Löytyykö menuehdotukset muualta kun selaimen kautta ruokapäiväkirjan "kopioi" osuudesta"? Tai ruokareseptit ylipäätään?

keskiviikkona, 2. elokuuta 2023 klo 22:53 Eekku kirjoitti:
Löytyykö menuehdotukset muualta kun selaimen kautta ruokapäiväkirjan "kopioi" osuudesta"? Tai ruokareseptit ylipäätään?

Hei! Kaikki reseptit löytyvät ruokapäiväkirjasivun kohdasta Selaa reseptejä. Itse tekemäsi reseptit löytyvät kohdasta Omat ruoat > Omat reseptit.

Valmiista resepteistä suosikeiksi merkkaamasi löytyvät kohdasta Omat ruoat > Omat suosikit.

Menuehdotukset ovat Kopioi-kohdassa jonka löysitkin, Mobiilisovellukseen ne ovat mielestäni vasta tulossa.

Em. viestit on siirretty tästä ketjusta soveltuvampaan aihepiiriin.

uusi täällä.. mä en kyllä näe selaa reseptejä kohtaa päiväkirjassa, enkä kyllä muuallakaan 🤭 eli siis missä?

lauantaina, 5. elokuuta 2023 klo 17:57 Elina-372407 kirjoitti:
uusi täällä.. mä en kyllä näe selaa reseptejä kohtaa päiväkirjassa, enkä kyllä muuallakaan 🤭 eli siis missä?

Hei Elina-372407,

koskeeko kysymyksesi verkkosivustoa vai mobiilisovellusta?

Kuten Pape aiemmassa viestissään kertoi, mobiilisovelluksessa ei vielä ole reseptien selailuominaisuutta tai menuehdotuksia. Ne tulevat sovelluksen seuraavaan versioon syksyn aikana.

lauantaina, 5. elokuuta 2023 klo 17:57 Elina-372407 kirjoitti:
uusi täällä.. mä en kyllä näe selaa reseptejä kohtaa päiväkirjassa, enkä kyllä muuallakaan 🤭 eli siis missä?

Hei, selaimella eli uusi.keventajat.fi -sivustolla jos olet, Selaa reseptejä löytyy ruokapäiväkirjasivun oikealta puoliskolta. Valikossa on vierekkäin:

1. Etsi ruokia
2. Selaa reseptejä (eli tämä jota etsit)
3. Kopioi ja
4. Omat ruoat

Ruokailurytmimme on,kun emme ole työelämässä vaan 70.set eläkeläiset ,aamiaisen syömme noin klo 10, lounas ja välipala jäävät pois ja päivällinen noin 16-17 aikaan ,ja iltapala hedelmä ja ohut ruisleipä ilman levitteitä ,juustonsiivu päällä. emme koe nälkää iltapv.llä jos jotakin syömme siinä niin kork. hedelmä,emme juo iltapäivällä kahvia eikä näin ollen mitään kahvileipiä ,aterialla kalaa,broileria,harvemmin lihaa. Ateriarytmi sopii meille,vaikka ohjeiden mukaan,teemme poikkeuksen,lounas ja välipala jäävät pois

perjantaina, 20. lokakuuta 2023 klo 13:12 duksonam kirjoitti:
Ruokailurytmimme on,kun emme ole työelämässä vaan 70.set eläkeläiset ,aamiaisen syömme noin klo 10, lounas ja välipala jäävät pois ja päivällinen noin 16-17 aikaan ,ja iltapala hedelmä ja ohut ruisleipä ilman levitteitä ,juustonsiivu päällä. emme koe nälkää iltapv.llä jos jotakin syömme siinä niin kork. hedelmä,emme juo iltapäivällä kahvia eikä näin ollen mitään kahvileipiä ,aterialla kalaa,broileria,harvemmin lihaa. Ateriarytmi sopii meille,vaikka ohjeiden mukaan,teemme poikkeuksen,lounas ja välipala jäävät pois

Tällaista ateriarytmiä voi noudattaa, jos se itselle sopii. Samalla varsinkin painoa pudottaessa kannattaa seurata omaa oloa ja näläntunnetta tarkasti. Vaikka pitkään tuntuisikin siltä, että pärjää vähillä aterioilla ja pienillä kaloreilla, monilla se kostautuu myöhemmin kovana nälkänä. Ikäkään ei pudota kulutusta niin paljoa, että se vastaisi kokonaisten aterioiden kalorimäärää. Joitakin ravintoaineita, kuten proteiinia, tarvitaan silloin yleistenkin suositusten mukaan jopa enemmän kuin nuorempana.

Jos noudatatte pätkäpaastoa tai vastaavaa, silloin tilanne on eri ja niihin on omat ohjeensa.