Ensimmäiset uudet perunat maistuvat herkullisilta, mutta niitä kannattaa syödä muunkin kuin pelkän hyvän maun vuoksi.
Jos siis pitäisi valita vain yksi liike päivittäiseen harjoitteluun, tämä yhdistelmä olisi erittäin vahva vaihtoehto.
Kesän raikkain juoma syntyy helposti raparperista.
Oliiviöljyä pidetään usein terveellisimpänä vaihtoehtona, mutta ravitsemusasiantuntijat nostavat nyt esiin toisen, kotimaisen vaihtoehdon.
Kesän juhlapöytiin voi loihtia herkullisen juustokakun myös kevyempänä versiona.
Uusi tutkimus vahvistaa, että liikunnalla voi olla merkittävä vaikutus verenpaineeseen.
Puristusvoima ei kerro vain siitä, kuinka tiukasti pystyt puristamaan kättä tai avaamaan hillopurkin.
Tuore tutkimus nosti oluen hetkeksi uudenlaiseen valoon kun tutkijat havaitsivat, että monissa oluissa on enemmän B6-vitamiinia kuin aiemmin on ajateltu.
Moni aloittaa aamunsa puurolla tai lisää kauraa smoothieen, mutta harvempi tietää, kuinka monella tavalla kaura voi vaikuttaa elimistön hyvinvointiin.