Ajattelin, että perjantai voisi olla minulle se "virallinen" punnituspäivä. Ihan vain siksi, että se on se armollisin, hih. Viikot vielä menee ihan hyvin, mutta viikonloppu kun koittaa, niin herkkuja pakkaa menemään enemmän kuin tarpeeksi. Maanantaisin joutuu sitten vain tarkastelemaan vahinkojen laajuutta.

Eli tämän viikon tulos 97.0

Kivaa, ja vähäherkkuista viikonloppua kaikille!

Taidan kanssa ottaa perjantain punnituspäiväksi.
Painossa ei ainakaan nyt aamulla puntarilla käydessä muutosta. Edelleen melkein nelisen kiloa 95 kiloon. Hiljalleen edetään...

Suklaasade, sähän meet musta kohta ohi , mun paino ei oo liikkunu ny yhtää mihkää. Mäkin tuppaan viikonloppuisin "pilaamaan" hyvän viikon aikaansaannokset, kun herkuttelen ja nautin viiniä/siideriä. Ne pitäis kokonaan lopettaa niin johan alkais varmaa paino tippuu.

Suklaasade&omppis, sama ongelma täällä.

Jos viikonloput poistaisi häviäisin kokonaan vuodessa.

Petri

Tänä aamuna vaaka näytti minulle 95,6 kg! Piti ihan uudelleen katsoa, en ollut uskoa silmiäni. Antoi kyllä taas kivasti lisämotivaatiota. On mukavaa kun näkee, että työstä saa palkintoa

Liikunnaksi olen pääsääntöisesti valinnut nyt pyöräilyn. Noin tunnin pyörälenkkejä olen tehnyt useamman kerran viikossa. Talvella en aio pyöräillä, lumi ja jää renkaiden alla eivät houkuttele

Perjantai eli punnituspäivä. Paino tänään 98,3 kg eli alaspäin on tullut. Aloituspaino 9.9.17 oli 100kg.

perjantaina, 29. syyskuuta 2017 klo 07:45 verqi kirjoitti::
Perjantai eli punnituspäivä. Paino tänään 98,3 kg eli alaspäin on tullut. Aloituspaino 9.9.17 oli 100kg.

Hyvältä näyttää..

Hehe, Omppis sulla on nyt hyvä tilaisuus ottaa kaulaa, kun vaaka näytti minulle samaa lukemaa kuin viime viikollakin. Eli viiikon tulos pyöreä nolla.

No, kai sitä pitää kuitenkin tyytyväinen olla, kun viikonlopun herkuttelu jatkui vielä alkuviikonkin. Kävi niin paljon vieraita, että rääppeitä jäi ihan liikaa yli. No keskiviikkona sain sentään sittten napattua itseäni niskasta kiinni, ja heitin kylmästi roskiin kaiken ylimääräisen.

Juu Petri, pitäisi jotenkin onnistua hävittämään ne viikonloput jonnekin hornan tuuttiin.

Hienoa necotinel ja verqi!!

Minä lähden nyt koiran kanssa lenkille. Minulla on tällä hetkellä tavoitteena kolme tuntia kävelyä viikossa (siis arkiaktiivisuuden lisäksi) ja hyvin tulee ainakin tällä viikolla tuo täyteen. Aloitin kahdesta tunnista tuossa ehkä kuukausi sitten ja kohta voisi varmaan taas puoli tuntia pistää lisää. Lopullisena tavoitteena olisi tuo puoli tuntia päivässä. Selkäongelmien takia en tosin joka päivä ole kävelykunnossa, joten ei se aina tule onnistumaan. Mutta ei toisaalta ole niin kohtuutonkaan, etteikö sitä ikinä saisi täyteen. Jos joku innostuu tsemppikaveriksi, niin lämpimästi tervetuloa.

Reipasta viikonloppua kaikille!

No ni! Pikkasen liikahti alaspäin ja alle 96 kg:n, en kuitenkaa pääse vielä tickeriä päivittämään, kun paino oli aamulla 95,9

Hyviä pudotuksia saatu täällä porukalla aikaan, jee!

Oma vaakalukema oli tänä aamuna 95,1 kg. Kohta pääsenkin hyvästelemään teidät ja pomppaamaan seuraavaan ryhmään. Aina jotenkin saa lisämotivaatiota kun huomaa, että tulosta syntyy

Tsemppiä kaikille!