Olen pari viikkoa painon suhteen pyörinyt 99+ painoissa, MUTTA tänä aamuna vaaka näytti 98,3kg

Tänään vapaapäivä ja sen mukainen meno, eli helpompi laskea syömiset, kun laittaa ruoan itse.

Onnittelut Mangorunner pudotuksesta! On niin ihanaa, kun jumituksen jälkeen paino lähtee taas laskusuuntaan

Kävin tänään reippaalla 37 minuutin lenkillä, oli ihana ilma. Huomiselle suunnittelin aamulenkkiä ennen töitä. Muuta vaikeutta siinä oikeastaan ei ole, kuin se että saa itsensä sängystä ylös Mutta se ihana olo lenkin jälkeen, ihan eri fiilis lähteä töihin.

Pah, sama 99,7 vaikka koko viikko mennyt alikaloreilla...
Jos sitten ensi viikolla menis vähän alas päin.
Nii ja uusi ihmevaakakin tulee ensi viikolla. Se mittaa kaiken

Positiivinen yllätys tänä aamuna vaa'alla! 97,8kg! Viime viikolla paino hyppäsi 99kg joten tämän lukeman otan ilolla vastaan! Nyt vain pitää koittaa pitää tiukka linja viikonlopun ajan, ettei tule samantien takapakkia. Viikolla laihdutus on vaan niin paljon helpompaa kuin viikonloppuna.

Miehen mielestä olen kuulemma laihtunut, vaikka paino onkin junannut siinä 97-99kgn välillä ties kuinka kauan. Mittaisin itseni ja vyötärö on kutistunut 5cm joten ehkäpä tässä jotain tapahtuu vaikka vaa'assa ei muutosta näkyisikään

Ajattelin pitkästä aikaa kokeilla tuota superdieettiä. About niiden ohjeiden mukaan olen tässä jo pidemmän aikaa syönyt, mutta esim. välipaloja en oikeastaan syö. Luulen, että tämä painon jumitus johtuu liian vähäisestä ruuasta. Nuo superdieetin ohjeet ovat sinänsä helpot ja yksinkertaiset, mutta ongelmaksi muodostuu tämä pikkukämppä, jossa asun. Minulla ei ole pakastinta ja jääkaappikin on kokoa pienempi kuin pieni. Sinne ei siis mahdu kahden päivän ruuat mitenkään ja kaupassa pitää ravata jatkuvasti. Ajattelin nyt kuitenkin toivoa parasta ja käydä ostamassa kahden päivän superdieetti ruuat ja toivottavasti saan ne ahdettua jääkaappiin.

Toinen asia, mikä huolettaa on ruokailut töissä. Toimin siis nannyna ja päivät ovat n. 12 tuntia pitkiä. Eniten juurikin huolettaa nuo välipalat, koska tähän mennessä olen ehtinyt hotkaista juuri ja juuri jonkin banaanin, joten en tiedä kuinka yhdistän kunnollisen välipalan tämän työn kanssa. Jännittää myös ostaa brittiläistä "maitorahkaa", ei mitään käsitystä vastaako se yhtään samaa kuin suomalainen.....

-1,1 kg, nyt 97,6 kg.

Jämähtänyt mukavasti 95 -100 kg:n väliin.

JoJoilu jatkuu, Olisko flunssa tulossa, kun turvottaa.
Ollu jo viikon pientä lämpöä.

Viime viikon maanantaina aloitin tosiaan tuon superdieetin enkä ole edes lipsunut missään vaiheessa. Ihmeissäni olin viime viikonloppuna, kun ei tehnyt edes makeaa mieli vaikka lapset sai vähän karkkia. Hyvä minä! Viikon kokonaispudotus oli 1,6kg eli paino näytti maanantaina 96,8kg. Alaspäin mennään jesh

Hienoa kesäheinä!

Minäkin aloitin superdieetin viime maanantaina ja kokonaisuudistusta 1,7kg! Paino tänään 96,6, jes! Minä kävin illanistujaisissa perjantaina ja pakkasin omat eväät mukaan, eikä tehnyt edes tiukkaa kieltäytyä tarjolla olevista hamppareista, sisseistä ja karkeista. Yllätin itsenikin, koska luulin joutuvani puremaan hammasta koko illan, mutta kaikki meni niin hyvin!

Hyvää alkavaa viikkoa kaikille

Hienoa, onnittelut kaikille keventyneille!

Mulla ei oo paino pudonnut kesän alun jälkeen, mutta en ole ollut mitenkään tarkkana syömisten kanssa.
Farkut kyllä on alkanut tippua jaloista. Kesän alussa tuumakoko oli 36".
Kesällä ostin farkkucaprit kokoa 35" ja myös farkut kokoa 34".
No nyt oli pakko käydä housukaupoilla ja nyt tuumakoko 33".
Lantion ympärys kaventunut huimasti. Läski siis sulaa jostain kohdin?

Vielä ne kilotkin jossain vaiheessa putoaa, kait

Syksyisiä päiviä kaikille

Onnittelut minunkin puolestani niille, jotka ovat vaakalukemaa saaneet pienemmäksi. Täällä paino putoaa nyt todella hitaasti, mutta pääasia että suunta on oikea. Tämän aamun lukema oli 98,8 kg.

Syömisiä olen toisinaan tarkkaillut aktiivisesti, mutta välillä myös herkutellutkin. Ystävien kanssa olimme viikonloppuna juhlimassa ja alkoholilla oli myös osuutta asiaan. Nyt taas astetta tiukempi linja hetkeksi Paino kuitenkin laskusuunnassa, mikä on pääasia.

Ulkona on kyllä niin mahtavat ilmatkin, että mielellään siellä lenkkeilee. Eilen oli työpäivän jälkeen tarkoitus käydä miehen kanssa lenkillä, mutta päänsärky ja väsymys ottivat ylivallan. En tiedä mistä johtui. Onneksi aamulla oli jo parempi olo. Ehkä tänään sitten uudella onnella reipas lenkki