Lähtöpaino: 91,8 kg
Tavoite: 90,0 kg

1.  92,0 kg (+0,2 kg)
2.  91,9 kg (-0,1/+0,1 kg)
3.  91,6 kg (-0,3/-0,2 kg)
4.  91,7 kg (+0,1/-0,1 kg)

Eipä toteutunut tuo viimeksi toivomani -300 g. ☹️

Lähtöpaino 86,9 kg. Tavoitteena laskusuunta.

1) 9.3.   86,8 kg (-0,1 kg)
2) 16.3.  86,3 kg (-0,6kg)
3) 23.3.  85,3 kg (-1,6kg)
4) 30.3.  85,4 kg (-1,5kg)
5)  6.4.   85,4 kg (-1,5kg)


Nyt täytyy ryhdistäytyä.🤐

Lähtöpaino: 64,9 kg
Tavoite: pysyä samassa painossa (eli alle 65 kg:ssa)

1. 11.3. 63,5 kg
2. 17.3. 62,7 kg
3. 25.3. 63,7 kg
4. 1.4. 62,9 kg
5. 8.4 . 62,7 kg

Lähtöpaino 102,3 kg
Tavoite 99,5 kg

1.101,5 kg (-800g)
2. 101,4 kg (-100 g, yhteensä - 900 g)
3. 101,4 kg (yhteensä - 900g)
4. 102,7 kg (+ 1,3 kg, yhteensä + 400 g) 
5.101,9 kg ( - 800g, yhteensä - 400 g)

Lähtöpaino 77,8 kg
Tavoite: 76 kg 

1. --- 
2.--- 
3. 77,8 kg
4. 77,6 kg (-200 g)
5. 77 (-600 g) 

Ensin viikonloppuna hautajaisreissu (vähän liikuntaa, reilummin kaloreita), sen jälkeen vatsatauti.

Lähtöpaino: 79,1 kg
Tavoite: Kunhan ei nouse


1. 79,9 kg (+0,8 kg)
2. 79,2 kg (+0,1 kg)
3. 79,5 kg (+0,4 kg)
4. 78,6 kg (-0,5 kg)
5. 79,3kg (+0,2 kg)

Sitten taas tutumpaan lukemaan.

Lähtöpaino: 92,6 kg
Tavoite: 91 kg

1. -
2. 94,6, +2 kg
3. 94,4 kg, -200 g, yht. +1,8 kg
4. 93 kg, -1400 g, yht. +0,4 kg
5. 92,2 kg, -800 g, yht. -0,2 kg

Eka kerta pudotus alle tämän haasteen lähtöpainon. Ilo jää todennäköisesti lyhyeksi. Olen koronassa, enkä siksi ole liikkunut. Ruokahaluun taudilla ei ole vaikutusta. Itse asiassa karkinhimo on yllättänyt. Ja lisäksi pääsiäinen tulossa ja silloin on taipumusta syödä liikaa myös.

Lähtöpaino: 92,8 kg
Tavoite: 90,8 kg

1. 92,6 kg
2. - 
3. -
4. 92,2 kg (-0,4 kg)(yht. -0,6 kg)
5. 90,8 kg (-1,4 kg)(yht. -2 kg)

Ohhoh 😃

Lähtöpaino: 91,8 kg
Tavoite: 90,0 kg

1.  92,0 kg (+0,2 kg)
2.  91,9 kg (-0,1/+0,1 kg)
3.  91,6 kg (-0,3/-0,2 kg)
4.  91,7 kg (+0,1/-0,1 kg)
5.  91,6 kg (-0,1/-0,2 kg)

Hmmm... Toosi hitaasti menee. Aikoinaan tuntui, etten pääse 92:sta eroon ja nyt sama homma 91:n kanssa. Jotain tarttis tehdä. 😒

Lähtöpaino 71 kg. 
Tavoite 69 kg.

1. (14.3.) 71 kg
2. (18.3.) 70,8 kg
3. (25.3.) 69,8 kg
4. (1.4.) 69,8 kg
5. (8.4.) 69,7 kg

Oikea suunta, vaikka ei iso tiputus ollutkaan.