Onneksi olkoon, kimis! Kyllähän sä voisit käydä kurkkimassa jo ysikymppisten ketjua ja tulla väliin kertomaan meille kannustavia kuulumisia.

Solchica ja karmale, täällä ollaan mutta toivottavasti ei pysytä ikuisesti.

Kiitos, kiitos kannustuksesta Siirryn vasta kun paino pysyy taatusti alle 95:n.
Vaa´alla en käy koskaan sunnuntaiaamuisin. On sen verran masentavaa lauantain herkkujen jälkeen. Suht nopeesti ne herkuttelun jäljet muuten häviää kun jättää siihen yhteen päivään.

Nyt tää lähtee tuonne ysikymppisiin! Paino pysynyt jo pitempään alle 95:n
Sitkeyttä sisaret ja veljet!

Onnea kimikselle ja tervemenoa Tsemppiä jatkoon

Onpa täällä ollut hiljaista!
Itsekin olen ollut hyvin hiljainen ja senhän kyllä tietää mitä se tarkoittaa Tänään päätän taas tsempata, vaikka edelleen omituiset vatsakivut vaivaa mieltä. Ei tämä ylipaino ainakaan terveyttä edistä, joten jos en vatsakipuihin saa selvyyttä, ainakin voin muuhun terveyteen vaikuttaa painoa pudottamalla.

Nyt on vähän flunssa päällä, joten liikunnat on varsin vähäisiä, mutta pikkuhiljaa palailen fiksuihin syömisiin. Vähemmän fiksujen syömisten ansiosta puntari näytti tänä aamuna 97,7kg ja välissä oli jo yli 98kg! Miten voikin parissa viikossa tulla monta kiloa plussaa...

Kaikista tavoitteistani olen nyt jäljessä eikä niitä ole enää mahdollista tavoittaakaan. Kunhan tästä piiskaan itseni taas vauhtiin, alan miettimään tavoitteitakin. Nyt olisi tavoitteena päästä vain alkuun tässä asiassa. Ja kyllähän tuo 95kg alittaminen on ensimmäinen tavoite ja sitä tässä onkin jo odotettu. Pieni juhlan paikka siis, kunhan se päivä koittaa

Mitäs muut? Mikä meininki?

Heippa!

Ei mene hyvin täälläkään Kaikkien oppien ja sääntöjen mukaan koitan olla, mutta paino sahaa kahta kiloa yläs ja alas
Liikuntana lähinnä hyötyliikunta, mutta kyllä eilinen kolmetuntinen puolukkametsässä vastas kuntosaliharjoittelua vartalon kiertelyineen

Pitää vaan yrittää

Tsemppiä kaikille tosi kovasti ja aurinkoista syyspäivää

Ei mene oikein putkeen minullakaan, mutta toisin kuin karmale, syön edelleen vähän miten sattuuu ja paino jököttää vaan koko ajan samoissa lukemissa.

Ykköshaasteenani on se sama kuin ennen: säännöllinen ruokarytmi (ja sen puuttuessa kalorit "nolla tai sata"

Mutta voisihan ne lukemat tietysti noustakin, että siinä mielessä asiat on hyvin. Ei auta kai muu kuin pikkuhiljaa hivuttaa itseään sinne säännöllisen ruokarytmin ja vihreiden ravinto- sekä liikuntapallojen pariin.... Itse asiassa lähtisikö ketjulaisia mukaan toisenlaiseen haasteeseen: pallot vihreiksi! Ja eka askel tätä kohti olisi tietysti palata ruokamerkintöjen pariin kaikkien meidän, jotka ovat siitä viime aikoina lipsuneet.... Kiinnostuneita?

Moikka moi!

Tuolta sadan kilon tavoittelijoista tänne siirryn. Lähtöpaino oli 109 kg (painavimmillani olen ollut 114) ja tänään vaaka näytti 99.8 kiloa. Hyvin on lähtenyt käyntiin, vaikka jumitusta on ollut. Olen nuori opiskelijaneitonen ja pyrin ihan pysyvään elämäntapamuutokseen, ensimmäistä kertaa yritän painoani ihan oikeasti tiputtaa, joten mitään taustaa ei muuten ole. Jotta liitynpä sitten joukkoon.

Tervetuloa Jasmiena

Toivottavasti intosi iskee myös meihin joilla ei nyt mitään tunnu tapahtuvan tällä painonalenemisrintamalla(huh mikä sana)

Tsemppiä kovasti

Jeheee tännään sain ihka eka kerran kolme palloa vihreeks.. Kuidut viel jäi Mutta kyllä se tästä!!

NIIIN ja olinpa laihtunut yli kilon viime kerrasta!!