Täällä juhannusviikko antoi kumman buustauksen jummittuneeseen painoon.
Tälläkin viikolla sain vaakaan mukavan pudotuksen tulokseksi. Nyt miinusta -700g viikossa. Eli paino nyt 84.9kg. Mahtavuutta

Jumituksen syytä en tiedä, muuta kuin että ehkä kroppa pisti vastaan tai söin hieman liian vähän. Nyt on kaloreita lisätty, samoin kuin hiilareita vastaavasti vähennetty. Kasviksia ja hedelmiä lisätty sekä hyviä rasvoja.

Nyt mulla alkoikin odotettu kesäloma ja pääsee kuntoilemaan monella eri tavalla! Ajattelin jopa mennä ratsastustunnille, ensimmäistä kertaa ainakin kymmeneen vuoteen. Mukavaa viikonloppua kaikille!

Huoh, mulla ei oo paino tippunut yhtään, 82 on ja pysyy. Olen nyt viikon merkkaillut syömisiä ja ei sen perusteella mitään ihmeitä olisi pitänyt tapahtuakaan. Eniten turhia kaloreita tulee karkista. Syön pari kertaa viikossa ison karkkipussin, josta tulee noin 1200 kaloria ja muusta sitten noin 2000, joten ei sillä kyllä mihinkään laihduta. Imetän pientä vauvaa, joten se vie ylimääräiset 500 kcal, mutta ei sekään noita karkkeja kuluta.

Arbuusi, mä hurahdin fillarointiin myös 3 kesää sitten. Fillaroin päivittäin töihin. Viimeviikollakin, vaikka satoi, lähdin aamusin fillarilla. Työmatka ei tosin ole kun 12km/suunta. Viikonloppuisin tulee fillaroitua sellasia 15-30 km:n lenkkejä. Tämän kesän tavoitteena on fillaroida maalle...sinne olis sitte pikkasen enemmän...eli 80 km....siinä täytyy varata jo evästäkin matkalle
Ensiviikolla mittariin tulee 1000 km tälle kesälle. Tavoite on saada kilometrejä kasaan yli 2000.

Painonhallintani on kesäajan "lomalla". Aamulla kuitenkin oli kiva ylläri, että paino on edelleen noissa alimmissa lukemissa (82,5kg) vaikka välillä puntari vilauttelee jopa 84 kg:n lukemia.

Pääsisiköhän tänne mukaan vielä yksi joka tavoittelee tuota 80 kiloa? Kun pituutta on vain 158cm, niin matkaa on kosolti jäljellä senkin jälkeen.

Lyhyesti minusta, paino ongelmista olen kärsinyt koko ikäni. 2010 laihdutin yli 30kg ja olin normaalipainoinen kunnes tapasin nykyisen mieheni 2012 ja raskauduin. Raskaus toi kiloja 30+ ja sitten kun aloin odottaa tuota nuorimmaista niitä oli jäljellä n 20. Tänään nuorin on 2,5 viikkoa ja mulla matkaa tavoitteeseen n 30kg. Jostain kumman syystä mun vaaka mielellään nousee sinne n 90 kiloon. Jo tosi monta kertaa olen sieltä alaspäin lähtenyt. Mutta koska lapsiluku on nyt täynnä, eikä muita tekosyitä suvaita, on tämä se viimeinen kerta kun nämä kilot minusta katoavat

Liityin tänne ekan kerran tammikuussa 2013 ja siitä asti olen kirjoitellut päiväkirjaa. Mutta nyt ajattelin, että olisi mukava myös ryhmäytyä.

Huomenna vaa'alle ja siitä se sitten lähtee. Ensimmäinen tavoite 85kg ristiäisiin mennessä, eli aikaa 6 viikkoa.

Tervetuloa nöppönen80! Meidän vauva täytti juuri 2 kk.

Mulla ei tässä raskaudessa tullut juurikaan kiloja, joten pääsin melkein heti jatkamaan siitä, mihin ennen raskautta jäin.

Itse olen 172 ja tavoitteena on 72 kg, joten kymmenen kiloa pitäisi saada jollain ilveellä pois. Vauva on täysimetyksellä, joka ei kyllä itselläni karista kiloja, saa vain aikaan kamalan sokerikoukun.

Tuntuu, että paino ei millään mene alle tuon 82 kg, ja siksi tässä ei kovin kummoinen tsemppi olekaan päällä - syön karkkia harva se päivä ja niiden puutteessa muita herkkuja, joita nyt on kaapit täynnä, sillä eilen juhlittiin esikoisen synttäreitä ja viikon päästä on nuorimman ristiäiset.

Mutta tsemppiä sinne, kiva kun joku muukin pienen vauvan äiti liittyi joukkoon! Itse laihdutin siis ennen raskautta 96 ->79/80, paino oli loppuraskaudessa 90 ja nyt siis 82.

Mä sorruin viikonloppuna vetämään karkkia jne. Lauantaina iltaruuaks pizzaa. Tänään taas palattu ruotuun ja liekkö vierotusoireita ku armoton ketutus ollu koko päivän. Ja heikotus nyt iltapäivällä.

No niin, projekti polkastu käyntiin eilen lukemasta 89,9kg. Sairaalasta kotiutuessa painoa oli 93.8kg ja loppuraskaudessa n 98kg. Joten pikkuhiljaa mennään alaspäin. Lähtö tähän raskauteen oli 87kg joten se on kohta saavutettu

Kyllä mä eilenkin söin 4 palaa suklaata illalla. Mutta mun mittakaavassa se on pientä, kun monena iltana menee koko levy. Merkkailu olisi tietty hyödyllistä, näkis vähän että miten sitä syökään, mutta toistaiseksi siihen ei riitä rahkeet.

Nyt kaloreita kuluttamaan siivouksen pariin kun vauva nukkuu ja 3 vanhempaa ulkoilee

EIlen oli punnituspäivä ja olen kyllä oikein tyytyväinen tähän aloitukseen. TIedän ainakin tekeväni jotain oikein -3kg.

Mun täytyy hehkuttaa: kävin salilla ja vesijuoksemassa! Ostin ex tempore kymmenen kerran uinti+salilipun ja alankin käydä tuossa uimahallin salilla. Keskivartalon saan tehtyä kotona, mutta reidet on helpointa tehdä laitteilla, kun mulla on polvivamma. Ja samalla ajan kuntopyörää ja teen vähän soutulaitteella ja muita lihaskuntoliikkeitä voi tehdä sitten, jos ehtii.

Vesijuoksu oli kyllä aika hidasta puuhaa, mutta samalla sai mietittyä muita juttuja.

Uimahalli olisi auki vielä huomenna ja ylihuomenna, jos huomenna menisi kahden lapsen kanssa ja ylihuomenna kahden.

Hip hei, taas vesijuoksemassa! Juoksin tunnin ja tein ensin vähän kuntopyörää ja reisiä ja takareisiä.

Massa ei katoa mihinkään, mutta pääasia, että olen saanut nämä liikunnat alkuun.

Mukavaa päivää ja tsemppiä muille!