Moi, kirjauduin pitkästä aikaa tänne ja nyt olen samaisessa tilanteessa Vaalea Vaeltajan kanssa. Aamulla vaaka näytti 135,2 kg. Nyt on motivaatio kohdillaan ja tästä tämä lähtee. Onkohan liian optimistinen tavoite 10 kg elokuun loppuun mennessä? Yritän joka tapauksessa. Tsemppiä itselleni ja kaikille muillekin!

Niin siitä tavoitteestani.
Alkuun tavoite on yksi kilo viikossa. Minun mielestä se on näillä kiloilla realistinen. Laskin, että heinäkuun loppuun on 10 viikkoa. Eli 126 kilossa olisin elokuun alussa. Miltä tämä kuulostaa Minde, lähdetäänkö yhdessä tavoittelemaan sitä?

Tässä ketjussa on kovin hiljaista.
Huhuilen kuitenkin, koska olisi juuri sopiva ryhmä. Tuo 130 on minulla nyt joku tosi maaginen raja, vaikeasti tavoitettava.

Olen jumittanut 132 kg:ssa jo jonkin aikaa. Paino sahaa edestakaisin siinä 131,6 - 133,3 välissä, plaah...

Odotan todellakin alittavani 130 kg, alle tuon olevia punnitustuloksia olen nähnyt viimeksi kolmisen vuotta sitten.

Yritän itsekin piristyä myös tässä ryhmässä. Itsellähän on matkaa tavoitteeseen vielä melkein kahdeksan kiloa, eli tovi vielä menee.

Kiva Khadijah, että olet "linjoilla"

Lähdin tänään kovin odotuksin kävelylenkille, nooh, kävelinhän mä kaikki 10 min Jalkoihin sattui niin vietävästi. Päätin kävellä tuon saman 0,6 km joka päivä, jotta saisin itseäni edes jonkinlaiseen kuntoon. Huomenna lähden kyllä eri jalkineilla.

Toivottavasti jalkineiden vaihdosta on apua! On todella kurjaa, jollei pysty kunnolla kävelemään.

Eilen laitoin erilaiset jalkineet kävelylle ja johtuiko sitten niistä vai jostain muusta, niin kulki se helpommin.

Mulla on kaikissa asioissa ajatuksena, että vähitellen.
Kävely ei ole oikein koskaan ollut mulle helppoa ja joskus oikein porukassa nolottaa, kun ei puolta kilometriä saa käveltyä hikoilematta, puuskuttamatta, ilman että kokoajan sattuu jne.
Nyt päätin pikkuhiljaa lähteä kävelyä parantamaan.
Näin ensin kävelen päivittäin tuon 0,6 km lenkin viikon ajan.
Opin lähtemisen ja toivottavasti jotkin lihakset heräävän orastavaan alkuun.

Minulla on täällä edelleen hieman käynnistymisvaikeuksia tämän elämäntapamuutoksen suhteen. Painokin plussalla tickeriin nähden 900g. Mutta kenties tämä kerta on kestävämpi kuin muutokseni yleensä, kun alku ei sujukaan kuin tanssi?!

Taitaa taktiikka toimia

Tänään kävelin 1,5 km. Lähtemisen vaikeus on se suurin. Nytkin olin jo lösähtänyt koneelle ja ajattelin, että jätän lenkin väliin. Jostain sain kaivettua selkärankani ja repäisin itseni ulos ja nyt on niiiin voittajaolo

Khadijah sitkeesti vaan! Meillä on loppuelämä aikaa oppia tämä uusi elämäntapa.

Huutelen vähän vieraisiin pöytiin mutta oli pakko tulla sanomaan, että ihan mahtavaa Nökö, siitä se lähtee! Noita 1.5-2 km lenkkejä munkin ensimmäiset olivat talvella. Nyt talsin huoletta 8-10 km harvase päivä ja itseasiassa hölkkäsin kilometrin putkeen eilen ensimmäistä kertaa sitten lukion ekan.