Heips!

Pitänee jälleen ryhdistäytyä. Kesän aikana paino pääsi nousemaan.
Nyt kuitenkin uudella innolla eteenpäin. Paino kävi jo yli sadanviiden, tänään kuitenkin 104,6kg ja siitä nyt sitten alaspäin.

Tsemppiä sateiseen päivään kaikille

Tein pinaatista jonkinlaista muhennosta, ja hyvin maistui keitettyjen munien ja kalapuikkojen kanssa eilen illalla venyttelytunnin ja saunan jälkeen.

Koko viikonloppuna ei ole tapahtunut mitään lipsumisia! Voi että olen onnellinen! PMS on nimittäin pahimmillaan, ja tällä viikolla ennen kuukautisia syömishimot ovat yleensä valloillaan.

karmale tervetuloa ryhdistäytymään! Minulla nousi into taas huippuunsa kun ostin kirpparilta Lindexin farkut kokoa 48, ja ajattelin että ne olisivat seuraavat tavoitefarkut sitten kun painan reilusti alle 100 kiloa. Mutta kun vedin ne jalkaan katsoakseni kuinka paljon pitää vielä laihtua että saa napin kiinni, niin hups! nappi menikin kiinni ja farkut ovat juuri sopivan kokoiset! Ihan ällistyttävää!!

Mahtavaa että tuli tuollainen positiivinen yllätys farkkuja sovittaessasi tavisN66! Tuommoinen panee jaksamaan tämän, aina ei-niin-ihanan, prosessin. Yleensä sen kokee niinpäin että mikään ei mahdu päälle tai jos mahtuu niin se ei ainakaan istu kauniisti Tsemppiä vaan kaikille meille!
Repesin muuten totaalisesti tuolle: Eihän sitä nyt ihan selvinpäin kehtaisi pinaattia ostaa "herkuksi".

Itse palasin juuri Kekristä väsyneenä mutta onnellisena. Pääsin suunnistamaan syksyiseen metsään ja innostuin siitä kovasti. Ajattelin jo aiemmin syksyllä että olisi mahtavaa oppia kunnolla suunnistamaan. Varsinkin sen kesän Nuuksion-vaellusmokan jälkeen olen harkinnut vakaasti suunnistustaitojen päivittämistä. Ei siinä mitään, metsässä on aina kivaa vaikka vähän tulisikin suunnittelemattomia lisäkilometreja, mutta matkan pituuden ja rankkuuden arvio ois kiva saada kohdalleen ettei tarvitse kiertää hankalimman kautta.

Kiitos tavis Ihanat tavoitehousut olitkin hankkinut Nyt uudelleen ostamaan uusia housuja. Tarvisko munkin?
Paino olikin sitten tänä aamuna jo 104kg yön aikana oli -600gr tippunut. En oo yhtään pahoillani vaikka joka yö häviäis

olen muutaman kuukauden käynyt terkkarilla tai siis ravintoterapeutilla, joka mittaa painon ja vyötärönympäryksen ja siinä samassa on pyörinyt koko ajan. Hän vaan teroittaa sitä ruokarytmiä eikä hoputa mua ollenkaan.
Ihan itse sain tuon väläyksen että jotain on ihan oikeasti nyt tehtävä.
Toivon niin että pysyisin tuossa ruokailurytmissä mikä nyt on!!!!

Tsemppiä taas kaikille ja hyvää alkavaa viikkoa

Täällä ei mene ollenkaan hyvin.
Jo toinen plussaviikko, nyt +300g!
Ensi viikko tietysti näyttää koko totuuden, jolloin hormooniturvotus on poissa.(toivottavasti)

Nyt muistutan lähinnä plussapalloa.
Tällä hetkellä paino siis 104,3kg.
Harmittaa, koska olin jo välillä 102,8.

Tuttu tunne, Jäätävä läski! Eilisestä noussut paino 400g vaikka olen syönyt vajeen mukaisesti ja liikkunut tavanomaisen runsaasti. Eilen kävin peräti kahdella sauvakävelylenkillä, kun ajattelin toiveikkaasti että se estäisi menkkaturvotusta tulemasta. Katin kontit se mitään auttoi!
No, nyt kun jaksaa olla tiukkana niin palkinto odottaa viimeistään ensi viikon punnituksessa, joten ei anneta periksi!

Liikunta lisää sitä turvotusta ja nostaa nestettä lihaksiin,siksi ei kannattais kauheati rehkiä.koska ei liikunta laihduta se vaan tukee sitä,sitten kun on laihtunut,silloin vasta revitellään,kun on kiinteytys vaihe ja paino pidetään paikoillaan vaikka kalorit hiukan nouseekin!

Maanantai ja punnitus ihan prikuleen sama kuin viikoloppuna tai perjantaina eli kokonaisuus tässä kuussa 3kg100g eli syyskuussa nousi paino 2kg no siinä nyt laihtumista taaskaan ole tapahtunut,kuin 1kg,100g vyötärö on pienentynyt 4-6 cm pallea pöppismahani 6cm sen jo huomaa vaatteissakin jo

Hyppään tuolta 105kg tavoittelijoista nyt tänne, kun aamulla vaaka näytti 104,7kg

Huhtikuussa aloitin nyt viimeistä kertaa tämän elämäntaparemontin 128,8kg painoiseina.
Pahimillaan paino oli huhtikuussa 2011 150,2kg ja siitä ollaan nyt pikku hiljaa alaspäin tultu ja toivottavasti joku päivä painan sen 68kg ja tähän kahteen vuoteen mahtuu myös yksi raskaus

Toivottavasti paino on vuoden loppuun mennessä sen alle 100kg koska haaveena siintää, että uusi vuosi aloitetaan myös uudelta kymmenluvulta

111,7kg oli äskönen punnitustulos. Ihan uskomatonta kun ottaa huomioon mitä kaikkea sitä tuli suuhunsa työnnettyä viikonloppuna

Suunta on onneks alaspäin ja 110kg tavoite lähestyy nurkan takaa.. Voi olla etten alle 100kg pääse vuoden loppuun mennessä vaikka onhan tässä vielä pari kuukautta aikaa. Jää nähtäväksi

Kaivoin mittanauhankin laatikon pohjalta. Vyötärö 134cm -- 120cm eli -14cm! Reisi 77cm --- 73cm eli -4cm! Ihan kivasti on kyllä lähteny!

Haa, 102,5! Koko viikonloppu menikin koiran kanssa metsässä ja melko vähillä syömisillä (tarkemmin blogissa), joten hauska huomata, että vaakakin on suosiollinen.

Minäkin olen huomannut (kuten tuossa pari viestiä sitten kirjoittelitte), että liikunta joskus nostaa painoa. Niinpä tekee; nestettä kertyy lihaksiin voimakkaan rasituksen myötä jopa pariksi päiväksi, ja kasvaahan se lihasmassakin pikkuhiljaa, joten vaikka läskiä lähtee, paino ei välttämättä putoa samaa tahtia. Minuakin se on joskus harmittanut, mutta eihän siihen kilomäärään kannata niin tuijottaa, että jättäisi liikkumatta jotta saisi vaa'an lukemaa alaspäin!