Huomenta.

Koko itäinen taivas loimotti punaisena auringonnousun aikaan.  Saas nähä
pitääkö sanonta "aamurusko päivän pasko" paikkansa.

Tänään aamupäivällä metsään.  Taitaa olla ihan loppumaton urakka.
No, kunpahan hänessä.. 😏
Kaikenlaisten tekemättömien töiden lista alkaa olla jo aika pitkä.
Pitänekkö aloittaa jostain laidast.

Hyvää keskiviikkoa.

Huomenta
Normi yö, yksi herääminen. Polvet ovat ehkä vähemmän turvonneet, ainakin niissä näkyy vähän kapeampi kohta, kuten ihmisillä yleensä. Minun polvethan olivat jo vuosien myötä paksuuntuneet.
Pilvistä on, saa nähdä tuleeko ennustettua ukkosta. 
Tälle päivää ei ole suunniteltua ohjelmaa. Jospa keitän kahvit ja katson mitä sitten.
Mukavaa päivää.

Huomenta tupaan pilvisenä huhtikuun aamuna. 

TÄTTÄ kiitos ihanasta pihakierroksesta ja kevään kukkasista. Meillä toisen laiturin päästä ovat ilmeisesti taas jäät sulaneet joten pääsen pulahtamaan. Maanantaina siellä pystyi ainoastaan tikkailta kastautumaan. 
KARMALE nautinnollisia kevätpäiviä teille mökkipihalla.
MIDINETTI peukut urakoinnista. On ihanaa kun saa kotona tavaroita järjestykseen. Minä osallistuin täällä Savossa kirjeäänestykseen osuuskauppavaaleissa. Hienoa että onnistuit äänestämään netissä.
TULIS olipa teillä pieni ryhmä mutta sehän on mukavaa. Muistanko oikein että sait myös jollain laitteella hoitoa polveesi lähiaikoina. Jospa sekin osaltaan vähensi turvotusta. 
KAIJIS peukut vapaudelle kun pääset autolla liikkeelle. 
MERELLE olisiko siitepölyt kiusana. Ainakin Foreca näyttää lepän siitepölyä olevan runsaasti ja koivuakin on tarjolla.
MELLUH minunkin piti eilen vähentää vaatteita kun olin ulkona. Illalla kävin lenkillä ja oli melko viileä kun aurinko laski. 

Eilinen päivä meni ulkona puuhastellessa. Sain siistittyä pari aluetta joissa sipulikukat kasvavat hyvää vauhtia. Oli kiva olla ulkona kun oli niin hieno auringonpaiste ja pihakin oli joistakin kohdin jo kuivempi. 
Äsken pieni aamujooga ja nyt taidan kaivella pakastimesta jotain lounasta varten. Sitten käyn pulahtamassa järvessä. Iltapäivällä ranskaa keskiviikon tunneilla viimeisen kerran tänä keväänä.

Mahdollisimman mukavaa kevätpäivää kaikille.

Creta, kyseessä on alaraajaryhmä johon pääsee lääkärin tai fyssarin lähetteellä. Siitä ei kerrota missään, uteliaisuuttani kysäisin onko julkisella puolen tarjolla mitään. Ja ensimmäinen vastaus oli että ei...otti kuitenkin puh.nroni ja kohta sieltä soitti joku toinen. Meitä on yleensä ollut neljä, joten ehkä voisi vähän markkinoida...
Muuten edullisia senioriliikuntoja näyttää kaupungin puolesta olevan hyvin tarjolla. Pitää paneutua niihin, samoin kaikkeen muuhun mihin saa eläkeläisalennuksia.
Ja se laite on lpg, eli alipainelaite jolla rullaillaan paikkoja. Käytetään myös arpien ja selluliitin hoitoon! 

Huomenta.
Eilen oli tosi lämmin päivä, kaiketi iltapäivällä 17 astetta. Oltiin lasten kanssa ulkona, kävelimme kauppaan, ostin meille jälkiruoaksi jädet ja söimme ne lähipuistossa. Sen jälkeen lapset halusivat vielä saman puiston leikkarille. Kivasti meni iltapäivähoito. Eivät edes ehtineet tappelemaan yhtään kertaa 😄.

Tänään vähän kiire päivä. Iltapäivällä klo 13 yksi ryhmä, sitten klo 17 yhdistyksen hallitus ja klo 19 taloyhtiön vuosikokous. Ryhmän ja ekan kokouksen väliin jää harmittava väli. En viitsisi kävellä edestakaisin kodin ja keskustan väliä kun aika niin lyhyt. Etenkään kun vasen puoli on taas alkanut ilmoittaa itsestään😞. Toisaalta keskustassa roikkuminenkaan ei niin kovin kivaa ole. Pitää sitten katsoa miten päin teen. 

Huomenna aamulla autoon renkaanvaihto ja sen jälkeen menen  Villaan ja aloitan kaappien pesun. Jos ei sada kovin paljoa.

Mahdollisimman hyvää päivää kaikille ❤️ 

Hei
Avustaja tuli pitkästä aikaa. Hieroi jo minua. Menen kohta vähäksi aikaa nukkumaan, kun yöllä pääsin nukkumaan noin viideltä. Kahdeksalta hoidin miehen jalkoja ja autoin sukat jalkaan. Hän on nyt hoidossa.

Avustaja paistaa kääretorttun, keittää porkkanoita, järjestelee paikkoja, vaihtaa mulle lakanat ja kuulolaitteisiin väliletkun. Omat nivelrikkoiset kädet ei siihen pysty. Äsken teippasin kuulolaitteiden paristoja ja vaikeaa oli, kun kädet on niin kömpelöt..

Mukavaa päivää teille kaikille!

Nyt kuuluu ukkosen jylinää, en olisi uskonut. Sataa ja tuulee reippaasti.
Keitin ison kattilallisen hernekeittoa. Nälissämme syötiin ennen kuin oli ihan kunnolla kypsää. Toivottavasti ei tule vatsanpuruja. Laitoin vielä muhimaan, riittää pakastettavaksikin. 

Käytiin avustajan kanssa lenkillä, minä sauvistelin ja avustaja käveli. Kierrettiin rantalenkki, mikä oli jo sulanut. Päällä oli lenkkipuku ja alla pitkälahkeiset ja -hihaiset trikoovaatteet. Hiki tuli. Tuuli oli aika kovaa.

On kyllä hyvä mieli, kun itse eilen imuroin ja tein vähän muutakin siivoushommaa ja avustaja raivaili täältä kuolleita kasveja, rairuohon ja kukkineen narsissiruukut pois ja muutenkin järjesteli paikkoja. Oli alkanut jo niin ärsyttämään jotkut asiat. Koti on kodin näköinen eikä mikään kuoleman puutarha tai varasto.

Huomenna ajattelin imuroida kodinhoitohuoneen, pesuhuoneen ja vessan. Raivaan kodinhoitohuoneesta kaikki kengät ja muut tavarat ulos niin, että imuri pääsee nurkkiakin imuroimaan. Vessan pesukin voi olla ajankohtainen, tai olisi jo, mutta en nyt jaksa.

Lämmintä on nyt 10 astetta. Krookuksista ei näy vielä edes vihreitä piippoja.

Viime yönä valvoessa googletin myös tuota kortisolin vajaatoimintaa. Löysin monia hyödyllisiä sivuja. Potilasjärjestön sivulla oli seuraavat oireet, löytyi pidempänä muistakin:

Oireet:

- väsymys, voimattomuus
- laihtuminen
- ruokahaluttomuus, pahoinvointi
- vatsakivut, ripuli, oksentelu
- ihon tummuminen
- lihasheikkous
- masentuneisuus
- kuukautiskierron häiriöt
- hypoglykemia (matala sokeripitoisuus)

Vaikka mulle alussa sanottiin, ettei ripuli ja mahakivut kuulu taudin kuvaan, niin kuuluvat ne kuitenkin.

Pahimpia oireita ovat väsymys, voimattomuus, vatsakivut, ripuli, lihasheikkous ja veren matala sokeripitoisuus. Lisäksi on väsymyksen aiheuttama aivosumu.

Jossain muualla oli myös alhainen verenpaine ja sitä minulla on aina välillä.

Miehelle sanon usien, että en tiedä, onko verensokeri vai kortisolin alhaisuus, joka aiheuttaa heikotusta. Syön ja otan hyderokortisonitabletin, niin olo paranee.

Tuota ihon tummumista minulla on ollut monta vuotta. Muistan, kun olin jonkun selkäleikkauksen jälkeen vuodeosastolla, niin yksi hoitaja ihmetteli, miten päivettynyt minä olen vielä talvellakin. Samalla tavalla kroppa vaikuttaa ruskettuneelta, vaikka en ottanut viime kesänä yhtään aurinkoa. Uimassa kyllä kävin alkukesästä.

Kirjoitan tätä nyt osittain sen takia, että sain sen lääkäriajan ja pitää valmistautua siihen. Lääkäri on hyvä ja tunnollinen, mutta tauti on harvinainen, joten hyvää olla myös oma kokemusasiantuntija.