Päivä 1/10 takana.

Eilen join 3 vaniljan- ja 2 suklaanmakuista juomaa. Yritin juoda juomat mahdollisimman kylminä, pidin vettä jääkaapissa ja lisäsin juoman sekaan vielä jääpalan. Juomat join pillillä.

Vanilja oli oikeastaan hyvää, suklaa öh, jauhoa ..voi alkaa helpostikin tekemään tiukkaa.

Nälkää ei suoranaisesti ollut. Suu maistui ja maistuu p**kalle, huolimatta hampaiden pesusta.

Kylmä oli koko illan, eteenkin sormet oli ihan kohmeessa.
******

Päivä 2/10

Aamupaino 108,8kg eli -1,3kg . Tästä on hyvä jatkaa.

Hieman ummetusta on jo ilmassa, mutta eiköhän aamukahvi hoida asiansa.

Tänään on vuorossa 3 suklaapirtelöä ja 2 vanilja . Tein tuollaisen suklaapirtelön ja pukkasin sen pakkaseen, jos vaikka tuo kylmä turruttaisi makuhermoja sen verran etten maistaisi sen kakkelimakua

Mä puolestani tykkään kokata silloin kun rajoitan omaa syömistäni. Näin on ollut ennen paastotessa (ja sitähän tämäkin liki on) ja näin on nytkin. Ostimme meille juuri isomman pakastimen ja pitäähän sinne saada täytettä, joten eilen kokkasin sinne monta laatikollista makaronilaatikkoa. Arkipäivänkokkailu on mulle sitten punainen vaate ja yritän tässä olla fiksu ja harjoitella isompien satsien tekoa pakkaseen, mistä ne voi vain sulatella, lämmittää ja syödä. Arki helpoksi periaate siis.

Niin ja lisäystä vielä. Suklaapirtelö ON paljon juotavampaa pakkasessa olon jälkeen, tosin menee hieman sellaiseksi jäykäksi, mutta sitä kai ne miinusasteet saavat aikaan.

Olen hippis* tuolla edellisellä sivulla selittänyt toimintasuunnitelmani eli en aio jatkaa tällä kovin kauaa. Täysnutraan 10 päivää ja sitten korvaan yhden aterian nutrilla.

Toki tiedän, että pudotus on nestettä, mutta saan kai iloita siitä silti?

Jos saan tuon 5 tavoitekiloa pois, ei se kaikki takaisin tule. Lisäksi kuvittelen saavani siitä lisäpotkua jatkaa taas kiloklubin ohjeilla. Liikunnankin aloittaminen kevenee, kun painoa on vähemmän.

Ja mitä tulee tuohon pakastamiseen, niin ruoat tuskin tulevat siellä olemaan kuukautta kauempaa. Tarkoitus on helpottaa arkea ja tehdä kerralla isompi satsi ja ehkä samalla myös saada hieman rahallista säästöä.
****
Päivä 2/10

Tänään olen ollut aika paljon liikkeellä. Paljoa ei jaksa, mutta imuroitu on ja lattioita pesty sekä juostu asioilla.

Suklaajuoma menee alas paremmin, juoman kylmyys auttaa.

Ostin vichyä, jotta saisin vähän suoloja yms.

Mahakin toimi ..

Aikast helppo päivä. Mitä olen lukenut teidän muiden juttuja, niin huominen olisi se vaikea päivä.

Mäkin tykkään pakastaa ruokaa valmiiksi, kiireisenä tai laiskana päivänä on niin kätsyä vaan pistää suoraan pakkasesta ateria mikroon sulamaan. Terveellisempääkin ja halvempaa kuin einekset. Mä myös tykkään tehdä paljon ruokaa tuoreista kasviksista ja ei sitä hullua pilkkomista jaksa joka päivä harrastaa, tai ainakaan mä en jaksa.

Meidän Prismassa ei ollut sitä Nutriletin herkkusuklaata, joten ostin Naturdietin maitosuklaan. Sekin on aika jauhoista, mutta menettelee.

Onko teillä muilla muuten ollut kova jano koko ajan? Mä juon mielestäni riittävästi ja juoksen vessassa jatkuvasti, mutta silti suu tuntuu kuivalta ja huulet tuntuu rohtuneilta.

tiistaina, 16. heinäkuuta 2013 klo 21:35 Omenankota kirjoitti::


Onko teillä muilla muuten ollut kova jano koko ajan? Mä juon mielestäni riittävästi ja juoksen vessassa jatkuvasti, mutta silti suu tuntuu kuivalta ja huulet tuntuu rohtuneilta.

Mulla on niin pieni kokemus vasta, mutta vielä ei ainakaan ole huulet rohtuneet. Jano on, mutta se on muutenkin nyt helpommin, kun on jo tässä pitkin alku vuotta opetellut juomaan enemmän mitä ennen.

Eilen ei vielä normaalia enemmän pissattanut. Tänään olen juossut vessassa.

Pikku vinkiksi, jos jotakuta kiinnostaa, niin Tokmannin nettikaupassa on vaniljanutrit trjouksessa 9.90 euroa/25 pussia. Tilasin eilen jo varastoon syksyä varten

tiistaina, 16. heinäkuuta 2013 klo 20:43 Rouva Nyt kirjoitti::
.

Toki tiedän, että pudotus on nestettä, mutta saan kai iloita siitä silti?
.

Saat, ja pitääkin iloita, koska tässä vaiheessa jokainen kadotettu gramma on hyväksi, olipa se sitten vaikka vatsassa olevaa kaasua Tällaisella tiukalla dieetillä on mieli sen verran herkillä että kannattaa tosiaan iloita kaikesta mikä vie kohti tavoitetta. myöhemmin on sitten edessä se vaihe kun miettii palaako tässä lihas vai rasva. Mutta tosiaan pussiruuilla, ei kannata murehtia sitä mistä se pudonnut lukema on pois! tsemppiä jatkoon

Omenankota, mulla kans suuta kuivaa ja janottaa, mutta tuntuu ettei se vesikään oikein auta suun kuivuuteen. Vessassa saa ravata tunnin välein, mutta onneksi nyt on siihen mahdollisuus.

Kolme pussipäivää takana ja olo on hyvä. Päätä on särkynyt , mutta se ei tod. näk. johdu kuurista, koska päätä särki jo ennen kuuria. Ja nythän tämän olon pitäisi vielä ruveta kohenmaan, tulla virkeystila ja lisää energisyyttä. En tosin ole ollut edes väsynyt, vaan enempikin jossain ylitilassa, niinkuin etten osaa rauhottua aloilleni.

Kiitti tsempistä ~Jean S~

Mä itseasiassa ostin just noita samoja Laura 202, ovat kyllä niin hyviä, että melkein huvikseen vetelis.

******

Päivä 3/10 aluillaan.

Yön aikana jo tein hanskat naulaan -päätöksen, ei tullut uni ei. Etkö sinä Omenankota kirjoitellut nukkumisongelmista pussikuurin aikana, vai muistanko ihan mettään?

Varmasti huonot ja lyhyet yöunet saavat nyt olon ihan hömelöksi, tuntuu että muisti ei pelaa (kävin vaa'alla ja kun poistuin vessasta, joka ei suuren suuri ole, niin olin unohtanut mitä vaaka näytti ja sain mennä uudelleen) ja olo on siis kerta kaikkisen pöhkö.

Tosiaan ennen vaakaa olin jo päättänyt luovuttaa homman, mutta vaaka näyttikin -1,5kg eiliseen eli kahdessa päivässä -2,8kg. Eilen tosiaan nesteet lähti liikkeelle oikein urakalla ja mä steppasin vessan puolella pitkin päivää.

Tuo huima pudotus kyllä motivoi ja aion jatkaa ellei olo mene oikeasti huonoksi. Pääkipua ei ole ollut, koska en ole jättänyt aamukahvia pois. Tällä hetkellä ei ole edes sormet kylmät.

Onneksi tänään on se paremman pussisekoituksen aika, eli vanilja-suklaa-vanilja-suklaa-vanilja, huomenna taas toisinpäin suklaa-vanilja jne., kyllä te tiiätte..

******

Niin lisään vielä tänne (omaan päikkyyn jo turinoin):
Hommaa uhkaa reissu, nimittäin pitäisi joko
a) viikonloppuna treffata appivanhemmat "puolivälissä" eli puolivälikaupungissa heiltä ja meiltä. Tietty kuvioon siis kuuluu syöminen ravintolassa yms.
TAI
b) mennä ensi viikolla appivanhemmille kylään useammaksi päiväksi. Kyläilyt heillä tuppaavat AINA menemään plörinäksi. Kuten olen kirjoittanut, ovat ISOJA ihmisiä ja tykkäävät ruoasta ja ei kävisi päinsä, että söisin siellä jotain pussijuttuja - voi sitä hiljaisten katseiden määrää .

Pitää nyt kattoa miten tehään. Ehdotin miehelle, josko hän menisi lasten kanssa sinne muutamia päiviä mua ennen ja mä tulisin sitten junalla perässä jahka tää täyskuuri on ohi, mutta nuo penteleen juna-aikataulut on näin kesällä ihan pyrstöstä. *HUOKAUS*, ihan niinku tässä "ota pussi joka kolmas tunti", ei olisi tarpeeksi miettimistä

Rouva Nyt, kannattaa elellä mahdollisimman normaalisti, ilman häpeää ja välittämättä ihmeellisistä katseista. Ei muuta kuin mukaan appivanhempia tapaamaan, ja pussi rohkeasti esille. Minunkin pusseilua on ihmetelty ja pidetty hullun-hommana, mutta kun tulokset näkyy, menee tupisijoiden suut eri asentoon
Lisäys: Minäkin nukuin viime yönä todella huonosti, samoin edellisenä, enkä meinannut millään saada unen päästä kii. Mutta uskoisin tilanteen tasoittuvan hiljalleen. Ja joskus on tosiaan käynyt niin, että puntarilukemaa ei muista kun vessasta on poistunut, vissiin sitä ei vaan jotenkin rekisteröi aina kunnolla aivoihin kaikkia asioita

Moi.
Olen kolmatta päivää täysnutrauksella (vanilja ja metsämarja jauhepirtelöt) ja olo on hyvä.

Ma 15.7. PAinoin 91.6kg
Ti 16.7. Tasan 90kg
Tänään 89.3kg.

Varsin innostava startti siis. Pirtelön juon pillillä ja seutaavan annoksen teen jääkaappiin kylmettymään. Olo ollut hyvä.

Jatkan ainakin nämä kaheksan pvää, minkä pussir riittää.

Pahoittelen tabletin tuouu. ? ? Å tuottamia kirjoitusvutheita, en saa pyyhityksi niitä.