Täällä uusi"vanha" painonpudottaja, joka aloittaa toista kertaa urakkaana, mutta nyt tarkoitus saada urakka loppuun asti.

Nyt mittarissa on 105,7 ja tavoite on 60 kg. Tavoitteena olis vuoden 2011 loppuun mennessä saavuttaa tuo lukema, joten mikään kiire ei oo.

3 viikkoa menny ihan mukavasti,jo lähtenyt -5.2 joten alkulukema olis sitten se yli 110 kg.

Hyvät fiilikset tähän asti ollut

Moi Matule
meidän kaupassa ei ollut muitakuin sitruunaöljy.Pitääpä seuraavaksi kokeilla jos kohdalle osuu

Itsellä aamulla paino vaatteet päällä mitattuna (salapunnitus...) 65.9, eli jonkun verran on pudonnut. Kun nyt ei se pudotus niin tärkeä ole tällä hetkellä, niin ajattelin, että punnitsen vain silloin tällöin... Olihan tuo kivaa kuitenkin, että on lähtenyt. Ja vajeita on ollut tosi vähän, alle 300 useimmiten. Ja siitä ilosta sitten kävin tänään hampurilaisella ja söin karkkia...

Meillä on testissä tuo Neito voinmakuinen öljy. Tuoksu on aikalaila sama kuin voinmakuisissa popcorneisssa, lienee jokin sama aromiaine niissä... Sen takia ostin, kun kylmäpuristettu öljy oli pahaa "raakana" ruuan seassa ja puurossa. Jospa tuo sopisi paremmin, en ole vielä ehtinyt maistaa

Mulla on kahdet tsemppihousut tavoitekokoa, vielä en ole uskaltanut kokeilla niitä... Kymmenestä sentistä pitäisi päästä eroon lantiolta ja noin kahdeksasta vyötäröltä.

Kun tahti takkuilee

Mistä sytyttää pudotustahti taas kohdilleen? Tammikuussa hyvin alkanut kamppailu tuntuu tyssänneen. En toki ole palannut kaikkiin vanhoihin tapoihini, mutta kun arjessa tapahtuu jotain muutoksia, kuten työtehtävät muuttuivat väliaikaisesti ja joutui opettelemaan uutta siellä niin tämä projekti jäi sivummalle. Nyt palaan taas vanhaan yksikkööni uutta oppineena ja ammattitaitoani vahvistaneena. Siksi pitäisi nyt tsempata laihdutuskin uuteen laskuun. Paino on onneksi pysynyt pudonneissa lukemissa, mutta 60 kg on vielä matkaa. Aloin kirjaamaan taas suupalani ylös...

Reipasta mieltä ja intoa kaikille painonpudottajille. Miettikää miltä näytätte kun olette tavoittelemassanne painossa. Vaatteet eivät kiristä ja kenkiensitomisen vuoksi ei tarvitse ähkiä.

Oikein harmittaa kun en ole nyt jaksanut kirjoitella. Täällä vaikuttaa olevan oikein mukavaa porukkaa paikalla.

Olen itse vain niin tolkuttoman väsynyt, en jaksa tehdä juuri mitään ylimääräistä. Lääkärissä kävin ja tänään verikokeissa. Joskohan löytyisi syy siihen miksi olen aivan tööt. Luonnollisestikaan en ole lenkkeillyt tällä viikolla. Lasten kanssa ulkoilua vain ja lumenkolaamista hiukkasen. No, ruokailut ovat pysyneet suht aisoissa, vaikka kokoajan tekisi mieli puputtaa jotain.

Tavoitehousut löytyvät minunkin kaapistani! Ja housuihin sopiva jakku. Anopilla on syntymäpäivä huhtikuussa ja en taida niihin sopia vielä silloin. Kaipa jostain joku soputeltta löytyy. Ehkäpä syksyllä sitten kun alkaa työnhaku mahdun edustusvaatteisiini.

Kuulkaas, jos tulee takapakkia tässä projektissa sen on vain elämää ja siitä lähdetään eteenpäin ei taaksepäin. Nyt minäkin olen jo sinut sen asian kanssa, että annoin itseni lihoa taas kesän ja syksyn aikana. Kohta en kilot ovat taas poissa ja olen taas hiukan viisaampi ja paaljon kevyempi. Jaksua kaikille.

Eilen tuli vähän herkuteltua.
-Puolikas pieni sacherleivos, ystävän kanssa puoleksi (tarvittiin kiireesti suklaankorviketta ihmissuhdemasennukseen ystävälle)
-200g makuunin karamelleja....
-puolikas minihampurilainen ja muutama ranskalainen

Että aikas hirveätä. No, onneksi en ollut syönyt muuten päivällä käytännössä mitään, että ei se haitannut punnistuspäivä olis ollut tänään, mutta siirsin sen maanantaille. Ei tule viikonloppuna mässäiltyä kun maanantaina on tuomiopäivä!

Sama fiilis. Heti, kun hieman harmittaa joku, niin menin tietysti eilen Lidliin. Pahus, kun kaupasta löytyy aina kaikkea hyvää, varsinkin tuosta saksalaislähtöisestä kaupasta.

Noo, tavanomaisen 500g täytekeksipaketin ja 2 l cola zeron sijasta päädyin kuitenkin vain vichyveteen ja voikekseihin. Keksit ovat tosin jo syöty, mutta aamusta sitten lähdin heti lenkille.

Että sellainen päivä eilinen oli.

Pakko oli tulla tänne hehkuttamaan!!!

Viime viikon jumituksesta hävis motivaatio ja jätin hetkeksi ruokien merkkailun (tietysti olen melko tarkkaan katsonut mitä suuhuni laitan). Kuitenkin viime viikon torstaista (aamupaino) tähän päivään (iltapaino, zumban jälkeen) oli -800 g. Voi että tuli hyvä fiilis ja tulin samantien tänne ja rupean nyt merkkailemaan syömisiäni taas. Vielä reilu 4 kiloa olisi tuohon normaalipainoon (BMI:n mukaan minulla 68,1 kg) matkaa eli ei enää kovinkaan paljon. Hieno päivä!

Älkääs siskot olko niin kauheeeen tiukkoja noitten herkkujen kanssa... Kyllä saa tulla niitäkin päiviä, jolloin herkkupallo on punaisella ja jopa kalorit! Eikä herkkunälkään tarvi pelkkiä voileipäkeksejä ja vissyä vedellä

Jos liian tiukasti koittaa pusertaa, ei tästä tule elämäntapamuutosta vaan pelkkä laihdutuskuuri. Ja niitähän me ei enää haluta, eiks niin?

Joo ei kannata täysin kieltää herkkuja. Kieltämällä sitä tekee vaan enemmän mieli. Helppo tietysti sanoa, kun itse en makeasta niin välitä, mutta kyllä söin viikonloppuna elokuvaa katsellessa vähän karkkia. Kuitenkin kohtuus kaikessa. Joka päivä koulun ruokalaan mennessäni himoitsen ihania leivoksia, jotka on asetettu esille (varmaan 10 eri sorttia). No eipä niitä koskaan tule lounaalle otettua, kun syö ihan oikeata ruokaa. Siinä käykin joka kerta sillein, että ruokailun jälkeen en edes muista noiden leivosten olemassaoloa.