Täällä paino aamulla 85.6kg tympäisee vaikka tietääkin että on varmasti vaan nestepöhöä tms. Voimia Minski <3

Hienoa, Murnatti!
Samassa veneessä, MyWays

Tänään 86,6 kg. Taitaa olla tulossa se aika kuusta...

Huomenna aion vaakaan kotona pitköstä aikaa. Ei se tule mieltä ylentämään, mutta kohti 80 tästä lähdetään kuitenkin. Itseinho on tapissaan eikä se asenne oikeasti tulosta tuo. Ehkä se parin kilon miinustelun jälkeen taas alkaa helpottaa. Nyt on hirmuinen pelastusrengas vyötäröllä.

Kiitoksia kaikille. Voimia tosiaan on tarvittu. Nyt metsässä käyneenä mopo on taas kaidalla tiellä. 80 lähestyy pikkuhiljaa. Enää 2.5 kg siihen. Kiloklubi kertoi että reilut 13kg on jo takana. Onneksi niin. Pohdin edelleen et miks en oo saanu aikaisemmin tätä onnistumaan. Ehkä mulla on ollu väärät tavat ja huono \väärät motivoijat. Olen tiedostanut olevani onnellisempi pienempänä niin tavoittelen nyt sitä onnea. Kilot tulee kivasti perässä.

Hain eilen pyörän vuosihuollosta ja voi luoja kun meinasin kuolla kotimatkalla. Onneksi tästä ei kunto kasvava muuta kuin ylöspäin. Ja todellakaan oo mitään asiaa Karhunkierrosta kiertämään jos on tällainen kunto. Se on mulla ollu haaveena.

Mitäs muille kuuluu? Tsempataan yhdessä.

En ole pariin päivään käynyt vaa'alla, kiirettä ja menkkojen alku. Lauantaina viimeistään.
Parina reissupäivänä oli kalorit + / - 0. Sitten eilen kunnolla 600 kcal vajetta.
Täytyy tunnustaa, että odotan lauantaina edellistä viikkoa nätimpiä numeroita...

Siis mulla vaan paino nousee ja nousee.. En tiedä, miten saisin katkaistua syömiskierteen.. Syön liikaa ja rasvaista. Stressiin. Mut ei saisi olla tekosyitä. Hyvä, että edes seuraan painoa, että tajuan lihovani..

Sun pitäis halis varmaan ensin koittaa saada stressiä aisoihin ennenkuin pystyt paremmin ruokailemaan. Mulla ei nyt stressi haittaa, ihan vaan yleinen itsensä laiminlyöminen mulla suurin jarruttelija.

Tänä aamulla piti ponkaista koiran kanssa pihalle kun sillä oli maha sekaisin. Jos huomenna sitten vaakaan. Mulla on huomenna gynekologi. Otetaan vanhalta kierukka pois. Ei sitten varmaan kohta sinne sitten tule lähdettyä. On sen serta kallista käydä, ettei ilman painavaa syytä sinne mene.

Olin lomamatkalla ja siellä tuli käveltyä paljon. Nyt on jalat ihan jäykkänä. Johtuu kyllä myös siitäkin ,että täällä on niin paljon viileämpää. Pitänee vähän verrytellä ennen nukkumaan menoa.

84,1 kg
paino yllätti putoamalla
Viime viikkooli huonoa syömistä ja lipsumista,nyt ruotuun viikonloppuun asti,sitten juhlitaan.Täytyyhän sitä huonoa elämää joskus viettää

Pyöräilykausi piti alkaa
muttei alkanutkaan,en eilen uskaltanut pyöräillä,kun molemmat renkaat oli tyhjinä talven jälkeen,pumppasin ne vain täyteen

Sulla on Minski hurja vauhti ,mulle ravintoterapeutti sanoi et kilo/kk on sopiva tahti

Halis syötkö tarpeeksi proteiinia? raejuustoa rahkaa,kanaa jne. Mulla ainakin rahka täyttää kivasti ja luo kylläisyyden tunnetta. sun pitäis vaihtaa ne napsittavat keveämpiin herkkuihin niin pikkuhiljaa pääsisit ruotuun.Mikä sua stressaa,sen hallinta tärkein pointti

PikkutipuItse olin maaliskuussa samassa,suhde 7 vuotta vanhan kierukan kanssa päättyi,samalla loppui tiputteluvuodot.alamaha kipuja on välillä mut menkkareita ei ole näkynyt,vieläkään...onneksi. Minun täytyy kyllä käydä vielä uudelleenkin koska ultrassa löytyi myooma,vuoden päästä tsekkaus onko kasvanut? No maksoihan se toista sataa mut,oli ihana naisgyne

Kiitos, kun jaksatte tsempata ja ymmärtää pikkutipu ja murnatti. Antaa itselle motivaatiota jaksaa. Tottahan se on, että jos muu elämä horjuu niin vaikea keskittyä syömisiin. Mulla on probleemana se, että jos syön niin vaikea hillitä syömisten määrää. Täähän on aika tavallista, mutta onnistuin kahden vuoden aikana lihoamaan jopa 40 kg, mikä ei varmaan niin tavallista. Nyt siitä pudotellut viime vuonna 25 kg ja nyt tullut takaisin 10 kg. Täytyy tehdä lisää ajatustyötä.. Sä olet jo hienosti 85 kg alle murnatti . Jännitän sun vaakalukemia pikkutipu .

Käyn täällä lukemassa, itse takkuan taas / edelleen / jälleen 86 kilon tienoilla. Vajeista huolimatta (tarkemmat tilitykset päikyssä).
Tsemppiä kaikille tasapuolisesti!!! <3