keskiviikkona, 16. helmikuuta 2011 klo 09:08 minipig kirjoitti::
Hei,

voisiko joku antaa hyvät ohjeet mistä ja miten pitäisi mitata oikein? Eli mistä kohdasta vyötärö (mittanauha miten tiukalla), mistä reisi, lantio, kädet jne?
Toki on hyvä sääntö aina mitata samalla tavalla samasta kohdasta, onko se sitten "oikein" tai ei. Kiinnostaisi kuitenkin tietää miten te mittaatte.

Kiitos etukäteen ohjeista! :)

Ite oon mitannut vyötärön aina väärästä paikasta. Eli pari senttiä navan yläpuolelta. Nyt oon alkanut mittaamaan oikeesta kohtaa ja miellyttää enemmän tulokset, kun tulee pienempiä lukemia ;).

Lantion oon mitannut pyllyn leveimmästä kohdasta. Reiden myös leveimmästä kohdasta ja sama käsivarren kanssa.

Mutta Elloksen sivulta jotain mittaohjeita löytyy -> Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Itse mittaan vyötärön vartaloni kapeimmasta kohdasta ja se on ylempänä kuin se kohta, mistä vyötärö ns. virallisesti mitataan. Mittaan tosin sitten myös leveimmän kohdan, eli tuosta navan kohdalta suunnilleen. Lantion mittaan persauksen päältä/korkeimmalta kohdalta, vaikka _levein_ kohta onkin alempana. Reiden mittaan ylälöllöstä ja pohkeen tuosta lihaksen leveimmästä kohdasta.

Voisinkin jotain mittoja laittaa esille, vaikka en kyllä painoani suostukaan kertomaan Suluissa mitat 24.9.2010 ja nämä uudet mitat on otettu 8.2.2011. Hitaasti, mutta varmasti. Painoa on lähtenyt 8,4kg.

Pituus 163cm
Rinta 100 (104)
Vyötärö kapein 85 (90)
Vyötärö levein/napa 97 (107)
Lantio 105 (111)
Reisi oikea 66 (72)
Reisi vasen 65 (71)
Pohje oikea 36,5 (38 )
Pohje vasen 37 (39)

Hei naamis, paa please sun painos. Mun mitat on niin samat ja oon täällä katsellu, että paino on useimmilla samoilla mitoilla varustetuilla paljon enemmän kuin mun vaaka näyttää.

Epäilen, että rakkine on nimittäin rikki. Se näyttää 72 kg.

Eli mun mitat on:

Pituus 165
Rinta 104
Vy kapein 88
Napa 95
Lantio 98
Reidet levein kohta 54 ja 55
Pohkeet 36,5 ja 37

Reidet on siis reilusti kapeammat ja lantiokin jonkin verran, mut sulla taas vyötärö ja rinnat pienemmät. Painon pitäis olla siis kutakuinkin sama.

Eikö minun pitäisi painaa siinä 80 kg? Pitäisi tietysti nyt uskaltautua jonnekin varmasti toimivalle vaa'alle, mutta pelottaa

sunnuntaina, 20. helmikuuta 2011 klo 11:05 Ellu46 kirjoitti::
Hei naamis, paa please sun painos. Mun mitat on niin samat ja oon täällä katsellu, että paino on useimmilla samoilla mitoilla varustetuilla paljon enemmän kuin mun vaaka näyttää.

Epäilen, että rakkine on nimittäin rikki. Se näyttää 72 kg.

Eli mun mitat on:

Pituus 165
Rinta 104
Vy kapein 88
Napa 95
Lantio 98
Reidet levein kohta 54 ja 55
Pohkeet 36,5 ja 37

Reidet on siis reilusti kapeammat ja lantiokin jonkin verran, mut sulla taas vyötärö ja rinnat pienemmät. Painon pitäis olla siis kutakuinkin sama.

Eikö minun pitäisi painaa siinä 80 kg? Pitäisi tietysti nyt uskaltautua jonnekin varmasti toimivalle vaa'alle, mutta pelottaa

Ei se välttämättä ole rikki. Minulla ja siskollani on lähes samat mitat, mutta minä painan 79,4kg tällä hetkellä ja sisko painaa 70,6kg. Ja pituuseroa ainoastaan 2cm minun hyväkseni.

Ellu46, en aio paljastaa lähtöpainoani tai nykyistä painoani ennen kuin olen tavoitteessani, mutta sen verran voin sanoa, että olen kyllä painavampi kuin sinä paino on tosi yksilöllinen juttu, vaikka kuinka olisi samoissa mitoissa. Esim. mieheni sisko on jotain samankokoista kaveriaan noin 10kg kevyempi, koska on "lihakseton" ja kaverinsa ilmeisesti melko lihaksikas.

Kiitos Naamis ja Laura vastauksista.

Ei tässä auta kuin kohdata totuus silmästä vaakaan.

Viimeinen varma paino (tervarin puntarissa) oli vuoden 2009 syksyllä 88 kiloa. Siitä mitat ovat kavenneet:

Rinta miinus 13 cm
Vyötärö -12
Lantio (siis levein kohta) -8 cm
ja

napa PERÄTI -20 cm

Eli jotain painonkin pudotusta on pakko olla tapahtunut. Mutta kuinka paljon, se on nyt minulle mysteeri.

Samaisena syksynä 2009 hermostuin totaalisesti ja hirveällä rykäisyllä laihdutin mainitut sentit. Yhtään ei takaisin ole tullut eli se on ehdottoman positiivista.

Nyt olisi tavoitteena tehdä samanlainen tempaus ja tavoitteena olisi

Rinta 90
vyötärö 75
lantio 90

Olen siis 46-vuotias ja ehkä nuoruuden mitat 90-65-90 ovat haihattelua. Ensimmäisenä tavoitteena nyt kuitenkin vyötärö alle kahdeksanviiden. Ehkä se paino ei edes niin tärkeä ole? Mitään terveysongelmia minulla ei ole, mutta ulkonäkö painaa... siis konkreettisesti painaa

Tämänhetkiset mitat:

Paino 68kg
Pituus 165cm
Rinnat 75a
Vyötärö 75cm
Lantio 104cm

Kaikki kerääntyy takapuoleen ja reisiin. Pienet rinnat
ja iso takamus... joten tavoitteena olisi hiukan tasapainottaa
tätä päärynävartaloa.

Asiat ovat toki olleet pahemminkin,
lantio on ollut tällä tytöllä 114cm muutama vuosi sitten.

Tässäpä mun mittojani:

Pituus: 155cm
Paino: 55,1kg (68kg, mutta ensimmäiset ympärysmitat otin painaessani noin 65kg)
Vyötärö:71 (83cm)
Lantio: 90 (100cm)
Alli: 27,5cm (29cm)
Reiska paksuimmalta kohdalta: 51cm (55cm)
Rinnanympärys: 90cm (100cm)
BMI: 22,9 (28,3)
Ikä: 23 (23)

Tuo vyötärönympärys johtaa kyllä harhaan siinä mielessä, että siinä ei ole mun alamassuni mittoja lainkaan, sillä en niitä alunperin ottanut, enkä oikein vieläkään osaa mitata, sillä mittanauha painuu helposti läskiin. Ihan hurjista mitoista on kuitenkin kyse. Arvioisin, että olen navan kohdalta nyt noin 85 senttiä leveä ja massun leveimmältä kohdalta reilut 90. Mikäänhän ei tietenkään muuten ole nätimpää kuin littana hanuri ja suhteettoman suuri röllykkä, ah tätä mun onneani.

keskiviikkona, 25. elokuuta 2010 klo 22:45 Christel80 kirjoitti::
Ensimmäinen mittaus täälläkin

Pituus 167cm
Paino 85,3kg (2.10 mitat 83.8kg)
Rinnanympärys 117cm (114cm)
Vyötärö 92cm (89cm)
Lantio 115cm (110cm)

Tavoitepaino 65kg

Lisätään vielä että ikä 30v, kaksi lasta (4v+9kk).

Tänään mitat;

paino 79.2kg
rinnanympärys 109cm
vyötärö 86cm
lantio 107cm

Omat mittani:

Pituus: 169 cm
Paino: 85 kg (105 kg, v. 2007)
Rinnanympärys: 107 cm (118 cm)
Vyötärönympärys: 85 cm (105 cm)
Lantionympärys: 108 cm (124 cm)
Reidenympärys: 64 cm (71 cm)