Huomenta
Pakkasta -14, jee. Ollaan niin iloisia kun tuli talvi ja ja jäät vahvistuu ja kuitenkin taidetaan päästä tänäkin talvena mökille.
Pitkän tauon jälkeen tänään hallille. Poikkeusaukiolo 10- 16 loppiaisen
vuoksi mutta hyvä näin. Pitkä tauko. Ensin oli flunssa ja sitten käsi kipeytyi.
Lääkärissä kävin ja sain lääkekuurin. Ei vieäkään täysin terve mutta melkein.
Teen kuntosalilla liikkeitä joissa ei toivottavasti kipeydy uudelleen.
Pakko päästä jo ihmisten ilmoille ja liikuttamaan itseä.
Nyt puuron keittoon ja sitten kohta hallille.

Lis. Päivistä sekaisin. Eihän vielä ole loppiainen mutta loppiaisena
tarkoitus myös mennä hallille😀

Huomenta.

Yöllä taas valvomispätkä mutta Facessa näin että on täydenkuunaika. Ei siis ihme. Ihmettelin vain miksei melatoniini toimi. 

Pakkasta  14c, tuntuu kuin -23c. En kyllä tänään mihinkään lähde. Nökötän kuusen ja kynttilöiden valossa. Keräilen tänään joulun irtotavaran pois. Kuusen poistan loppiaisena. On niin nätti, etenkin illalla kun pimenee. 

Tänään perehdyn Vegehaasteen resepteihin ja teen kauppalistaa. Haluan kokeilla jotain uutta. Tofusta olen tehnyt vain wokkia, mutta sillekin on uusia reseptejä, joita haluan kokeilla. Milloin sitten lähden isoon kauppaan, saa nähdä. Huomenna on vielä kylmempi sää niin en ainakaan silloin. Oman kylän kaupasta saan perusjutut tarpeeseen, vegeä sieltä ei löydy kuin satunnaisesti jotain. 

Hyvää päivää kaikille ❤️ 

Merelle. Näin on, maustua tärkeää. Vegeproteiinien heikkouksia on myös runsaat hiilarit ja pitkälle prosessointi monien tuotteiden kohdalla. Siksi en edes mieti, että alkaisin kokonaan vegegsi, en kestäisi noita jatkuvasti syödä. Mutta vaikka 1-2 Krt viikossa voisi olla ok.

Täällä alkoi satamaan lunta.

16.30 tullaan hakemaan toinen lasten suksisetti. Enää omat odottaa ottakaa. Laitoin niille hinnaksi 110e sillä ovat hyväkuntoiset kunnon laskettelusukset. Ja melkein huollon jäljiltä.

Hyvää loppuiltaa 

Hei
Nukuin sohvalla koko yön ja suuren osan päivää. Heräsin vasta puoli kolmelta, söin aamupalan ja päälle päiväkahvit. Sohva houkuttaa edelleen, mutta tulin omaan huoneeseen vähän viilentelemään.

Huomenna menee n. 600 e julkisen terveydenhuollon maksuja, kotihoito ja hammaslääkäri. Yksityisen hoidon maksu on liki 100 e. Pitää vielä tarkistaa siitä tuntihinta. Muistelen, että arvonlisäveroton hinta olisi pienempi.

Meillä on pakkasta ja vielä kovempaa pakkasta tulossa. Jossain vaiheessa tuntuu 24 asteelta.

Moi.

Tästä päivästä ei jäänyt jälkipolville kerrottavaa.
Aamulla oli -18, nyt on kiristynyt jo -23.  Ei ole mikään ulkoilukeli mulle.
Tintit sentäs kävin ruokkimassa.

Helppoa elämää on olla pätkäpaastolla; ei tarvi tehä kuin kerran ruokaa päivässä.
Tuo tapa on jo lapsuudenkodista tuttu, ei silloinkaan tehty ruokaa kuin kerran päivässä.  Mitäsitähulluja...

Älyttömiä (mielestäni) on nämä ruokavalio-ohjeet, joissa syödään jotain viisikin kertaa päivässä.  Välipaloja mennen tullen ja palatessa.
  Nyt oli muuten kuuluisa laihdutusgurukin nähnyt valon ja uusi dieetti oli:  "syö vain kolme kertaa päivässä".  Ja kirjakin jo näytti ilmestyneen.

Jaahas, maailmantilanne on sellainen, ettei uutisia juuri parane katsoa.
  Aloitin Kristina Olssonin paksun dekkarin.  Se saapi nyt viijä mennessään.

Tui - tui

Tinkki
Tiedätkö mitään tuloksia tutkimuksista? Onko Kanta.fi:ssä mitään! Halaus!

Minä olen aina tarvinnut välipaloja. Jo ennen kakkostyypin diabetestä, minulla laski sokerit liian alas. Lääkäri käski pitää lenkilläkin karkkia mukana kohtausta varten.

Miehellä on taas huono olo. En tiedä, onko syönyt aamulla mitään. Päiväkahvilla söi palan mustikkapiirakkaa. On kipujakin. Kävi kyllä aamupäivällä kaupassa, kun maito oli loppu ja äsken laittoi pyykkiä kuivumaan, kun oli pannut ne pesuun.

Eilen katselin taas asuntoja kaupungista ja pikkutyttöjen läheltä. Meillähän on tämän talven tarkoitus olla viimeinen tässä talossa kävi miten kävi. Talon myynti on suuri ongelma, joten voi olla, että tässä menee asuessa pakon edestä vielä pidempään. Pitäisi saada keväällä/kesällä myytyä, kun iso järvi ja rannan läheisyys on suurimmat edut.

Tinkki. Hyvä että lisäsit tuon (mielestäni).
Kunhan tässä ryhdistäydyn, kaivan esiin keväisen valmennuksen, siinä syötiin viisi  kertaa päivässä ja paino putosi hyvin. 
Lapsuudessa syötiin aamupuuro ja sitten kerran päivässä. Tuhteja meistä tuli.

Melluh, joku muu kuin karkki pitää sokerit tasaisempana, mutta senhän tiedätkin. 

Siirrettiin kaverin kanssa huomista salille menoa. Turhan pakkanen edelleen. 
Vähän olen jumppaillut sisällä mutta en saa siihen tarpeeksi tehoja. Uimahalliin on eniten ikävä, jospa loppuviikolla. 

Villapaidasta on hihat valmiit, helman resorin aloitin. Vartalo-osa on tylsin, mutta kun pääsee kainaloihin on kiva kun pääsee yhdistämään hihat ja tekemään kaarrokkeen. 

Nukutaanhan hyvin kun ilta ehtii.

Tinkki, kuka tuo guru on joka on kelkkansa kääntänyt?

Tulis 
Tiedän, karkki oli heikotuskohtauksia varten. Välillä olin jäädä matkan varrelle. Lapsena näin, kun mummolla laski sokerit. Samanlaisia kohtauksia tuli muutaman kerran. On mulla nykyäänkin ollut kettukarkkeja käsilaukussa esim. sairaalareissulla, mutta kui at yleensä sinne.

Olen käynyt olkkarissa asiapapereita läpi. Osa.laitoin poltettavaksi, osa paperinkeräykseen. Loput on tuossa pöydällä elilaisissa kasoissa. En jaksa nyt niitä enempää käsitellä. Laitan takaisin selvitettävien laatikkoon nipuissa. Jaan ne joskus omille paikoilleen. Vielä on lipaston päällä muitakin papereita. 

Meillä lapsuuden kodissa syötin kyllä aamupuuro, sitten oli kouluruoka tai lounas, koulun jälkeen kiisseliä ja ehkä leipää välipalaksi, viideltä iltaruoka ja vielä iltateen kanssa pullaa tai kakkua. Saunailtoina ja kun oli vieraita, juotiin iltakahvit.

Vanhemmilla oli eväänä voileipiä makkarasiivun kanssa, isällä kaksi puolen litran pulloa sokeroitua kavia lisäksi. Äiti joi kahvia ruoka- ja kahvitunnilla. Hänellä oli kahvileipää silloin. Iltaruoka oli siis vanhemmille päivän ainut lämminruoka.

Oli meillä talvella myös appelsiinejä koulun jälkeen syötäväksi. Äidillä ehkä myös ruokatunnilla syöstäväksi.

Silloin muuten oli toimistoissa tunnin ruokatunti. Joskus äitini lähti työkavereiden kanssa ostoksille osaksi aikaa kuten alennusmyyntien tai joululahjojen oston aikaan. Usein istuivat pikkukeittiössä ja neuloivat ja juttelivat. Syntyi elinikäisiä ystävyyssuhteita. Isällä ei varmaan ollut varsinaista ruokatuntia, kun junia piti ajaa ja huoltokuljettajana valmistaa junia lähtöön.