Käytiin avustajan kanssa rannassa. Minä kuljin rollaattorin kanssa jaistuin siin, kun juteltiin ja ihailtiin maisemaa.

Tänään kävi nuori tyttö kotihoidosta. Ei ole tuttu. Minulla on nyt sokerimittari olkavarressa ja lääkkeitä kahdeksi viikoksi..

Sokerimittari alkoi huutaa päiväkahvin jälkeen. Sokeri oli yli 11. Söin päiväkahvilla porkkasämpylän, kinkkua ja juustoa ja 4 pikkutomaattia ja 2 palaa omenapiirakkaa vaniljakastikkeen kanssa. Lenkin jälkeen sokeri oli laskenut vähän yli kuuteen. 

Ennen lenkkiä kiersin rollaattorin kanssa 6 kertaa ja kävin kiikkumassa. Tänään liikuntaa yli tunti

Verensokerimittari on huutanut korkeita ja matalia arvoja.

Tänään oli iltaruokana makaronilaatikkoa, porkkanoita jatomaatteja ja maitoa.

Heviä tänään: mustikka, omena, sipuli, porkkanaa, tomaatti ja hyvin vähän puolukkaa.

Huomenta
Olipa huono yö ja tietysti juuri kun on uimahalliin meno. Täytyy tehdä minkä jaksaa ja illalla vielä kulttuuria, iltapäivällä voisi vähän torkahtaa.
Sataa...

Hyvää päivää kaikille.

Huomenta.

Aika hyvin nukuin. Märkää ulkona. Sateita todennäköisesti. Eilen satoi ihan koko päivän. Enkä vieläkään päässyt salille asti. Olen kyllä varsinainen vetelys 🙈
Tänään ohjelmassa :
Kauppareissu, huomenna ystävä tulee lounaalle luokseni.
Konserttitalolle uusi yritys. Illalla konsertti.
Pyykkiäkin pitäisi pestä.

Aurinkoinen aamu. Ikäjumppa salilla. 
Espanjaa keskellä päivää. Määemmuistamittään. Kurssikirjan saapuminen kestää vielä ainakin viikon. Subjunktiivi on meikämummin sudoku.
Ilta lasten univahtina. Ei kun 🐾.
Hyvää päivää kaikille!

Uutta päivää!

Havahduin siihen, että nyt on elämässä tasainen vaihe:
- just nyt ei satu mihinkään
- lääkitys toimii
- lähipiirillä ei mitään uutta kurjaa
- koirallakaan ei mitään akuuttia
- on viikkorytmi, sopivasti ohjelmoitu  (toistaiseksi perjantaisin ei mitään)

Tosin nukun tavallisen huonosti. 

Uutta takaiskua odotellessa.

Melluh: Ei ole mikään ihme, että verensokerimittari huutaa joko korkeaa tai matalaa ... sun syömiset ovat pääasiassa nopeita hiilareita, mitkä nostavat verensokerin hetkelisesti tosi korkealle ihan kenellä vaan ja sitten tulee ryminällä alas.
Sinun pitäisi löytää hitaampia hiilihydraatteja, enemmän proteiinia ja käyttää myös rasvaa (öljyjä yms.) jotta verensokeri tasottuisi.
Ihan sinun itsesi vuoksi... 
Mutta tätähän olemme jo pitkään sinulle selittäneet ❤️

Vesijumpattu, oli vähän turhan ahdasta. Mutta juttuseura matkoilla on yhtä tervetullutta. 
Suunniteltiin kaupunkipäivää ostosten ja lounaan merkeissä, joku joutilas sadepäivä. Niistä tuskin on puutetta. 
Taisin käväistä äsken unessa, jospa sitä virtaa riittää iltaan kun on teatteria tiedossa. Ruokana eilistä jauhelihakeittoa. 

Minäkin tutkailin Terveyskirjastosta haiman vajaatoimintaa. Suosittelee usein pieniä annoksia energia- ja proteiinipitoista ruokaa. Kävisikö rasvaisempi versio raejuustosta, broilerin jauheliha ym. 
 

Ihan hullua. Nukuin yön suht hyvin. Lounaan jälkeen nukahdin nojatuoliin kun kuuntelin musiikkia. Vetelin reilun puolentunnin  unoset. Saa nähdä menikö ensi yöltä unet. Parin tunnin kuluttua lähtö  konserttiin. Täällä melkein paistaa aurinko.