Kaijikselle 💓

moi.

Hämäräinen päivä.  
Kävin salilla vähän vätkyttelemässä.  Ja tukkakin lyhentyi samalla reissulla.
Nyt rupean talon lämmitykseen.

Täällä ollaan, hyvin meni. Ihmeellinen asia tuo puudutus. Kirurgi nosti  koipeni ylös "tässä on sun jalka" - oli, mutta tuntui kuin jonkun muun jalkaa siinä ilmassa roikotti. Sitten laitettiin näkösuojaa. Kuuntelin koko metelin, ei se edes kamalalta kuulostanut.  Kipulääkettä saan kun pyydän - on myös sanottu, että pitää pyytää eikä kärsiä. Kohta  on ruoka. Nälkä ei vielä ole. 

Hei
Viime yö oli mahan takia taas hankala. Valvoin koko yön.

Tänään nukuin pitkään enkä ole tehnyt oikeastaan mitään.

Tänään saatiin karjalanpiirakoita, tavallisia ja gluteenittomia. Hyviä ovat.

Alkuiltaa kaikille.
Kaijikselle vilkutus.

Aamupäivä meni kotona nuohotessa sitten iltapäivällä oli lounastreffit. Olipa mukava jutustaa. . Nyt olisi tarjolla reissu Marokkoon!  Asunto olisi. Henkilö tarvitsee tukea ja kaverin mukaan. Tuntee ettei enää ole kiva mennä yksin. On viettänyt 20 vuotta talvet siellä.  Toisaalta vähän innostuin, mutta sitten järki voitti. 

Huomenna en ehkä palstalle ennätä. Enkä ehkä torstainakaan. Huomenna lapsia viedään leikkimaahan ja Marja tulee yökylään, Ahti ei vielä varma. Sitten torstaina kaikki muksut luonani ja perheetkin ruokitaan ja illalla olen lasten kanssa Hevisaurus sinfonisesti konsertissa. Torstaina lapset koteihinsa. Ja taidan tuonne pilven reunalle lähettää toiveen että mieskin lähtisi perjantaina maillensa.....

Äsken täytin netissä jonkun opiskelijan lopputyötä varten kyselyn, joka osoitettu siirtolapuutarhalaisille. Hitsi, tuli niin ikävä kesää❤️🌺🌺☀️☀️🌸🏵️🌼🌿🌱☘️🌳

Huomenta 
Kaksi pitkää pätkää unta. Polvet 3 viikkoa, olisiko ne Allit kun syntyivät Allin päivänä? 
Olo on kyllä kärsimätön vaikka normaali toipuminen on kyseessä. 
Hyvää päivää kaikille.

Huomenta täältäkin.

Kylläpä nukuin hyvin kun siirsin sängyn paikkaa, hih 😏
Nyt meinaa sitten flunssa tai mikälie iskeä.  Täytyy panostaa c-vitskuun ja valkosipuliin.
Joka paikassa tuntuu, että kävin eilen salilla.  Läskin sisällä on siis lihaksia - MOT.
Salilla oli tositreenajia, tekivät isoilla painoilla ihan kaikkea.  Minä lyllersin siellä välissä laitteelta toiselle.  No, aika aikaa kutakin 🙄
Toiset tavoittelevat selvästi rantakuntoa, minä vaan polttopuuntekokuntoa.

Tänään rahtailen polttopuita sisälle paljon.  Siinä se päivä menee.

Toipilasosastolle paljon peukkuja!

Huomenta.
Nakkisoppa pörisee liedellä. N 10n aikaan lähdetään lapsia hakemaan.
Tuli kalliiksi yövalvominen. Tilasin Kotona kuntoon -yrityksen 6 + 4 viikon pilateksen. Jää kyllä voimaan sen jälkeenkin. Ajattelin sitä,  että on hyvä kesäkaudella kun olen salilta tauolla. Jos vaan tulee tehtyä. Toki tarkoitus aloittaa kierros heti kun siihen kuuluva pilateskeppi tulee postitse.  Liikkeet tehdään kepillä, jossa kuminauha kiinni. Vrt gymstikin jumppakeppi. Jospa tämä kannustaa kun olet taas kerran jostain maksanut.💸💸. Säästän kesätauoilla klubimaksun rahan niin päätin sijoittaa sen pilatekseen josta kovin tykkään.  Jospa sitten syksyllä olisi helpompaa aloittaa saleilu kun koko kesä ei mene löhötessä.

Täällä 0 astetta, iholla -5. Kylmä tuuli. Ja sataa ohutta lunta.

Hyvää päivää kaikille ❤️

Mummana, itse teen kotona juuri tuota pilatesohjelmaa ja olen aivan hurahtanut siihen. Joskus tuntuu että olipa helpon tuntuinen mutta seuraavana päivänä tuntee lihaksissaan tehneensä 🙂 sillai sopivasti tietysti. Sieltä tulee välillä hyviä jatkotarjouksia, itse otin peppuohjelman tuon lisäksi. Saa ne maksettua työpaikan liikuntaedulla. 

Mummana
Mullakin on tuo pilatestanko/kuminauha. Tilasin loppukesästä tuon pilateksen ja tein kaikki  - tai pari vatsaliikettä oli liian pahoja. Hyvä kepakko, jolle on ollut muutakin käyttöä.

Pääsen tänään kotiin! Aamulla tosin huippasi ja tuli oksu mutta tilanne on ohi, vähän vielä seuraillaan. Kepukkakävely tehty fyssarin kanssa, portaat kans, kyllä se siitä.