Tervetuloa sitten tänne ryhmään myöhemmin Vesipolvi

Aamupaino on tänään 79,3kg, eli edelleen turvottaa

Heips!

Täältä hyppäis mukaan yks painonpudottaja/elämäntapamuutoksen "uudelleen aloittaja"

Pikaisesti: Vuosi sitten oli laihdutus, liikkuminen , motivaatio ja fiilikset kaikinpuolin huipussaan, ja hienosti meni..kunnes:
tuli ylläriraskaus, ja sitte raskausdiabetes ja lapsivuodeajan pesiminen ja ja ... paino alkoi hilata ylöspäin vaan..
Nyt vaavi jo yli 3kk ikäinen, ja kevät tuloillaan, ja kaikkee, niin aletaas muistelee sitä oikeenlaista syömistä ja sitä liikkumista!

Toivottavasti tästä ryhmästä löytyy tsemppiä, ja hyviä vinkkejä arkeen

Meri

Eka pvä takana syömisten ym osamta, ja hienosti meni.
Täytyy kyllä sanoa, että aika aikaavievää on tää merkkaaminen näin alussa, .mut sit taas ku voi kopioida päivän, nii helppaa
Jes, huomenna uusiks ja sit, ja sit...
Nyt hyvile unille

Heippa Meri81! Tsemppiä uuteen aloitukseen

Mullakin raskaus toi paljon paljon (noin 30kg) kiloja, lisäksi tupakoinnin lopetus(noin 15kg). Tässä juuri tiputtelen loppuja tupakanlopetuskiloja ja siitä laihdutan vielä viitisen kiloa päälle. Lopetin siis 15 vuoden tupakoinnin hieman ennen raskausplussaa. Vieläkään en polta, enkä meinaakaan! Mulla on 1v5kk taapero. Viimeksi syksyllä 2013 painoin 68-70kg.

Aamupaino on tänään 78,8kg, eli enää 100g sitä teriyaki-turvotusta Bmi on tänään 26,6.

Heips!
Tupakin looetin minäkin sillon vuos sittd ku plussa pläjähti testiin.. tavoite on, etten enää koskaan aloita!
Päänsärkyä vähän ollut... johtuu varmaan ruokavaliosta, toivottavasti ei ainskaan mikään pöpö ole nyt heti torppaamassa tätä "dieettiä"...

Kauhee kiire tänään kokoajan! Välipala-aika pukkaa pääle, ja nyt äkkiä tehosekotin pyörimään!

Aamupaino on tänään edelleen sama 78,8kg

Oma ylipainolaskuri:
Vielä 5,0kg bmi mukaista ylipainoa jäljellä

Noniin, hyvin mennee
Paino putoo kivasti.
Tuo mittari sanoo että tavoitteeseen (70kg) menis 20viikkoaeli noin palttiarallaa 4kk, ja paino nyt siis 81.1
Passaa mulle, mutta saishan se nopeemminki alkaa pudota, ku siitä niin kivasti saa puhtia jatkaa
Ja sitten kun oon siellä 70kg..matka vasta alkaa

Hei, huippua torstaita kaikille! Kirjoitelkaahan ahkerasti! Tsemii!

Lumiapila oi kun oot jo lähellä! Onko lopullinen tavoite tuo tickerissä oleva? Huikeeta!

Onnea painon putoamisesta Meri81 ja tsemppii.
Kyllä, lopullinen tavoitteeni on tickerissä lukeva 65kg Mä en ainakaan uskalla sitä laskea, koska syömishäiriötaustaa. 65kg on ihan hyvä ja hoikka, koska bmi on sitten tasan 22. -13,8kg siis uupuu vielä.

Hih, kiitti Lumiapila

Mulla tavoitteeseen vielä rutkasti matkaa... lopullinen tavoitepaino olis semmonen 60kg (oon vaan 154cm pätkä).

Viimeksi oon kyllä 60jotaki painanu joskus peruskoulun jälkeen....
Ett, ei ehkä sinne , mut lähelle jonnekki

Ainakin alle 70 on pakko päästä, koska, terveys ja lasten kanssa jaksaminen (mulla 5 lasta)

Tämä päivä on ollu hulinaa, ja ootan että pääsen ihan kohta unille!
Toisekseen, odotan että pääsen aamulla puntarille

Tuossa mietin, kun lauantai lähestyy, että jotain "herkkua"...
mutta sittepä päätin että ei vielä. Jos ens viikko menee yhtä hyvin tän miksikätätävoiskutsua- (dieetti) homman kans, niin sitte saan herkutella pikkuisen

Kivaa kun tänne voi kirjoitella, ei tule sitä turhaa kaapille hakeutumista
(Joo, kirjoittelen sekavasti ja paljon ja moneen ketjuun +päiväkirjaan)

Huomiseen!

Ja siis nyt vasta huomasin että en ilmeisesti tänne ketjuun edes "kuulu"... paino tänä aamuna siis 81.1 kg.