sangviinikko, sullehan tuli vaan pikapyrähdys tässä ketjussa. Tervemenoa!

Seuraavana sitten vuorossa lienee kimis.

Mulla onkin ollut keuhkoputkentulehdus (kannattaisko käydä pikemmin lääkärissä kuin viikkojen kärvistelyn jälkeen . Nyt kun olo hiukka helpottaa, saan taas toivottavasti puhtia paneutua ruoka-asioihin. Joo, hyviä rasvoja lisätään menuun, niin kuin sangviinikko meitä muistuttaa.

Hyvää alkanutta viikkoa kaikille!

No ei tästä kyllä lähdetä mihinkään... Meni ihan plörinäksi lauantaina kun tuo miekkonen oli ostanut täytelakritsia jostain tarjoukseesta
Enhän minä saanut rauhaa sielulleni ennenkuin koko pussi oli tyhjä...
tänä aamuna vaaka sitten näytti puoli kiloa enemmän kuin lauantaiaamulla. Höh.
Meni sinä Rasvareija nyt lujaa lääkäriin että saat tropit tautiin ja sitten taas terveeenä paneudut tähän hommaan. Tervehtymisiä sinne!

Heipä hei!
Liitynpä nyt tähän ketjuun aluksi. Tuosta 95kg tavoittelusta on hyvä aloittaa, kun tämän aamuinen vaakanäkymä näytti 95,7.

Elelin menneen puolivuotta poikkeustilannetta ja sen seurauksena paino nousi 10kg (hui!!). Nyt tavoitteena saada taas unelmalle haalarit niskaan ja päästä vähempiin lukemiin. Lopulliset tavoitteet ovat kaukana vielä, mutta pienin askelin niitä kohti taas lähdetään.

Toivon, että oon tässä ketjussa lyhytaikainen vierailija ja pääsen pian siirtymään 90kg tavoittelijoihin. MUTTA en nuolaise ennenkuin tipahtaa

Nyt suuntaan vesijuoksemaan

Pakko on tulla kehumaan tännekin, ku oon alottanu jumpalla käymisen taas varmaa yli 10 vuotee. Tai kävin mä kerran, mut lopetin siihen kertaa, ei ollu mun juttu, mut ny tää on eri vetäjän ja on mulle parempaa.

Tupsukka, vetäjällä on todella väliä! Jossain body pumpissa vetäjällä ei ole hirmuista merkitystä, mutta vaikka zumbassa on paljonkin.

Hiljaiseloa olen pitänyt eli huonosti menee. Terveysstressiä ja silloin aina painonpudotus tökkää ihan täysin. Yritän kuitenkin syödä vähemmän vaikken aktiivisesti jaksa nyt laihdutusta ajatella.

Tänään 96kg tasan.

Hienoa tupsukka! Tosiaan, vetäjällä on iiiiiso merkitys sille haluaako jollain tunnilla käydä.

Lääkkeet tepsii melko hyvin, mutten uskalla edelleenkään urheilla. Tällä viikolla olen saanut hiukkasen parannettua ruokarytmiä! Vihreille pallukoille en ole täysin vielä päässyt, mutta suunta on oikea. Sain jopa tehtyä ruokaa parsakaalista, josta en erityisemmin välitä mutta jota olin jostain syystä kaappiin ostanut. Jepjep.

Kilojenkerääjä, ethän heitä syömistä liian vähälle? Tsemppiä!

Tupsukalle onnittelut kivan jumppaohjaajan löytämisestä. Sillä on merkitystä tosiaan!

Minä oon taas tänään syönyt paljon hedelmiä ja vihanneksia. Pysyy nälkä kurissa, kun masu tuntuu täydeltä. Toista päivää jo meni hevi-osastoa yli 1kg verran.

Ostin tänään uudet lenkkarit ja ne oli tietty pakko päästä koeajamaan Hyviltä tuntuivat, joten tästä on hyvä jatkaa.

Tsemppiä!!

Päätämpä pikaisesti olla tässä mukana, vaaka näytti juuri muutaman gramman alle 96 kiloa. Eka etappi on tämä 95 kiloa!

Tänään on popsittu ruisleipää juustolla ja ohuella kinkkusiivulla, puuroa ja kanasalaattia, eikä nälkä tunnu missään Terveellinen ruoka täyttää paljon paremmin kuin roskaruoka, sen olen laihduttelun aikana huomannut.

Tsemppausta teille!

Mekiske tervetuloa joukkoon. Saman kilon kanssa painimme.

Ai niin ystävät hyvät, muistakaa juoda vettä riittävästi. Se auttaa nälkääkin pysymään vähän kauempana.

Auringon paistetta toivoen!

Hei vaan kaikki uudet, tervetuloa mukaan!

Mutta mihin on kadonneet kaikki ketjun "vanhat"?

Olen yrittänyt jatkaa tämänviikkoista säännölliseen ruokarytmiin paneutumista ja jonkinlaisella menestyksellä. Tätä kirjoittaessa hellalla porisee mausteinen porkkanakeitto (jeeraa, chiliä jne).

Aurinkoista viikonloppua!