Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Liikunta > Kotitreenien viikko-ohjelma, noudatatko?😃

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Kotitreenien viikko-ohjelma, noudatatko?😃


HannaIrene1980	torstaina, 18. syyskuuta 2025 klo 17:23 Ite aloitin tänään,oli kyllä kiva kombo kun oli tanssia sykettä ja venyttelyä.noudattaako joku muu tätä?🥳🤩



Matkalla Pikkuhiljaa, hoppu ei ole hyväksi eikä kiire kunniaksi.	keskiviikkona, 24. syyskuuta 2025 klo 21:45 Otin nyt jäsenyyden Keventäjiin ja samalla myös Kotitreeneihin.Tarkoitus alkaa noudattamaan Kotitreeneistä vähän muunneltua versiota ensi viikosta alkaen. Minulla on tiistaisin vesijumppa, ja pitää katsoa miten sen saa sovitettua tuohon viikko-ohjelmaa, ehkä pitää päivien järjestystä vähän muuttaa.



liamdcrip LI	lauantaina, 21. maaliskuuta 2026 klo 18:09 Combining dancing, heart rate work, and stretching makes for a fun and balanced workout. I haven't tried that exact combo, but I've jellonakasino-fi.com seen similar routines online that mix cardio and mobility—it's a really energizing way to exercise.

	« Muokattu viimeksi: sunnuntaina, 22. maaliskuuta 2026 klo 15:29 muokkaaja: liamdcrip »