Täällä uusi kuntopyörän omistaja kirjoittelee omista kokemuksistaan (joita kertynyt vielä hyvin vähän ).

Eli päätimme mieheni kanssa hommata vihdoinkin haaveilemani kuntopyörän, joka meidän olisi jo vuosi takaperin ostaa polvileikkaukseni jälkeen... Mutta tätä emme kuitenkaan tehneet . Hommasimme sitten nyt sellaisen laihdutuksen tueksi.

Pitkään selailimme erilaisia kuntopyöriä, meille ei vain käynyt ihan minkälainen tahansa koska pyörän tuli olla jämäkkä, koska mieheni painaa kuitenkin yli 100kiloa. Lopulta päädyimme kettlerin giro p:hen, jonka haimme samantien budget sportista .

Itse kuntopyörä vaikuttaa kestävältä, ja jämäkältä. Ja olenkin ehtinyt vasta pari kertaa sitä testailla, vaikka tarkotus ottaa se päivittäiseen tai lähes päivittäiseen käyttöön. Kyllä kuntopyöräily on huomattavan raskaampaa kuin normipyöräily, hetkessä tulee kuuma. Ja pelkästään 10km polkeminen (vastuksia vaihdellen) on ainakin tämänhetkiselle kunnolleni raskasta . Ja ylipainoa minulla on noin 15kiloa...

Vanhempien luona aion taas ruveta kuntopyöräilemään, toivottavasti pian.

Onko kukaan kokeillut tavallisen kuntopyörän lisäksi airbikeä tai pyöräergoa? Ensimmäinen on ikäänkuin crosstrainerin ja kuntopyörän yhdistelmä (istutaan ja poljetaan pyörää, kädet liikkuu kuten crosstrainerissa). Vastusta ei voi muuttaa, se vaihtelee pyörän mukaan ja on joissakin aika raskas, toisissa kevyempi.

Jälkimmäinen muistuttaa tavallista polkupyörää sillä erotuksella, että vastusta pystyy säätämään samalla tavalla kuin soutulaitteessa. Ja on tietenkin paikallaan pysyvä. Unelmaväline minunlaiselle, joka joutuu ulkona ajamaan aikuisten kolmipyöräisellä, jolla ei paljon vauhtia pidetä. Tuolla saa ajaa oikeasti kovaa ja niin isolla vastuksella kuin haluaa.

Näillä on tullut treenattua viimeksi kuluneen reilun vuoden aikana paljon, osaksi itsekseen ja osaksi ohjatuilla crossfit-tunneilla. Molemmilla myös yksi 50 km haaste, toinen yksin ja toinen treenikaverin kanssa yhdessä.

Nyt sitten tein ratkaisun, että muutosta on tultava. Ensin kuntokaupasta tilasin kuntopyörän ja sitten liityin tänne Keventäjiin, joten nyt sitten on tavoite selainen, että paino tippuu ja elämäntapamuutosta tapahtuu. Kuntopyörän laitan sellaiseen paikkaan, että se on silmissä ja myöskin käytössä. Innostus on kova.

Kuntopyörä tuli sitten toissapäivänä ja tänään sain apua sen kasaamisessa. Yksin sitä ei olisi edes pystynyt kastata. Pyörä on siis Rekumbent-mallinen ja tänään tuli poljettua sillä 30 minuuttia ja kaloreita kului 437 kcal. Useampi mahdollinen ohjelma ja mukavan tuntuinen polkea. . Kilometrejä tuli 10,3. Ei ollenkaan huono saavutus ensimmäisenä päivänä.

lauantaina, 2. tammikuuta 2021 klo 21:51 Elisabet kirjoitti::
Kuntopyörä tuli sitten toissapäivänä ja tänään sain apua sen kasaamisessa. Yksin sitä ei olisi edes pystynyt kastata. Pyörä on siis Rekumbent-mallinen ja tänään tuli poljettua sillä 30 minuuttia ja kaloreita kului 437 kcal. Useampi mahdollinen ohjelma ja mukavan tuntuinen polkea. . Kilometrejä tuli 10,3. Ei ollenkaan huono saavutus ensimmäisenä päivänä.

Hei! Minkälaista tuolla on ajaa, jos vertaa ulkona pyöräilyyn? Tavallaan, tuntuuko samalta kuin maantiepyöräily? Olen miettinyt kuntopyörän ostamista, sellaisen jolla olisi hyvä vetää pitkiä aerobisia kotona. Salilta löytyy pyöräergo, mutta kun käyn siellä niin monta kertaa viikossa muutenkin, tällaisen treenin voisi tehdä kotonakin. Heikon tasapainon takia en voi pyöräillä ulkona talvella, ja muulloinkin pyöräilen aikuisten kolmipyöräisellä.

Välttämätöntähän tällainen lisätreeni ei painon tai minkään muunkaan takia ole. Pitkissä helpolla teholla tehdyissä aerobisissa (olipa sitten tätä tai sisäsoutua) vain on jotain, joka saa minut syttymään. Ehkä se, että näillä laitteilla ei tarvitse pelätä kaatumista tai muuta sellaista, ja voi mennä samaa vauhtia kuin ne joilla mitään rajoitteita ei ole.

Täällä yksi, joka odottelee postista kuntopyöräänsä
Hektisessä ruuhkavuosiarjessa on välillä tosi vaikea löytää aikaa lenkkeilylle vuorotyön lomassa, joten päätin panostaa ostamalla rumiluksen olohuoneeseen.
Ei enää tekosyitä liikkumattomuudelle! Siinähän sitä samalla polkee, kun telkkaria katselee
Eikä tarvitse varata aikaa kerrallaan paljon, lyhyetkin pätkät on tyhjää parempi.

En siis liiku juurikaan töiden lisäksi, ja on painoa kertynyt ja kunto huonontunut. Mutta jospa se siitä lähtisi paranemaan