Kävin tapaamassa ekaa kertaa pt'tä ja kyllä jännitti. Osoittautui kuitenkin varsin mukavaksi henkilöksi ja uskon, että tullaan hyvin toimeen tammikuussa alkavissa treeneissä. Näin ensimmäisenä mun täytyy kuitenkin pitää viikko ruokapäiväkirjaa alkaen joulupäivästä jolloin pitäisi pitää samanlaiset ruokamäärät kuin arkena.

Puhuttiin myös tästä mun kiloklubin käytöstä ja pt'n mielestä kiloklubin määrittämä kalorimäärä on mulle liian pieni vähälläkin liikunnalla. Noh, katson millaiset määrät saan aikaan normaalilla arkisyömiselläni vai meneekö liiankin korkealle.

Tavoitteenani oli ennen joulua päästä alle 75kg, tänään vaaka näytti tasan 75kg joten eiköhän tähän voi olla tyytyväinen. Kaikki tästä alaspäin on sitten "oikeasti" miinusta, olen jo kerran 75kg päässyt mutta kesällä tuli se +5kg ja koko syksy meni sen tiputtamiseen. Vaikeaan laihtumiseen löytyi oikeasti syy verikokeiden puolelta, tsh on oikeasti hiukan koholla. Uudet verikokeet sitten tammikuun puolella ja katsotaan onko edelleen nousujohteista.

Tänään lähden kotiin juhlistamaan joulua! Tavoitteena on joulupyhinäkin käydä salilla niin ei sitten tarvitse stressata niin paljoa syömisistä Ihanaa joulua kaikille!

Onpas täällä monia reippaita siivoojia! Meillä ei oo hirveesti panostettu joulusiivoukseen, kun ollaan joulu ja uusivuosi poissa, mutta tuli pakollinen siivoustilanne eteen. Taloyhtiössä oli tehty lutikkahavainto ja ne tarkasti kaikki asunnot ludekoiran kanssa, niin piti sitä koiraa varten vähän siivoilla ja nostaa sänky kyljelleen (ja tietty siirtää kaikki sängynalla asustelevat tavarat muualle toviksi). Meidänkin asunnosta tekivät havainnon, joten jotain myrkytyshommia on luvassa

Ei mennyt siivouskaan niin kuin Strömsössä. Imuroin vahingossa lattialle tipahtaneen sormuksen. Ehdin just nähdä, että sinne meni. Ei se mikään kallis sormus ole, mutta tykkään siitä, joten halusin sen takaisin. Siinä sitten kaivelin pölypussin sisältöä vatiin kunnen löytyi. En suosittele kokeilemaan

Nannabeblond, kurjaa saada huonoja uutisia verikokeista mutta hyvä kun asiat etenee ja selkenee

Mekään ei olla joulua kotona. Minä vaan halusin siivota tän kämpän kunnolla ennen kun palailen takaisin työelämään. 12 päivää siihen meni, mutta nyt on koko kämppä puunattu. Tai no huomenna teen vielä perus viikkosiivouksen, mutta sitä ei tähän projektiin nyt lasketa mukaan.

Pieni karhu: Onko tuo lutikkahomma isokin savotta? Pitääkö sitä varten siis käydä koko asunto läpi?

Nannabeblond: Hienostihan sulta on paino pudonnut. Onnea siitä! Vaikka tuo tsh-homma onkin ikävä, niin hyvä puoli tosiaan on se, että sitä tutkitaan. Toivottavasti saat sitten myös asianmukaista hoitoa, jos tarve vaatii.

Minulla on tarkoitus käydä jouluaattona juoksemassa, mutta yksi treeni jää väkisin tällä viikolla välistä. Muuten aion ottaa kyllä jouluna ihan rennosti ja syödä hyvin. Tiedän, että siskoni (jonka luona siis joulun vietämme) on leiponut vaikka mitä herkkuja. Ainakin glögijuustokakkua vedän kyllä ihan huolella, se on nimittäin aivan sairaan hyvää.

Mulla oli haaveissa saada painoa pois tänä vuonna 10 kg, mutta se jäänee 700g päähän. Se on taas se aika kuusta, kun olen tosi turvoksissa. En siis jaksa edes haaveilla mistään pudotuksista enää ennen joulua. Jouluna tulee kuitenkin kerättyä plussaa, joita sitten pudotellaan ainakin uuteenvuoteen saakka. Eiköhän siis tämän vuoden saldoksi jää tuo 9,3 kg pudotusta. Kehonkoostumus on onneksi muuttunut tosi paljon, vaikka kiloja ei ookaan lähtenyt, joten voin olla kohtuu tyytyväinen tähän vuoteen.

Hitto vie. Minun Loop sekos tänään. Se näyttelee koko ajan jotain sykkeitä, vaikka mulla ei oo ollut sykevyötä päällä enää tuntikausiin. En tiedä pitääkö minun palauttaa sen tehdasasetukset vai mitä tässä pitäis tehdä? Oon jo kerran saanut uuden laitteen, kun vanha sekos. Ei kai sille kuitenkaan uutta takuuaikaa saa, joten takuuaikakin on varmaan mennyt jo umpeen. Eipä oo pitkäaikaisia leluja nuo.

alienam Hyviä pt-treenejä sulle. Ihan mahtavaa

Nannabeblond Ihan varmasti voit olla tyytyväinen.

Pieni karhu Lutikat ei kuulosta kivalta.. Hyh. Mitä kaikenlaista oonkin lukenut niistä lehdistä ja kuullu kokemuksia ni toivottavasti pääsette vähällä! Syyhypunkki ei oo sama asia ku lutikka mut mun ihoon oli pesiytyny pari vuotta sit syyhy ja siinä diagnoosissa meni niin kauan et mun iho oli jo ihan kauheessa kunnossa. Sit lensi kyl petivaatteita sun muita roskiin, kun kuulin diagnoosin.

_KisKis_ Peukku ahkerista siivouksista.

Mulla on kai joulun hommat jo paketissa. Aattona ollaan mun miehen kaa kaksin+ miehen isä ja veli tulee syömään. Joulupvnä käydään mun vanhemmilla ja Tapanina miehen äidillä. Eli kyllä menoa piisaa. Mut ihan kiva nähdä kaikkia, kun mun kotikotonakin on kaukaisia aussisukulaisia eli sisko ja sen perhe.

Eilen tein lihaskuntoa parin viikon flunssailun jälkeen ja teki kyl gutaa. Kyllä hiki valu ja tuli hyvä olo. Tänään tuntuukin ojentajissa ihan selkeesti et jotain on tehty. Ajattelin kyl vielä huomenna ja sit joku muu päivä tällä viikolla jumpata. Aattona en kyl viitti. Välipäivinä mun mies lupas viedä mua uimahalliin vesijuokseen. Jeee.

Töihin paluu ois muuten kai helmikuussa. Tammikuussa on viel töihin paluu-neuvottelu et siellä sit selkiintyy hommat mitä alan tekeen ja millä työajalla. Mut ilmeisesti lyhennettyä työ-aikaa/osasairaspäivärahalla etten taas heti oo uudella saikulla, jos alotan liian rempseesti.

Mulla ei ollu tälle vuodelle painotavotteita.. Mut on toi 8 kg nyt tippunu. Jos ens vuonna sais pois saman verran niin ois ihan huippuu. Jouluna kyl otan rennosti, vaikka kohtuudella syönkin. Käyn kyllä varmaan puntarilla silti, vaikka ois kuinka joulu.

_KisKis_, en tiä vielä mitä toimia se lutikkahomma käytännössä vaatii. Ei ne meitä oo onneksi pureksinut, enkä tiedä millasessa paikkaa asuntoa ludehavainto on tehty, kun ei oltu kotona sillon kun se ludekoira kävi nuuskuttelemassa. Kyl niiden varmaan koko kerrostalo on kerralla myrkytettävä, kun muuten ne vaan pakenee seuraavaan asuntoon. Vanhassa talossa tällasta, loputtomasti koloja missä ne voi lymytä ja vaellella. Tekstiileistä ne onneks kuolee 60 asteen pesussa.

Toivottavasti se lutikkashow ei olisi mikään suuritöinen.

Tää lähtee nyt joulun viettoon, joten toivottelen nyt kaikille teille oikein hyvää ja rauhallista joulua!

Hyvää joulua kaikille!



Kaivelin tuossa arkistoja ja löysin aika hyvän kuvan lähtötilanteesta. Kuva on otettu heinäkuussa 2012. Minä aloitin oman elämäntaparemontin kylläkin vasta helmikuussa 2014, mutta lähtötilanne oli kutakuinkin tuo. Kuvan ottamisen jälkeen itse asiassa keräsin vielä kiloja ja tuo paita mikä tuossa on päällä vastaa nykyisin telttaa.

https://lh3.googleusercontent.com/-su8JMrKeGyY/UA3MEF3bfhI/AAAAAAAAGYM/4lN8dlI-KnM/w1041-h690-no/HTmiitti2012-16.jpg

Tuosta kuvasta on tultu lähes miinus 50 kiloa ja kun katson tuota kuvaa, niin olen harvinaisen iloinen että muutos on tapahtunut.. monestakin syystä.

Minä tulen mukaan.

18-vuotias ylipainoinen nuori nainen. Pituutta 175cm ja painoa 101 kg.
Liityin tänne taas ja nyt olis tarkoitus vähän muistutella kiloklubin käyttöä.

Onneksi on nuo koirat jotka pistää vähän edes liikkeelle. Vaikka onhan se syöminen se pääasia silti.
Onko muilla koiria jotka tsemppaavat lähtemään ulos kävelemään reippaasti?

Elinak. Tervetuloa mukaan!

arawr Huh, sähän oot tehnyt jo melkoisen pudotuksen! Onnea siitä! Varmasti on olotila muuttunut.

Oon saanut vihdoin joulun jälkeen palailtua vähän normaalimpaan ruokavalioon. Kinkkua, porkkana- ja bataattilaatikoita on vielä syötävänä, mutta herkuista on taas vähennetty. Aloitin joulupäivänä ruokapäiväkirjan pitoa pt'lle ja pitäisi merkkailla 31. päivään asti syömiset. Vähän jänskättää millaista saarnaa sielä tulee mun ihan liian pitkistä tauoista syömisen välillä.

Tänään ajattelin käydä kokeilemassa body balancea fressillä. Se on kai ydistelmä joogasta ja pilateksesta. Ei tässä kinkkupöhötyksessä uskalla vielä mennä spinningiin tai bodypumpiin.