Voikohan lattian maalauksen telalla merkitä liikuntoihin curlingina.. nauratti äsken kun hullussa hiessä maalasin kaks tuntia ja ennen urakkaa harmittelin etten ehdi lenkille niin isommat sykkeet varmaan tuossa oli!

Mulla paino heittelee 1-1,5kg. Ja nyt sitten aamupainoki heittelee ja uskaltaisikohan huomenna aamulla mennä vaakaan...

Aamupaino oli edelleen 95,1kg.

Luin netistä jostain, että kehon rasvaan kertyneet ympäristömyrkyt poistuu laihtuessa ja aiheuttaa pääkipua. Mulla oli eilen pääkipu. Inhottaa myös ajatuksena se, että kropassa on jotain myrkkyjä . Tsemppaa ajatuksena laihtumaan ne pois!

Mulla iltapaino voi olla 2kg enemmänkin. Varsinkin, jos punnitsee syönnin jälkeen.

Hmm, käsittääkseni siivouksestakin on jotkin kalorit, joten miksi ei voisi olla maalauksestakin??

Aamupaino tänään 95,0kg.

Hitaasti laskee

Mulla on nyt paino laskenut puolen kilon viikkovauhtia kuukauden ajan. Se on oikein hyvä, kun on TUNNE että syön nyt ihan normaalisti. Pois olen jättänyt herkkuja ja merkannut säntillisesti syömiseni. Tää taitaa onnistua

Mä uskaltauduin päivää aikaisemmin vaakaan. Huominen on kuitenkin vasta se varsinainen punnituspäivä. Paino näytti tänään 94,8kg. Jeeee.. Sen kunniaksi ajattelin vetää tänään kunnon salitreenin

Oi,

täällähän on monta 95 kiloon päässyttä tai tuota tavoitepainoa hivuttelevaa. Mun realistinen tavoite on painaa lokakuun loppuun mennessä alle 97,5 kg, jolloin olisin sentään lähempänä 95:ttä kuin sataa kiloa. Mitä tuo sitten vaatii tekemisenä? Lähinnä hyvistä yöunista kiinnipitämistä, jotta jaksaa syödä terveellisesti. Liikunnasta on tullut jo niin tapa, että sitä en juurikaan stressaa. Laihdutusta riskaavana tekijänä on tällä hetkellä työstressi, joka johtuu siitä, että käytännössä paiskin tällä hetkellä kahden hengen työt, kun tuli hieman yllättäviä muutoksia työtiimissä. Tilanne on onneksi väliaikainen ja yritän kyllä saada hommat sellaiseen järjestykseen, ettei tämä ylikuormitus jatkuisi pitkään.

Olisiko teillä muuten vinkkejä hyvistä huoneenlämmössä säilyvistä eväistä? Olen jo niin monena päivänä syönyt välipalaksi ruisleipää jonka välissä on kurkkua sekä omenoita, että mukava olisi keksiä vähän vaihteluakin.

Jippii, viimein se tapahtui Alle 95kg! Tänään aamupaino on 94,7kg Mittasin myös vyötärön ja se oli 77cm ja lantio 105cm , no joo on tainnut raskauskilot kertyy jotenkin kummiin kohtiin. Ne taitaa olla pääasiassa takareisissä, pohkeissa, pepussa ja tosi isossa navan alla olevassa alamahassa ja alleissa. Allit on muuten kaventuneet ihan kamalasti koko projektin aikana. Musta tuntuu kans, että alareidet alkaa pikkuisen kaventua ja lantio myös kaventuu.

Onnea Mamma2003 myös 95kg alituksesta!

Taidan siirtyä 90kg tavoittelijoihin. Hyvää jatkoa kaikki!

Lumiapila onne! Itse tulen nyt myös perässä koska tänään sama paino kuin eilen. Hyvää jatkoa kaikille muille ja tsemppiä!

Palaampa taas tänne, kun on mennyt nyt pari kuukautta, kun en ole laitellut syömisiä ylös. Paino pysynyt suunnilleen samassa, joten tämä oli hyvää harjoitusta tulevaan. Eli koen sen niin, että osaa ilman merkkailuakin nämä syömiset. On kyllä jotain iskostunut tuonne aivosoluihin.

Hyvää syyspäivää kaikille