miten tänne voi lisätä omia raseptejä?

Minä en myöskään löydä/ymmärrä ohjeita. Etsin ja yritän mutta enmmärrä: Ohjeissa lukee seuraavasti: Ruokapäiväkirjan oikean palstan Omat ruoat > Omat reseptit -välilehdellä voit luoda omia reseptejä. Klikkaamalla Luo resepti -nappia vasemman palstan päiväkirjanäkymän päälle avautuu reseptin muokkausnäkymä.
Reseptin luominen tapahtuu paljolti samoin periaattein kuin päiväkirjan täyttäminen. Reseptin aineksia täytetään etsimällä oikean palstan haulla ruokia ja lisäämällä ne reseptin ainesosaluetteloon lisäysnapilla.

Ruokahaun oikeanpuolimmainen välilehti "Omat ruoat".
Sieltä keskimmäinen valinta "Omat reseptit".
Sieltä: "Luo resepti".  Reseptipohja aukeaa.

Sitten haette ruokahausta haluamanne ruoka-aineen ja valitsette määrän samalla tavoin kuin täyttäisitte ruokapäiväkirjaa.

Sitten kikkaatte +-näppäintä jolloin ruoka-aine siirtyy reseptiin.

Kun kaikki haluamanne ainekset on siirretty reseptipohjaan, muutatte reseptiin "annosmäärä"-kohtaan numeroksi montako annosta tulee kun ruoan valmistaa k.o. reseptin mukaan. Ohjelma laskee yhden annoksen energia-, kuitu-, rasva- ja alkoholimäärän, joka (sitten kun annos lisätään aterialle ruokapäiväkirjaan) otetaan huomioon laskelmissa.
Muuten reseptin yläosaa ei ole pakko täyttää -tai minä en anakaan täytä- kuin nimen osalta, se on oleellinen tieto silloin kun haluan annoksen ruokapäiväkirjaani lisätä. Mutta jos haluaa niin kaikkikin voi täyttää.

Lopuksi resepti tallentuu "omat reseptit" välilehdelle kun suljet valmiin reseptipohjan.

Se on ihan helppoa, kunhan vaan pääsee alkuun 👍