Hienosti olette painoa saaneet pois! Täällä yksi joka on kolme päivää vetänyt herkkuja ja saanut painoa lisää 3kg Onneksi siitä osa toivottavasti on turvotuksia. Nyt uudella tsempillä eteenpäin!

Ruttuinen,
ei se noin äkkiä muutu että kolmessa pv, luultavasti nestettä ym sellaista toi on ja sitä paitti jos ei noin normaalisti syö paljon herkkuja, niin nekin saattaa pikkuisen ärsyttää vatsaa.. itse ainakin viikonlopun jäljiltä on maha niin turvoksissa ettei hyvää päivää
parempaa jatkoa sinne, menneet on menneitä ja ny on uus viikko,

Vaaka näytti aamulla 132,3 kg Jippii!!!!!

Meillä käyttää todella moni terveydenhuollon ammattilainen töissä tukisukkia. Mietin itsekin niitä...tällä hetkellä käytössä tavalliset sukat ja eccon työkengät.

Harva kenkähän sopii kuin nakutettu jalkaan. Kengät tehdään saman muotin mukaan, harmi vaan, että jokaisen jalka on taas omanlaisensa. Eli hiertymiä tulee väkisinkin.

Nyt saunaan...olisi tänään luvassa hieman pidempi työpäivä. Sellaiset 12 tuntia En taida päästä huomenna sängystä ylös ihan äkkiä...

NO TERVE PIIIIITKÄSTÄ AIKAA

Ootte varmaa jo kokonaan unohtanut mut, kun viime kerrast on reilusti yli puoli vuotta aikaa

Eli lähtöpainoni oli 152kg (/186cm) syksyllä 2008, en vielä silloin jaksanut alkaa tosissaan laiduttamaan. 2009 vuoden alussa lähti 18kg painoa ja osa tuli takaisin, kun laiskuus iski, eli tämän hetkinen paino on 143.3kg.

Liityin paikallisen kuntoklubin jäseneksi alkuvuodesta ja kalliiksi on jäsen maksut tulleet, kun ei siellä ole käynyt. Nyt olisi tarkoitus taas aktivoitua, huomenna menenkin salille tai uimaan, en ole viel päättänyt.

Suunnitelmissa on aloittaa vesijuoksukin, kun normaali lenkkeily ja hölkkäily näillä kiloilla ei ole niin mukavaa ja vaikka valitsisin kuinka hyvät kengät tahansa aina saan rakkuloita jalkapohjiin.

Ja jos syön niin kuin olen tänään jo etukäteen suunnitellut, saan

Kovasti tekisi herkkuja mieli, et saas nähä miten ämmän käy

hei Hande, olet täsmälleen samanpainoinen kuin minä ja ompukkainen,,,saatko rahkaa alas, jos, niin voisit sekoittaa sitä sokerittomaan mehukeittoon ja ingmannin sokerittomaan vaniljjogurttiin, pikkasen vehnäleseitä päälle nii ei tuu heti nälkä, siis alle rkl

POKS, tällä viikolla se sitten tapahtui. Aamun punnituksessa paino 117,9kg joten hyppään tuonne 110 tavoittelijoiden ketjuun. Odotan että muita tuttuja tulee täältä perässä pikimiten.

Jihuu!

ToneR Onneks olkoon

Itellä ottaa taas vähä takapakkia, mut kai se tästä...

Onneks olkoon ToneR . Perästä tullaan kyllä...(ei nyt ihan hetimiten mutta kuitenkin).

Itsellä meni kalorit yli suositusten perjantai ja lauantai-illalla...oli pakko tyhjentää yksi punaviinipullo ja vähän valkkariakin maistella. En tiiä mitä vaaka näyttää ku oon kyläilemässä, mutta luulen että vähän on kerännyt nestettä, joten voi olla että mitään pudotusta ei näy huomenna vaaalla.

No, sellaista on elämä. Kyllä alkuinnostuksessa jaksoikin pitää neljä viikkoa pallurat vihreinä ja kalorit suosituksessa. En tiedä mikä taisteluväsymys nyt on iskenyt mutta ehkä se tästä vielä iloksi muuttuu kun löydän tieni takaisin ruotuun.

Iloista sunnuntaita kaikille ja aloitetaan uusi puserrus taas huomenna (tai tänään jo harjoitellaan kovasti), uusi viikko, uudet kujeet.

Muokkausta: 400gr oli lähtenyt viime viikosta..hyvä ettei sentään plussaa ollut tullut, sitäkin pelkäsin..nyt takaisin ruotuun ja pallot vihreiksi.

Tänään vaaka näytti 128,3kg eli hitaasti mennään alaspäin. En ihan äkkiä ole menossa alle 120kg:n mutta jospa hitaammalla laihtumistahdilla nahka ei jäisi kovin pahasti roikkumaan. Ja jokainen pudotettu gramma on terveyden kannalta tosi iso asia Vyötärö oli kaventunut sentin, odotan kuin kuuta nousevaa sitä päivää kun pääsen vyötärönmitassa alle sadan sentin.

Ompukkanen, oot siellä eri nikillä vissiinkin, ei tuu mitään muistikuvaa meinaan.. Tänään laitoin sinne, että täällä notkun nykyään. Vaikken kyllä täälläkään niin ahkerasti. Mutta mä päätin olla kirjaamatta tuonne syömisiäni, kun menee hermo, kun ei mitään löydä listalta. Ja itseasiassa ihan ok vauhdilla kuitenkin on suunta alaspäin ilman niitten pallojen tuijotteluakin. Niin ei tuu ihan aina kirjauduttua tänne, eikä sit kirjotettuakaan mitään.

Mä oon maanantain pitäny sinä virallisena punnituspäivänä, mutta aika usein tullu nyt hypittyä vaa'alla, parikin kertaa päivässä. Eilen oli taas pienempiä lukuja, 132.7kg. Sit oli kuitenkin ihan pakko sikailla, ja tänä aamuna olikin 134 ja risat. :/ Mutta kyllä se siitä, kun taas ottaa itteensä niskasta kiinni.