Kiva kuulla että maistuu! Mullakin purkki tyhjeni hyvin nopeasti...

Itse tekisin varmaankin joko: Luumupaistos uunissa, eli luumut pohjalle ja päälle sekoitetut kaurahiutaleet, voi & sokeri (suhteina suurinpiirtein 1dl kaurahiut, 25g voita ja 1-2 rkl sokeria - moninkertaistaen sit riippuen hedelmämäärästä, jotta kaikki hedelmät peittyy). Uunissa n. 180 astetta 25-30 minuuttia. Tarjoilla voi kerman, jäätelön, vaniljakastikkeen tmv kanssa.

Luumuja punaviinissä: Luumut ja punaviini kattilaan, sit porisemaan niin kauan että luumut ovat pehmeitä. Luumut pois ja sitten punaviinin voi vielä tehdä siirapiksi (lisää hieman sokeria). Tämäkin on hyvää kuohukerman, jäätelön yms kanssa

Näin joulunodotus- ja mandariiniaikaan minusta kiva herkkuiltapala on kun pistää sekaisin turkkilaista jugua, mandariin/appelsiinin palasia ja piparkakkumaustetta

Turkkijugua ei viitsi hirveitä määriä syödä.. Mut tää on iltapalana kiva, semmoin tuhti ja raikas

En lukenut koko ketjua lävitse joten en ole varma onko täällä jo, mutta...

jos haluaa jotain pientä makeaa ja tumma suklaa kyllästyttää jo, niin pieni pala halvaa ajaa saman asian

Hiilareita on todella vähän. Muutaman kerran olen saanut myös kuitu- ja energiapallot paremman värisiksi juuri halvan avulla.

25g:sta halvaa tulee pikkusen enemmän kaloreita kuin muutamasta palasta tummaa suklaata, mutta ei mitenkään merkittävästi, n. 125kcal muistaakseni.

jos haluaa töihin evään jotain valmis sapuskaa saarioisen kanakeitto 1.65e 300g ja 220cal, hyvää ja tohon paripalaa leipää lisäks niin hyvä lounas.

Mun lemppari ruoka tällä hetkellä:
paketti maustamatonta tofua pilkotaan noin nopan kokoisiksi kuutioiksi ja paistetaan oliiviöljyssä pannulla niin että pintaan tulee vähän rusehtavaa. Sekaan lisätään kuullotuksen alussa myös valkosipulia oman maun mukaan. Kun tofun palat rusehtavia lisätään sekaan Alpron maustamatonta jogurttia ja sekoitetaan. Mausteeksi Sambal Oelek chilitahnaa myöskin oman maun mukaan ja avot herkullinen kastike on valmis. Syön yleensä lasi- tai riisinuudelien kera. Myös täysjyvä riisillä menee jos päivän saldo sen vaatii.

maanantaina, 27. syyskuuta 2010 klo 10:56 San_na kirjoitti::
Suosittelen uutta Valion Maito Plus maitoa, tosi hyvää!!

Bongattu Valion Facebook sivuilta: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin
Tuo on kyllä kerta toisensa jälkeen mielenkiintoinen palsta

Eilen keitin hiihtolenkin päätteeksi linssisoppaa ja maustoin sen currytahnalla. Hyvää (ja kevyttä!)

Valmistusaineet 8:lle
2 kpl Porkkana, iso
3 kpl Sipuli
2 kpl Peruna, kuorittu
1 rkl Rypsiöljy
8 dl Vesi
1 tlk Tomaattimurska
1 rkl Curry-tahna
1 dl Soijarouhe, tumma, soyappetit, ravintokuitua 16 g / 100 g
5 kpl Kevätsipuli
2 dl Punainen linssi, gogreen, kuivatuote
3 tl Tomaattisose, tomaattipyree
Valmistusohjeet

Raasta kuoritut kasvikset ja kuullota öljyssä. Kaada sekaan vesi ja tomaattimurska. Kuumenna kiehuvaksi. Lisää currytahna, tomaattipyree soijarouhe ja huuhdellut linssit. Keitä miedolla lämmöllä n 20 minuuttia. Lisää vettä tarvittaessa. Tarkista maku ja lisää halutessasi currytahnaa ja suolaa. Silppua kevätsipulit ja ripottele keiton pinnalle. Nosta keitto tarjolle.

Tääkin saattaa jo olla täällä mut olen ihan rakastunut! Tehtiin työkaverin kanssa töissä näin ja jaettiin kahteen osaan:

1 purkki hedelmäsalaattia omassa liemessä (valmista niin et hedelmien osuus oli jotain 250g kun kaadettiin mehu pois)
2 banaania
purkki maustettua vaniljarahkaa

Tuli tosi hyvää ja meidän piti ensin laittaa kermaa mut kaveri otti ton rahkapurkin muuten vaan ja kun vaihdoin desin sitä desin kerman tilalle niin protskutkin hyppäs vihreelle ja paheiden pallukka palastakas vihreelle. Tota oon nyt sit sillon tällön herkutellut, eikä siinä ole kaloreitakaan kun n. 300 ja on ihan täyttävä annoskin.

Punainen papusoppa
4:lle
4 kpl Punajuuri
3 kpl Sipuli, pieni
3 kpl Valkosipulin kynsi
1 pkt Juuressose, pirkka
4 dl Vesi
4 dl Papu, valkoinen, keitetty

Kuori ja suikaloi tai kuutioi punajuuret ja sipulit. Kuullota öljyssä kattilassa ja kaada päälle. vesi. Keitä miedolla lämmöllä kannen alla noin 15 min kunnes kasvikset ovat lähes kypsiä.
Lisää juuressose ja pavut, kuumenna kiehuvaksi. Lisää tarvittaessa vettä. Mausta suolalla tai kasvisliemijauheella, pippurilla ja vaikka pizzamausteella tai oman makusi mukaan (myös currytahna sopii tähän)

Liotan ja keitän papuja itse japistän pakastimeen sopivina annoksina, mutta tähän käy erilaiset säilötyt pavutkin hyvin. Energiamäärä vaan vähän muuttuu, muttei kauhean paljon