Tänää oli punnitus, 98.9kg joten tällä erää hävis kilo viikossa

Tervetuloa VaLLoTTaJa_88 mukaan ja sinullahan hienosti on viikossa lähtenyt!

Myös Joanna30 tervetuloa ryhmään mukaan ja WAU, mikä startti! tuo jos mikä antaa kannustusta jatkamaan!

Sudenpentu, hienoa kun tulit takaisin, yhdessä selätämme nämä "roikkuvat" kilomme

NL82 hieno suoritus!

Minulla kans tämän aamun punnitus näytti 97.8 lukua Kun ajattelee, että koko heinäkuun ajan paino seilas 97.9-99.9 välillä, ja keskiviikkona puntari näytti 99.7 oli ihanaa huomata, että nyt kun jälleen kerran palas ruokarytmiin ja katsoi mitä suuhun pistää,niin heti lähti paino laskuun!
ehkä tämä elokuu on minun kuukauteni

Tsemppiä kaikille!

No mutta terve!
Eilen vaaka näytti 99.6 ja vessa reossun jälkeen 99.3, tänäkin aamuna näytti 99.3 joten tämän viikkoo vielä pallottelen kummassakii ryhmässä ja sit sanon lopullisen huvästin 100 kilolle.

Tervetuloa musta_kissa

Ensimmäinen viikko takana ja vaaka näytti tänä aamuna 96,3kg Eli 4,2kg on ekan viikon pudotus. Tästä on hyvä jatkaa. Lähinnä ruokavalion korjaamisella on tämä pudotus tapahtunut. Kun loppuis noi helteet niin jaksais alkaa liikkumaankin. Eilen kävin ekaa kertaa (moneen kuukauteen ) lenkillä. Kyllä oli mukavaa mutta aika tuskaista kun mittari näytti +28. Mut selvisin

no, joanna30 ei kauaa tässä ryhmässä varmaankaan "viihdy", kun on tuollainen vauhti! WAU!! jos saan kysyä, niin minkälainen ruokamuutos sulla oli?

eipä näillä helteillä lenkeillä tule lähdettyä,kun ei jaksa / huvita edes syödä mitään! sitten tulee popsittua kaikkea ylimääräistä, pikku nälkään...

musta_kissa Tervetuloa vain tähän ryhmään! Luota itseesi, ja hyvästele kolminumeroiset luvut, nauti kaksi luvuisesta numerosta ja hyppää tähän ryhmään
joko sieltä pian muitakin on tulossa

Muumi_mamma, jos en väärin muista ni taitaa pari olla aikas lähellä.

Tervetuloa uusille!

Huoh, tänä aamuna vaaka näytti 98,8. Eipä paljoa hymyilyttänyt.

On vähän päässyt takapakille tää elämäntapamuutos. Nyt on pakko ottaa itseä niskasta kiinni ja motivoida uudestaan oikeille jäljille.
Sentään eilen tuli poljettua n. 20 kilsaa fillarilla, vaikkakin hissukseen ja erissä.

Millä ootte saaneet motivoitua itsenne takaisin raiteille repsahtamisen jälkeen?

Liityn seuraan,. ihan virallisesti ja torellisesti Ihana vaaka (mun bestis), näytti aamulla alle sata.

Ja aamu tuntuu olevan niin viilee, että taidan laittaa suunnaksi hikilenkkipolun.

eilen oli punnitus, mut tuntuu ettei vaan kerinny joka paikkaan kirjottamaan eilen..
Pudotusta tuli -1,6kg joten vaaka näytti tällä erää 97,3kg