Mulla on aika usein niin myöhäinen päivällinen, että iltapalaksi riittää tee maidolla. Mutta jos syön iltapalaa, niin aika usein se on turkkilaista jogurttia tai rahkaa marjoilla, tai sitten kourallinen pähkinöitä ja pala tummaa suklaata. Joskus näkkäri juustolla.

Rahka-mehukeitto-pirtelö menee yleensä alas

maanantaina, 7. helmikuuta 2011 klo 17:12 Seadra kirjoitti::
Jostain syystä olen vallan koukussa nyt nuudeleihin,etenkin Mama nuudeleissa on monia makuvaihtoehtoja ja vain vähän kaloreja.
Näitä olen puputtanut koko tämän vuoden ajan iltapalaksi,vaihdellen makuja.Ja siihen päälle Pauss tai Alpeni välipalapatukka.
Kuulostaa kyllä aika tylsälle...

Tähän on kyllä pakko kommentoida, että nuudelit eivät kyllä ole vähäkalorista tavaraa.Haulla löytyy nuudeleista ja niiden kaloreista keskustelua.

Itse syön iltapalaksi rahkaa marjoilla tai funlightilla, joskus sekaan myös turkkilaista/pähkinöitä/siemeniä.

Minä myös ihmettelin tuota kommenttia, että nuudeleissa olis vähän kaloreita, kun siitähän tulee melkein kokonaisen päivällisen verran kaloreita yhdestä hassusta keitosta

Mä syön iltapalaksi yleensä vain leipää tai maitorahkaa marjoilla. Tylsää sinänsä, mutta jotenkin en osaa muuta. Ainiin, välillä otan valkoisia papuja tomaattikastikkeessa. Tai jonkin pienen salaattiannoksen, esim tomaatti, kurkku, feta, peruna, herkkusieni, kapris... Tai kuorin porkkanan. Tai banaanin.

minulle riittää kaksi ruisleipää joissa päällä juustoa ja lasi vettä tai kuppi teetä. eihän se paljon ole mutta en uskalla syödä illlalla enempää

Paahdetut ruispalat keijulla, päällistä maun mukaan, kalkkunaa usein, lisäksi teetä maidolla ja hedelmäsalaattia. En ainakaan vielä ole kyllästynyt

En mitään.. Illalla ei vaan yksinkertaisesti ole nälkä, joten olen jättänyt iltapalan kokonaan pois. Päivän viimeisen aterian (päivällinen) syön kun tulen töistä kotiin, aika vaihtelee 15-18.

Päivällisellä pärjään hyvin aamupalaan asti.

Mun on pakko syödä lääkityksen vuoksi iltapalaa, vaikka ei aina nälkä oliskaan.. Mutta siis joskus puuroa hedelmien kanssa tai usein gluteenitonta leipää ja banskua. Ellei sitten olla tehty avomiehen kanssa ihan "suunnitellusti" jotain iltapalaa

Mulla on yleensä melko kevyet iltapalat. Tänään söin iltapalaksi pienen kipollisen mysliä maidon kera. Joskus syön leivän ja hedelmän (yleensä omenan), joskus pelkän omenan. Välillä menee pelkkää jogurttia ja hedelmä. Joskus pelkkä jogurtti. Ei nyt kamalan erikoista, mutta ainakin itselleni kelpaa. : )

mysliä maidon kanssa, hedelmiä, ruisleipää, näkkäriä, kreikkalaista jogurttia mustikoilla ja sokton mustikkasopalla, viiliä, jogurttia, jäätelöä, jotain noista riippuen siitä paljonko on kaloreita päivän aikana jo tullut
Mä en usko että sillä mihin aikaan syön on mitään merkitystä painonpudotuksen kannalta, teen kolmivuorotyötä ja välillä syön siis yöllä kun olen töissä, joten sit aamupäivällä/päivällä en syö mitään kun nukun.
Niin ja paino on tosiaan tippunut koko ajan, vaikka syön yöllä tai illalla
Tarkkailenkin siis lähinnä kokopäivän kalorimäärää.