Täällä yks neito lähdössä tavoittelemaan 130kg. Paino nyt 134,5kg

Heips!

Maanantaina aloitin (kaikki onnistuneet elämäntaparemontithan alkavat maanantaisin ; ) melkoisen pitkän urakan. Tavoite on pudottaa n. 50 kg ensi vuoden loppuun mennessä.

Madonluvut maanantaina:

Paino 146 kg
Pituus 178 cm
Rasva% 52
Viskeraali 10

Metodina on sovellettu Cambridge näin alkuun. Tuon 130 kilon alapuolella toivon olevani tammikuun lopulla. Takana on yksi 32 kilon pudotus 4 vuotta sitten. Niistä vaivaiset 38 tullut takaisin

Tsemppiä muillekin isoille pudottajille!

Yksin on hyvä huudella täällä Ensimmäisen 10 päivän saldo oli -4 kg. Seuraava vaakavierailu ensi maanantaina. Olisinpa silloin alle 140.

Madonluvut viikko sitten siis:
Paino 142
Pituus 178
Rasva% 50,5
Viskeraali 10

130n suunnittelen alittavani tammikuun aikana.

Jatkan yksinpuhelua...

Madonluvut
Paino 140
Pituus 178
muita en tiedä kun "virallinen" punnitus peruttiin tältä viikolta

Täällä mukana taas!

Ja ei mitään enediä enää koskaan, ei mitään dieettejä! Aloitin syksyllä uusiks cambridgen mut kroppa pisti tosi pahasti vastaan.. oli järkyttävän heikko olo ja pääkipee koko ajan mm.
Paino huitelis nyt tossa 147 paikkeilla, eipä muutosta kevääseen. Paitsi kävin rikkomassa 150 rajan.....

Nyt ihan normiruualla ja järjellä matkassa mukana.

Käväisin puntarilla ja lukemat oli 146.8 eli alle 147 ollaan menty

Minulla olis yksi matka tiedossa alkuvuodesta niin motivaatiota painonpudotukseen löytyi mm.siitä.

Ja vaatteet....hohhoijaa kun mikään ei tunnu näyttävän tai tuntuvan hyvältä. Tällä hetkellä pitää käyttää melkein kokoa 56 ja valikoima on aivan pjaska

Sain laihdutettua 2013 itteni kokoon 46/48 ja siinä olis nyt tavoitetta.

Mites muilla laihduttaminen on sujunut??

145,5kg
Paino lähtenyt mukavasti laskuun kun kattonu vaihteeks mitä suuhunsa laittaa... ja en oo kituutellu!

144,8 katotaas milloin stoppaa/hidastuu

Hieno alku, Shundor!

Mun laihdutus alkoi viisi viikkoa sitten myös siitä, että jouduin ostamaan hupparin, joka oli kokoa 56. Leuhkana lähdin heti tavoittelemaan 120 kiloa, mutta kyllä siihen aikaa tuntuu menevän, ennenkuin sinne saakka pääsee, viime viikollakin tuli plussaa. Tulen siis tavoittelemaan ensin130 kiloa ja otan rauhallisesti. Kun on 25 vuotta läskiä hamstrannut, ei voi odottaa, että se ihan äkkiä pois lähtee.

Olin kymmenisen vuotta sitten 8 kk Painonvartijoissa ja laihduin 30 kiloa. Sitten luulin, että pystyn hommaan ihan itse ilman ohjausta, mutta toisin kävi. Kaikki tuli takaisin ja vielä enemmänkin. Täälläkin olen ollut muutamaan otteeseen sen jälkeen ja laihtunutkin ja voinut tosi hyvin, mutta aina on tullut jokin tekosyy ja sitten ahmitaan suklaata ja ikaikkea muuta.

Nyt varon koskemasta herkkuihin, joihin mulle tulee sairaalloinen himo, eli oikeastaan kaikkeen makeaan. Syön tavallista ruokaa 1300-1400 kaloria päivässä. Pidän ruokapäiväkirjaa, muuten en selviäisi. Liikkumaan en pysty, polvet kiusaavat. Jos pääsen sinne 120 kiloon, tiedän liikkumisen olevan helpompaa. Oikeastaan tämä 7 kilon pudotuskin on hiukan jo auttanut.

Joulua kohti toiveikkaana!