Huhhahhei. Näinköhän pääsen ikinä tuohon sataseen kiinni, kun paino vaan olla möllöttää saman lukeman tuntumassa koko ajan. Ärsyttää Kai nuo sentit sentään ovat laskusuunnassa, mutta en ole uskaltanut mitata

Ärsytyksestä huolimatta tämä viikko on ollut ihan kohtalainen yleistuulahdukseltaan. On miehen kanssa lenkkeilty jäillä ja hangilla, työnnetty lastenvaunuja välillä pitkin metsiä; tätä se teettää kun ei ole vielä ehtinyt tutustumaan joka rantaan ja pusikkoon. Lenkit ovat pituudeltaan sellaista 5-6 kilometriä. Pitää antaa crossarin välillä levätä, että jalat vertyy ja en leipäänny sillä sutkuttamiseen. Ensi viikolla sitten taas ponkaisen armaan crossarin kyytiin, lupaan

Onneksi on pitkät pyhät niin saa olla pitkästä aikaa kunnolla koko perheen kesken. Koko perhe kerääntyy vanhempieni luo pitkästä aikaa Onneksi meillä ei leivotan lainkaan, ruotkin ovat melko "normaaleja" pyhinäkin, siis jotain sen tyyppistä kuin hirvikäristys, muussi ja sipulirenkaat. Suklaat minua eivät näin pääsiäisenä painosta, kun en juurikaan käytä muutenkaan. Ehkä yhden kinderin voin syödä jos sellainen nyt vastaan kävelee. Suurempaa tuskaa tuottaa pysyä erossa mämmistä vaniljavispillä höystettynä

Pitää katsoa jos pitäisin ensi viikolla vaikka jonkun nutraus-henkisen tai muun painojumin laukaisemiskuurin. Jos jaksan. Kyllä se siitä joskus tippuu ilman kuurejakin Lupaan pitää myös virallisen puntarointi- ja mittailupäivän vaikka ensi viikon perjantaina. Pidetään sormet ristissä ja peukut pystyssä, että sitten olisi jo jotain edistystä.

Mukavaa pääsiäistä kaikille!

Hyvää pääsiäistä kaikille!!

paino pudonnut hiukan, tänään 102,4kg. Vielä on matkaa sataan, niin hidasta tää meno

100 kiloa minäkin tavoittelen, mutta tuntuu että en saavuta sitä ikinä. Kilot junnaavat 103-104 kg välillä. Tämä tilanne ollut jo monta viikkoa. Lenkkeilen ja syön mielestäni kevyesti. Nyt rupeaa hermostuttamaan... Olisikohan niistä Nutrileteistä apua? Onko jollain kokemusta?

Täällä kanssa toivomuksena olis et paino olis maanantain punnituksessa suuntana alaspäin. Liikuntaa tällä viikolla jo kasassa 4 tuntia ja huomenna varmaan tulee väh. 1h vielä lisää. Tänään tosin herkuttelin omenarahkapiirakalla pääsiäisen kunniaksi,
Aika possumainen olo on varmaan menkat tuloillaan näin uskoisin.

Aurinkoista pääsiäisen jatkoa kaikille!

Nyt 11vko takana elämäntapamuutoksia, hiljaa hyvä tulee!
12vko -0,6kg, liikunta 1,5h/vko
13vko +0,9kg, liikunta 4,5h/vko
14vko +1kg, liikuntaa 4,5h/vko

Tänään ei ollut mun päivä täräytin sitten plussa tuloksen vaaan tulos 102,9kg. No tässä edelleen niitä naisten vaivoja odottelen, kun ne alkais nii uskon et painokin siitä taas alkais laskeen.

Tänään siskoni sai suostuteltua mut kaverikseen bodypumppiin, saas nähdä selviänkö sieltä hengissä.

Paino on jumittanut jo kolme kuukautta noin 104-105 välillä. Pitäisköhän tarkistaa ruokavaliota? Olen kyllä sairastellut useamman viikon enkä ole päässyt liikkumaan

Minä palaan tänne. Viime toukokuussa 92.7 kg, ja mietin jo miten pian alitan 90 kg:n rajan.

No, nyt sitten mietin miten pian alitan 100 kg rajan.. Ja palaan Kiloklubiin säännölisten punnitusten ja vertaistuen maailmaan.

---

Mittasinpa sitten äsken vyötärönkin. MITEN en huomannut, tajunnut, huolestunut, kun 97,7 cm ollut vyötärö on paisunut 121 cm?! Huolestuttavaa.

Palailen tänne piiitkän tauon jälkeen. Paino on nyt noin 104 kg. Kun sen maagisen satasen saisi puhki... Jotain kummaa tuossa on, kun paino jää aina tähän vähän reilu sataseen ja millään se ei alitu, vaikka kilot sen yläpuolella ovat olleet kohtuuhelpot. Kai tämä on jotain psyykkistä estettä. Pienimmillään paino oli vuosi sitten noin 100,5 kg, mutta sitten se pikkuhiljaa kipusi taas ylöspäin. Kokeillaan taas.

Kilot ne ei karise vieläkään. Tai on niitten yleistaso ehkä vähän laskenut, koska turvonneessa olotilassa kilto ovat sen verran mitä ne olivat kuukausi sitten alimmillaan. Odotan kiltisti perjantai-.aamuun ennen kuin teen varsinaista punnitusta.

Kävin äsken ylittämässä itseni ja kipaisin cooperin. En tietenkään 106 kilon elopainollani ja huonolla kunnollani juossut koko 12 minuutin aikaa, välillä vaihdoin reippaaseen kävelyyn. En meinannut kuolla eikä henkitorveen tullut sitä sietämätöntä poltetta jonka vuoksi olen ennen vältellyt hölkkää ja juoksua. Tulos ei todellakaan ollut hyvä -> 1km 490 metriä, joka on vielä juuri ja juuri erittäin huonon tuloksen puolella pelkän huonon sijaan. Mutta jaksoin kuitenkin tuon matkan kuolematta. Pitää joutessaan koittaa kuukauden päästä uudestaan, ehkä vähän paremmissa juoksuolosuhteissa kuin järven jäällä jossa on vähän väliä jonkinasteisia lumitöppäitä vastuksina

vko15 täällä menossa ja se on lähtenyt ihan mukavasti käyntiin.
Maanantai: tunnin kävelylenkki 5v pyöräilijöiden vauhdissa reipasta vauhtia, tunnin bodypump siskon innostuksesta lähdin kokeileen se oli ihan mukavaa paikat kyllä kipeet oudokseltaan.
Tiistaina: liikunta vapaa
Keskiviikko: työmatka reipasta kävelyä 30min ja iltapäivällä kuntosalilla 35min.

Syöminenkin pysynyt kohtudessa!

Loppu viikoksikin on liikuntaa suunniteltuna ihan joka päivälle!
Tämän perusteella maanataille odosttelis hyvää tulosta!