Hellou kaikille!
Nyt ekka kertaa laitan viestiä tännekkin kun ihan pakko jo kommentoida/kysellä neuvoa tästä nutrilett jutusta.
Minä olen jo kuukauden yrittänyt pudottaa painoa tällä kiloklubin jutulla mutta ei kilon kiloa ole lähtenyt. Osa syynä se että mulle vaihdettiin taas pillerimerkki kun sairastan endometrioosia niin se teki kauhean turvotus/lihomisvaikutuksen tässä kesällä.
Oppineemman ihmisen kans poristuani ostin ja aloitinkin eilen nutrilettin quick startin jossa syödään 6 satsia päivässä. Vaihtelevat eväät siinä paketissa niin ei tartte koko päivää samaa syödä. Liikuntaa tunti päivässä. Tämä kaiffari sanoi että kun tällä lailla ensteks saan elimistön "laihdutusmoodiin" niin sitten kuurin jälkeen vähitellen kaloreita nostamalla se sitten tippuu normiruoallakin kun noudattaa esim kk:n ohjeita (mitä aionkin tehdä sinnikkäästi)
Kysymys kuulukin että onko muilla samanmoisia kokekuksia että on alottanut laihdutuksen ekka tälläsella nopealla startilla ja jatkanu sitte kk:n ohjeilla? Olis tietenkin mahtavaa kuulla että jollakin se todellakin olis onnistunut

Kysymys kuulukin että onko muilla samanmoisia kokekuksia että on alottanut laihdutuksen ekka tälläsella nopealla startilla ja jatkanu sitte kk:n ohjeilla?

Kokemus on mutta valitettavasti huono sellainen, eli mulla pikakuureilu aiheutti lähes ahmimishäiriötyyppisiä ruokahimoja ja lisäksi säästöliekkikin taisi iskeä, kun ei paino Kiloklubin suosittelemilla kaloreilla laske mihinkään. Vaikea uskoa että se pikakuuri ainakaan edistäisi sitä että laihtuisit sen jälkeen kalorimäärällä jolla et ennen kuuria ole laihtunut. Itse sain aloittelijapalstalla ohjeita päinvastoin eli pitäisi vaan syödä sitkeästi suositusten mukaan vaikka alkuun jopa lihoisi vähän, jotta säästöliekki katoaisi, ja siellä oli linkki keskusteluun jossa jollain ainakin tämä oli toiminut, useamman kuukauden jälkeen paino alkanut laskea vaikka alkuun nousi.

Minä olen ollut nyt 4 päivää sillä nutrilettin quick startilla eikä oo kyllä ollu mitään huonoja oloja tms..eka päivänä särki ihan julmetusti päätä kunnes hoksasin etten ollut juonut tarpeeksi. Vettä lissää niin loppu pään särkyki. Eikä oo ollu mikään kauhee nälkäkään tms. ainut paha mikä tuossa paketissa on niin ne suklaavanukkaat ja suklaapirtelöt on ihan karsean makusia mutta oon lisänny niihin kahvia niin mennee paremmin alas
paino ei juurikaan ole tippunut...oisko kilo lähtenyt mutta maha on tasottunu...(oli mahan kans ongelmia ennenku alotin kuurin) ja liikuntaa oon lisänny ja nyt ku tähän ruokarytmiin ja vähäisiin ruokamäärin tottuu niin toivon/uskon että ens viikolla kun alotan normiruoan kans niin sitte ossaa syödä pienempiä määriä ja tasasin väliajoin niin alkaa painoki tippuu Hyvä startti mun mielestä mutta eihän ne kaikille sovi kun yksilöitähän me ollaan

Mäkin olen ollut 4 päivää Nutrilettillä ja sen lisäks olen juonut noin 3 litraa vettä tai vischyä. Paino on pudonnut 4 kiloa. Nesteitähän ne tietysti pääasiassa on, kun vessassa juoksen koko ajan. Kaks ekaa päivää oli hieman kärsimystä, pää kipeä ja sellanen olo koko ajan kuin olis humalassa ollut ja väsytti hirveästi. Mutta kolmantena aamuna olo oli ihan eri, eikä päivän mittaan enää tullut paha olo, eikä oikeastaan nälkäkään.
Tarkoitus on myös ottaa tällä alku -30kg pudotukseen, mä olen ainakin niin kärsimätön, että mun pitkäjänteisyys lopahtaa, jos minkäänlaisia tuloksia ei näy kuukaudessa. Mutta ajattelin tosiaan olla tällä kaksi ehkä kolme viikkoa ja sen jälkeen aloitella 1500kcal, katsotaan miten käy. Mutta nyt energiataso on aivan huima, kun vaaka näyttää sellaisia lukemia
Työkaveri (huomattavasti hoikempi kuin minä) on ollut tällä lääkärin valvonnassa 6 viikkoa ja painoa on pudonnut 14 kg....

Niinkuin useasti todettu on, laihdutus on hirvittävän yksilöllistä johtuen niin monista asioista, mutta mä olen ollut tähän asti tyytyväinen Nutrilettiin

minähii aattelin vielä että vois melkein olla sen toiset 5 päivää ku menny kuitenki näinki hyvin... että tyytyväinen olen kyllä ollut...
ja se on kyllä taivahan tosi että motivaatiota liikkumiseen ja laihuttamiseen tulee tuplasti kun tulee näkyviä tuloksia heti laihutuksen alkuun nopeasti vaikka sitte jatkossa tiputus hidastuuki...minäki oikein innolla ootan nyt ens viikkoa ku tietää että tällä pikastartilla paino on jo lähteny laskuun niin ens viikon liikunnan lisäys tekee vielä enempi tuloksia
minäkin kuitenkin olen luonteeltani kaikki/tänne/heti/nyt tyyppiä niin tällänen pikastartti pistää puntteihin vipinää ja toivottavasti jouluna jo lempparifarkut mennee jalkaa

Ite tosiaan olin viikon nutrikuurilla. Painoa lähti pari kolme kiloa. Ja ei ole vielä tullut takaisinkaan kun normi ruualla olen pari viikkoa ollu muistaakseni. Kilo tainnut vielä lisäksi lähteäkkin. Mutta en kyllä nutrikuuria uusiksi ota, kun yhtälailla laihtuu kun katsoo mitä syö. Itellä rahat ollut niin loppu, että ei oo kovin monipuolisesti tullut syötyä, mutta ei kuitenkaan roskaruokia ym. Herkkuina olen vedellyt kevyt mansikka-vanilja jäätelöä missä on vain 210kaloria puolessa litrassa! Niin hyvää .

Itellä jäänyt kalorit kyllä melkein jokapäivä alle 1000 paitsi jos olen sortunut (vähäsokeriseen/sokerittomaan)karkkiin niin on ollut jotain 1200 kaloria max päivässä.

Oho, minka merkkista tuo jaatelo jne? mielenkiinto herasi

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin Tommonen tötsä Olin niin onnellinen kun löysin tommosta Sitä on tullu vedeltyä. Ja hinta vaan 1.60e!!

tarkoitushan nimenomaan ainakin mun kohdalla oli saada tämä ns. kick startti tällä nutrilettin dietilla että tottusin äkempään pieniin ruoka-annoksiin ja vähäkaloriseen ruokaan. Nyt oonkin jo tämän päivän ollu normiruoalla ja aion jatkaakin koska vatsa on tottunut jo pieniin määriin ja tuntuu helpommalta se ruoan määrän ja laadun kontrollointi kun on ensin ollut viikon tosi niukalla dieetillä.
Meitähän tosiaan on moneksi ja toisilla on eri tarkoitus vlcd-dietteihin kuin toisilla. Minulla ei ainakaan ton kick startin jälkeen ole mitään huonoa sanottavaa. Minulle se sopi.

Minä taas pidän jauhoilla kevennyspäiviä, kun olen oikein kunnolla törsännyt.

Joskus lähden mökille laihduttamaan ja otan ruuaksi vaan pusseja ja patukoita. Kauppaan on niin pitkä matka ettei tule edes mieleen mieliteot ja väkisinkin laihtuu.

Eiköhän tämä pusseilu kuitenkin ole kuin Juttailu. Kaikki ymmärrämme ettei näin voi ikäänsä syödä mutta vaihtelu virkistää myös laihduttaessa.