Kiitos! Kyllä se kevät sieltä tulee

Mun paino tänään 86.8 kg eli -600 g viime punnaukseen. Just kirjotin omaan päikkyyn et kyllä se on myönnettävä että mä en saa painoa alemmas/pysy ruodussa ilman tota ruokapäiväkirjaa.

84.1kg

80,8 kg jälleen eli tästä lähdetään laihtumaan päin vähitellen. Vaikka sata grammaa per viikko mutta kevennytään

80,1 kg, viikolla oli jo alle 80 kilon,taidan kohta vaihtaa seuraavaan ryhmään. Puuro on tulilla ja päivät seuraa toisiaan aika samanlaisina. Jotenkin helppo tilanne.

Paino aamulla 83.5kg. Hitaasti mutta varmasti paino putoaa.

Paino 83,8 kg.
Ei ole paino pudonnut. Yritykset jääneet huonoksi. Liikaa ruokaa, muutama kerta viikossa pullaa ja muuta hyvää. Siis liikaa kaikkea.

Taas yritys parantaa, jätän leivän syönnin, se on kuitenkin selvästi mennyt liiallisuuksiin, samoin perunan syönti.

Ihanaa kun on jalkakäytävät jo ihan paljaat, kiva kävellä. Vähän haittaa akillesjänteen ja lonkan ajoittaiset kivut. Mutta onneksi pääsee lähikauppaan kumminkin, ei ole pitkä matka.
Tänään ostin jauhelihaa, kasviksia. Siitäpä laitan makoisan kastikkeen syötäväksi salaatin kanssa.
Poika tulee käymään ja hänelle teen lisäksi spagettia. Aikomus pelata Agricola lautapeliä.

Mua alkoi tuleva pääsiäinen niin paljon ahdistamaan, että meni ruokailut eilen vähän vierestä. Ja lupasin tänään itselleni pullaa PÄRK** vaan ehkä en ole enää tänään samaa mieltä. Olen päättänyt pitää neljän päivän vapaan pääsisäisenä ja sitten jatketaan taas tiukemmin. Ei tästä mitään muuten tule kun meinaa mokoman mämmin takia ihmiselta mielenrauha mennä

Mun paino 86.6 kg tänä aamuna, joten alaspäin on menty. Kävin välissä kyllä kilon ylempänäkin mutta maanantaina alko Bikini Challenge ja ainakin ruokavalio tuntuu ihan hyvältä. Yhtäkään treeniä en oo vielä pystyny tekemään :'D

Paino jatkaa nousuaan, nyt 84,8 kg.

Liikaa ruokaa en voi muuta väittääkään. Liikuntaa kyllä on ollut, lihakset oikein kipeänä.
Vaikka viimeksi oli uima-altaassa lillumista. Oli kyllä ihanaa, uiskentelin ja vesikävelin.

Ilma vaihtui lämpimästä vähän kylmenpään, huomenna varmaankin ulkoilua, tänään on siivottava.

Salaattia olen menossa tekemään, lisäksi on lihapadan kera kukkakaali-parsakaalisekoitusta.

Kivaa vapunaikaa kaikille

kauan olen ollut pois keskusteluista,itseasiassa johtui varmaan tietokoneen vaihdosta
Eilen vaaka yllätti ja paino 79,9 kg.
Rima jonka alitusta en uskonut tekeväni
tie on ollut pitkä ja hidas takapakkeineen,mutta pikkuhiljaa on menty viimein eteenpäin.