen...
Moni aloittaa aamunsa puurolla tai lisää kauraa smoothieen, mutta harvempi tietää, kuinka monella tavalla kaura voi vaikuttaa elimistön hyvinvointiin.
Puristusvoima ei kerro vain siitä, kuinka tiukasti pystyt puristamaan kättä tai avaamaan hillopurkin.
Tuore tutkimus nosti oluen hetkeksi uudenlaiseen valoon kun tutkijat havaitsivat, että monissa oluissa on enemmän B6-vitamiinia kuin aiemmin on ajateltu.
Varhaiskaali on yksi kesän edullisimmista ja monipuolisimmista sesonkikasviksista, eikä sitä missään nimessä kannata nyt jättää kauppaan.
Lämmin kuppi teetä voi tehdä muutakin kuin rentouttaa.