Siirryn nyt tänne kun paino on ollut pikkasen alle 85 kg parina päivänä.

Hitaasti on painoni pudonnut ja välillä saa taistella mielihaluja vastaan. Lähinnä ongelmat ovat annoskoossa, ja tekee mieli usein ottaa lisääkin. Tykkään kovasti ruuuasta, syön melkein mitä vaan ja vesi herahtaa kielelle kun edes aattelen ruokaa.
Onneksi olen nyt pikkuhiljaa tykästynyt ruokiin jossa paljon vihanneksia ja juureksia.
Kasviskeitot ja kasvispohjaiset uuniruuat, teen isoja annoksia ja pakastan niin aina on jotain hyvää syömistä valmiina kun nälkä yllättää.
Olen jo eläkkeellä joten liikkumiseenkin on aikaa ja kivahan se on keväisessä luonnossa kävellä. Polven kipujen takia kävelyt ovat ainakin toistaiseksi sellaisia lyhyitä lenkkejä.
Mulla on pituutta 157 cm joten vielä olisi kovasti kiloja pudotettavana ennenkuin olisin tyytyväinen.

Kivaa kevätaikaa kaikille

Paino nyt 84,9 kg.

Muutto takana, 3vk max.5 tunnin pätkittäisillä unilla takana, pari flunssaa takana, kolmet menkat turvotuksineen takana (? Tää on niin ärsyttävää. Vauva on 3kk ja mulla on ollu jo kolmet menkat, kiitos minipillereiden) ja kai tässä pitäisi pikkuhiljaa tavoitella sitä kesäkuntoa. Olisi kiva mahtua vaatteisiinsa kesällä. Ei raaskisi kaikkea uutta ostaa.

Paino tänään 81,1kg. Hyyyyyvin hiljaa edetään. Mutta eipä tässä ole paljon ollut aikaa taikka jaksamista ajatella koko lukemaa.

Niin ja tervetuloa! Jospa saataisiin eloa tännekin

Niin lähellä NIIN kaukana...tuo 80kilon raja on ollut tuossa melkein saatavilla jo vuosia...82,7 viimeisin lukema ja siinä se nyt iloisesti on ollut jo useamman viikon...työkaverin kanssa haaste huhtikuun loppuun ja tuosta -7 kilosta puuttuu se n.2,7 kiloa joten josko nyt nämä tämän kuukauden viimeiset 10 päivää saisi nyt minut ottaan itseä niskasta kiinni ja rikkoon tuon haamuviivan joka ennemmin tuntuu olevan psyykkinen kun fyysinen ylitys...

Joten, 10 päivää -2,7 kiloa....huomattakoon että vuoden alusta on terveellisesti tultu se -7 kiloa ja nyt tässä painossa oltu viikkoja joten, pää meinaa laittaa vastaan, ei kroppa

NYT SAA LÄHTEÄ! =)

Jos näin hitaasti paino putoaa niin olen täällä vielä seuraavalla vuosikymmenellä ennen kuin painoni on alle 80 kg.

Mutta on olevinaan ollut pakollisia ylimääräisiä syömisiä, mutta eihän se niin ole. Olen vaan syönyt liikaa.

Nyt kuitenkin olen saanut itseni taas ruotuun ruokapäiväkirjan avulla ja paino lähti vihdoin putoamaan. Seilasi tosiaan edestakaisin vähän yli 85 kilon ja 87 kilon vaiheilla. Juhlia on tulossa joka viikonloppu kesäkuun ajan, joten taistelu painonnousua vastaan ei ainakaan yhtään laannu.

Paino nyt 84,8 kg.

Perjantaina paino oli tasan 80kg Ensi viikolla pitäisi olla jo alle

Hilaiseloa olen viettänyt täältä klubista. En ole merkkaillut ruokia enkä liikuntoja. Mutta viikon saldo -700g. Ehkä alkaa pikkuhiljaa sisäistämään tätä muutosta ilman laskureitakin
Premium on maksettu heinäkuun alkuun, joten huomenna alkaa taas merkkailu. Enhän minä nyt tyhjästä maksele

79,7kg
Meikä lähtee metsästämään seuraavaa tsemppiryhmää

Onneksi olkoon Blaija!

Mulla tänä aamuna paino oli ok, mutta tänään sitten yo-valmistujaisjuhlassa tuli tietenkin maistettua herkkua monenmoista. Huomenna tiukasti ruotuun syömisten puolesta ja liikkumista niin eiköhän ne nesteet ala liikkumaan

Paino tänään 84,0 kg.

Liityn mukaan 80kgn tavottelijoihin! Paino tänään 84,7kg, mistä oon todella yllättynyt! Motivaatio on ollut vähän kateissa, enkä ole hirveästi syömisiä tarkkaillut saati salilla käynyt.... mutta tästä on hyvä jatkaa!

Paino tänään 82,8kg! Toivottavasti kuukauden päästä voisin jo siirtyä alempaan ryhmään

Huh, huh. Vihdoinkin paino on alempi kuin kesäkuussa.
Kesä meni nautiskellessa suolaista ja makeaa liian kanssa.
Syyskuussa sain vihdoin narun päästä kiinni ja nyt olen sitten
saanut kesäkilot pudotettua.

Tästä toivon mukaan paino alenee kun syön taas ohjeiden mukaan
ja nälän mukaan, enkä herkuttele liikoja.

Tsemppiä kaikille kanssamatkaajille!

Paino nyt 83,7 kg.