nabaztag sinähän olet tiputtanut hurjasti kiloja onneks olkoon ! Kannattasko koittaa löytää jokin motivaattori palkinto viimosten kilojen karistamiseks...jokin itselle todella mieluinen asia oottamaan sitä päivää kun on viimosetkin kilot lähteny...kylpylä viikonloppu tai kasvohoito tai jotain muuta itsensä hemmottelua ?!?

mulla melkonen viikonloppu takana....reissussa tuli riekuttua ja lauantain päiväkahvitreffit vaihtu sujuvasti sunnuntain aamukahviin kyllä tästä hoikemmasta vartalostaan nauttii monin tavoin Syöminen jäi sit melko olemattomaks enkä ees perjantain punnituspäivänä kerenny puntarille...tänään sit näytti vaaka 80.2kg viimeviikon tiistaista lähteny siis 800g ja tässähän pian pääsee vaihtaa ketjua

Oikein riemukasta viikkoa kaikille !

Olisikohan mun paikka oikeasti nyt täällä. Olen roikkunut, ja seurannut niin tätä kuin 85 kilon tavoittelijoita. Nyt on paino ollut monta päivää alle 84,8kg.. Eli voisin uskaltaa jäädä seuraamaan tätä.

Olen yrittänyt ja yrittänyt, mutta aina tämä painonpudotus jää. Painoa on oli melkeinpä 98kg kun todella heräsin. Tänään painoa tippunut 2kg elikkä 96kg tänään tämä noin viikossa, voin siis kerrankin olla itsestäni ylpeä. Haluan 76kg mittoihin, joissa olin viisi vuotta sitten. Olen lyhyt, vain 160cm pitkä, mutta 76kg olisi siitä huolimatta unelma, verrattuna varsinkin nykyiseen painoon... Olen kuitenkin lähimmäksi tavoitteeksi ensin asettanut 80kg.
Nyt on pidettävä kiinni. Yleinen vointini on niin huono, että haluan vointini epätoivoisesti paranevan. En juuri liiku, mutta nyt olen hiljalleen aloittamassa pyöräilyäkin, nyt kun lumet alkoivat vihdoin sulamaan. Aloittelen myös vähähiilihydraattista ruokavaliota. Lopetin jauhot, pastat, riisin ja perunan kokonaan. Lukuunottamatta satunnaisia pieniä määriä. Vielä leivästä itseni vierotan niin hyvä juttu Mutta tästä tämä lähtee.

Tsemppiä iltakorennolle ja tervetuloa mukaan!
Voi olla mukavampi lähteä ensin tuosta 95kg -ryhmästä ja siirtyä 90kg-ryhmään jne. Suurin osa tekee niin - tulee 5kg välein onnistumisen tunteita ketjun vaihtamisesta

Hei Taas!

Olin niin iloinen tänä aamuna, kun paino oli tippunut pikkuruisesti (0,5kg). Nyt olen laihtunut 2,5gk tässä kuussa. Siitä on aikaa, kun paino on mennyt alaspäin. (½vuotta), paino on vain pikkukerrallaan lisääntynyt. Ostin lähipäivinä askelmittarin ja nyt sitten kuntoilemaan. Mulla on selkä leikattu, joten kävely ja uinti on ainoat mahdollisuudet liikuntamuodot. Jotenkin olen normaalia iloisempi, ja maistuu hyvälle.

Energiaa teille kaikille!

tiistaina, 2. maaliskuuta 2010 klo 08:37 BigBall kirjoitti::
Huomenta kaikille olen jo pitemmän aikaa lueskellut näitä porinoita täällä ja kun itsekin yritän laihduttaa, niin ajattelimpa tähän ketjuun kirjoittaa. Että jos mukaanne huolitte tälläisen 165 cm / 83.8 kiloisen keski-ikäisen perheenäidin. Mulla on kokemusta myös tuosta painon junnaamisesta ja sen takia olen viime vuosina aloittanut ja lopettanut liiankin usean laihdutusyrityksen.

Hei BigBall, en kuulu (enää) tähän ketjuun mutta huomasin Esittäydy-ketjusta, että sinulla on todettu munasarjojen rakkulatauti ja ajattelin kysyä, oletko huomannut tästä ongelmasta kärsivien PCOS-ketjun. Tsemppiä – lähdin runsas vuosi sitten melkein tarkalleen samoista lukemista ja nyt paino alkaa kuutosella .

Heips, rohkenin ilmoittautua minäkin. Viime kesänä sain jo 10 kiloa pois, mutta tuli joulu ja pakkaset ja 5 kiloa takasin. Joten nyt ollaan 84 kilonen ja 160 senttinen Masentaa. Jumittaa niin maan pirusti . Mut kyl tästä noustaan, eikö noustakin . Tarkoitus olisi päästä jonnekin tuonne 60 tietämille kokonaisuudessaan.

Siskoselle... Hienoa tuo hyötyliikunta. Minä taas ajelen nykyään autolla työmatkat - pari tuntia päivässä... Ennen, kun asuin ja tein työtä samalla paikkakunnalla kaikki matkat käveli ja raahasi kauppakassitkin kelillä kuin kelillä kotiin. Siinä hauiskin kasvoi samalla kertaa Nyt pitäisi se aika repiä joko telkkarin töllöttämisestä tai levosta. Piristäähän liikunta ja minimoi mm. kakkostyypin diabeteksen riskejä, mutta tuntuu niin turhauttavalta, kun on syövinään suunnilleen terveellisesti ja tässä vaan turataan samojen kilojen kanssa.
Ja...toisinaan tunnen itseni sopivasti laiskaksi, välillä räjähtäväksi,hyvinsyöneeksi naarasleijonaksi... toisinaan olen kuin merileijona, jonka kyljet aaltoilevat liikkeen mukana... ja vielä villimpää...joskus olen kuin Tähtien sodan mikälie Jabba, joka valuu ruhoineen joka puolelle.
Kiitos kannustuksesta, tässä sitä yritetään opetella elämäntaitoja lähellä viittäkymppiä. Aikanaan on kaikki ihmedieetit, nälkäkuurit ja himoliikkumiset testattu - lopulta huonoin tuloksin.

Tauon jälkeen tänne on taas ilmaantunut uusia - kiva juttu Mä olen se vaki-olija kun paino sahaa tässä, mutta mulla on kyllä vika korvien välissä. Syömiset ei edelleenkään ole kohillaan ja liikuntaakin olen onnistunut välttämään kremppojen vuoksi.

Tänä aamuna oli 82,6 kg. Ja se 80 on yhtä kaukana kuin lokakuussa. Kuitenkin se ensimmäiset 5 kiloa on poissa, mutta miten sen seuraavan sais?

Hello!

Mä en ole kerinnyt palstalle ollenkaan kirjoittamaan, mutta painoa olen käynyt sekä vähän syömisiä merkkailemassa kuitenkin.

Nyt vaan omaa napaa, kun en kerkiä nytkään lukemaan ed. juttuja niin tänään paino näytti 82,4kg! Mulla on tälläinen hiljaa hyvä tulee vauhti, kun aina vähän väliä jumitellaan. Mutta katsoin mä että kuukauden aikana on tippunut 2kg, että onhan se semmoinen kiloklubin suosittelema vauhti-vaikka minä olisin kyllä vähän ehkä kärsimättömämpi ja toivoisin että olis nyt jo kaik tippunut Ja varsinkin alitettu 80!!! No, seuraava tavoite olisi 81,7kg, sitten mun ja mun mieheni veto päättyy mun voittooni ja mun mies joutuu ostamaan ensimmäistä kertaa mulle jonkun vaatteen Ja tiedän jo että voitan koska mun miehellä ei ole mennyt ihan putkeen ja sillä on vielä koko se kilpailemamme 5kg edessä..!

Jess, mutta nyt täytyy mennä antaan 3veelle makaroonia Kaikille tsemppiä!