Heips

Täällä uusi kiloklubilainen jolla myös vajaatoiminta. Olen ollut hyvähiilarisella ruokavaliolla jo jonkin aikaa mutta se ei nyt toimi kuten pitäis.

Painon nousu loppui kun sain thyroxin-lääkityksen n. kolme vuotta sitten mutta sitä ennen paino nousikin reilu 20 kiloa ja nyt olis tarkoitus päästä niistä lopullisesti eroon.

Kohtalontoverit, kertokaa kokemuksistanne ja tsempatkaa matkalla entiseen, normaalipainoiseen elämään.

Solen

Minulla kanssa todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta alku vuodesta. Arvot on heitellyt hurjasti, korkeimmillaan TSH oli 14 ja kyllä sen olossa tunsikin. Muutamassa vuodessa paino nousi 25kg ja varmasti osittain juuri vajaatoiminnasta johtuen, liikkeelle kun ei jaksanut lähteä ja nukuttua tuli hirmuisesti.

Nyt arvot jotakuinkin kohdillaan ja lenkillä oon jaksanut käydä, joten jos se painokin lähtisi sitten laskemaan. Kokonaisuudessaan tavoitteena olis pudottaa 35kg, josta nyt on lähtenyt noin 5kg. Pitkä matka siis vielä edessä normaaliin painoon...

Olet kuitenkin päässyt jo vauhtiin, 5 kg on hyvä saavutus. Toivottavasti muutaman kuukauden päästä voin itsekin kertoa vastaavia tuloksia. Oon monta kertaa jo yrittänyt karistaa kiloja mutta huonolla menestyksellä. Josko nyt onnistuisin. Onnea matkaan.

Minulla myös kilpparin vajaatoiminta, lapsena todettu. Noin vuosi sitten aloitin laihdutuksen, silloin oli lääkitys ihan sekasin ja laihuin 30 kg.. Nyt kun on lääkitys kohillaan niin ei millään meinaa laihtua.. Nyt koitan kyllä jatkaa laihtumista, täytyy lisätä liikuntaa ja katto mitä syö..

Pinkku, olitko silloin liikatoiminnalla? 30 kg on valtava määrä pudotettuja kiloja.
Mikä on tilanteesi nyt? Tuliko kilot takaisin vai saitko ne karistettua lopullisesti?
Mä yritän nyt tosissani saada elämäni taas haltuun. Olen liikkunut aina suht säännöllisesti ja riittävästi. Jotenkin vaan musta on tullut sohvaperuna.
Siihen haluan muutosta ja sehän on vaan musta itsestäni kiinni.

Solen: Mulla kilppariarvot olleet kunnossa reilun vuoden. Lisäsin ja tehostin liikuntaa. Varsinaisen "ruokaremontin" aloitin klubissa lokakuussa ja huhtikuun lopussa pääsin tavoitteeseeni. Olen noudattanut mutua ja rentoa ruokailua ja paljon liikuntaa. Laihduin hitaammin kuin klubi laski, mutta en alun jälkeen paljon merkkaillut syömisiäni. Laatuun kiinnitin ja kiinnitän edelleen huomiota. Kovin isoja muutoksia mun ei ruokailuihin tarvinnut tehdä. Olen syönyt aina perusterveellisesti. Lähinnä vähensin leivonnaisten ja ruisleivän syöntiä. Myös annoskoot pieneni hiukan. Ratkaisevaa mun laihtumiselle oli kuitenkin vireystilan kohentuminen oikeiden kilpirauhasarvojen ansiosta. Lisäksi tehostunut liikunta (juoksu). Mun laihtumisesta ja liikkumisesta voi lukea päikystäni.

Tsemppiä sulle kovasti

Heips kaikille
Mun oli pakko kertoa teille aikas hassu tarina, ainakin mua nauratti kun kuulin tän

Isäni meni lääkärintarkastukseen ja samalla mittasivat kilpirauhasenkin. No, tulokset tuli ja lääkäri sanoi, että arvot vähän kohollaan mutta asialle ei aleta tekemään mitään.
Isä asiaa hiukan ihmetteli ja lääkäri valaisi asiaa näin:
"Ajatteleppa että on kerrostalo jossa asuu 100 mummoa. Niistä mummoista 2 valittaa että huoneistossa on kylmä ja muut ovat tyytyväisiä. Joten kahden mummon takia ei kuitenkaan lähdetä vielä lämmitystä muuttamaan."

Valaistuhan asia noinkin
Tuota logiikkaa käytettäessä itelläni ei tainnut olla talossa mitään lämmitystä ja kaikki olivat tainneet kutsua sukulaisetkin kylään palelemaan. Aikoinaan kun asia todettiin mulla niin kilpirauhanen toimi niin vajaalla ettei toiminut oikeastaan ollenkaan ja lääkäri sanoi että lopuksi olisi johtanut sydänpysähdykseen. Kiva siis, että huomasi asian

Laihtuminen itselläni niin vaikeaa että epätoivo meinaa iskeä ihan väkisinkin. 2kk kk:ssa ja painoa tippunut 1,8kg. Mutta nyt en lannistu, en en en ja en!!! Te kaikki olette niin mahtavana tukena täällä että tiedän onnistuvani!!!! Kiitos siitä kaikille!!

Hiukan enemmän itsestäni voi lukea päikystäni: Huipulla tuulee mutta sinne mennään

heipä hei! mullakin laiska kilpirauhanen ja lisäksi heikentynyt sokerinsieto, joten pudottaminen on ollut todella vaikeeta ja hidasta. kesäkuussa sain vihdoin lääkettä molempiin vaivoihin ja vaikka kesälomalla kiloja tuli jopa takaisinpäin on suunta nyt kahden kuukauden thyroksiinilääkkeen napsimisen( sekä sokeriin vaikuttavanlääkkeen...) jälkeen kääntynyt laskuun. En usko että lääke itsessään lisää kalorien kulutusta, mutta minulla ainakin mielialan virkistymisen myötä liikkuminen ja touhuaminen on lisääntynyt ja nesteiden kertyminen on selkeästi vähentynyt- mikä vaikuttaa ennen kaikkea motivaatioon kun paino ei niin heittelehdi.
Siis kyllä kannattaa ottaa selvää kilpirauhasen tilasta ja ihan oikeilta lääkäreillä-ei arvauskeskussemmoisilta- jotka jotain ymmärtääkin ko. elimestä. Itselläni on arvot olleet aina viitearvojen alarajoilla ja siksi lääkärit ovat oleet lääkityksestä eri mieltä. v. 2004 sain lääkityksen joka otettiin pois v. 2005 , kun toinen läkäri katsoi arvoni riittävän hyviksi Nytkin työterveyslääkäri sanoi että arvot ovat hyvät- ja sisätautilääkäri suositteli lääkkeen aloitusta yleisolotilan vuoksi...
Otappa näistä selvää, mutta olen ainakin nyt oikein tyytyväinen . -10KG!

Aina ollut vajaa toimintaa, nyt luulen että aineenvaihdunta on kunnossa.. Ei oo tullu kilot takasin, nyt vain vähän aikaa junnannut paikallaan.

Idaliinalle paljon onnea hienosta saavutuksesta. Kovasti töitä tekemällä pääsen minäkin siihen, tavoite vaan on niin kaukana, 18 kilon päässä. Kiitos tsempistä.

Me ei nyt lannistuta Wilman kanssa mistään, takapakkeja tulee mutta ne ylitetään kyllä. Tämä on lupaus!

Onnittelut myös Sikamakeelle, 10 kg on upee saavutus. Ihanaa lukea teidän onnistuneiden "vajaiden" kertomuksia, tämä on siis mahdollista myös minulle.

Periks en anna, älkää tekään.