Tää kävi ulkomailla ja toi tulijaisiksi oksennnustaudin... No eipä oo ikinä paino noin liukkaasti tippunu,joten ei oo pelkoa et reissu olis dieetin pilannu...
Äsken vaakalla kävin ja näytti 112,1kg pudotusta 2,6kg viime punnituksesta ja yhteensä 9. viikossa 17.9kg

Tillu79 - mieletön pudotus!

Cittarissa oli tarjouksessa EasyDiet -aloituspaketti. Olen nutreilla laihdutellut vuosien varrella sen verta että haluaisin hieman vaihtelua. Eli käytän sekaisin näitä kahden valmistajan tuotteita nyt. Jos se motivoisi hieman. Menen huomenna verikokeisiin myös eli kun tämä urakka ennen kesää on lopuillaan niin katsotaan miten on vaikuttanut veriarvoihin.

Onko muilla kokemusta vlcd-tuotteiden vaikutuksesta esim. kolesteroliin tm.?

Moikka! osanutrausta täällä..eka päivä tänään. Hieman nälkä vaivaa. Paino nyt 68.9..paljonkohan viikossa saa pudotettua.

Huomenta kaikki!

Vajaan ensimmäisen viikon tulos -2,6kg
Nälkä ei ole ollut ollenkaan. Aloitin siis sunnuntaina ja huomenna en vaakaa aamulla näe.
Tänään on muutenkin jännä päivä kun lähdetään reissuun tolla meidän asuntoautolla.
Pari reissua ollaan talvella nyt tehty tolla omalla, viime kesällä viikon reissu vuokra-autolla. Kaikkia reissuja yhdistää painon nousu ja hirvittävä herkkujen mussutus

Nyt on tarkoitus pyhittää tuo auto herkuttomaksi vyöhykkeeksi. Mukaan pakataan kaapista valmis salaatti, luultavasti illan herkuttelu saa olla salaattia, vaikka joku hyvä pihvi ja pari lasia viiniä. Ja oppia pitäis että voihan tuollakin juoda pelkkää kahvia, ei aina tarvii mukana olla pullaa tai keksiä

Mutta näillä mennään, onneksi parin päivän syömiset ei koko projektia kaada, olkoon harjoitus normaaliin.
Maanantaina taas pelkkien pussien pariin.

Ihanaa viikonloppua kaikille

^ Syö lomalla karpisti niin ei vesity koko dieetti ja arkena taas ruotuun


Täällä taas Kuudes päivä ja -4 kg. Ei huono tulos ollenkaan Nälkä ei vaivaa mutta on kyllä vanhat tavat tiukassa, viikonloppuna on normaalisti tullut mätettyä ihan koko ajan jotain herkkua. Nyt ketuttaa ja tuntuu ettei osaa edes nauttia viikonlopusta kun ei voi tunkea niitä herkkuja suuhun

Iltaa kaikille

Hienosti on muilta nutraajilta pudonnut, hyvä hyvä!

Meillä oli tänään taas yhdet synttärikahvittelut, kyllä teki tiukkaa vaihteeksi katsoa vierestä kun muut veteli suolasia ja makeita herkkuja minkä kerkes

Vaan eipä sorruttu, pelkällä kahvilla ja suklaapirtelöllä mentiin. Takaraivossa koputteli innostus siitä, että mahdollisesti huomenna on viimiset parisataa grammaa pudonnu ja -15kg olis täynnä

moikka, viikko yheksän meni nopeasti.. paino tippunu tällä viikolla 1,5 kiloa eili ollaan 16,1 kilon pudotuksessa..Aika hyvin mun mielestä, se olis pari kiloa isäntään ja sen 4 kiloa omaan tavoitteeseen..

Täl viikolla ei tullu ees ulkona käytyä syömässä, ens viikolla nähtävästi kaks kertaa, mut se on syötävä salaattia ja proteiinia enemmän..
Mä ostin robbarista nutrilett blueberry smoothieta, mut en tykänny, oli tarjouksessa.. Onneks niit ei oo kun 3 päivän ateriat ni ne menee jossain vaiheessa..uusia en kyllä osta..

Mukavaa viikkoa muille!

Hei! Yritämpä taas eneillä, kun paino vain nousee ja herkkuhimo jyllää Olen ennekin yrittänyt, mutta aina se on karahtanut kiville kun sorrun syömään.
Paino on 98.1kg, kaapissa on nutriletteja, easy diettiä ja tilauksessa lisää joten mun on pakko onnistua pitään herkuhimot kurissa. Pitäkää minut ruodussa

Hei kaikki!
Pitkän tauon jälkeen palailen taas Kiloklubin pariin, tällä kertaa päätin aloittaa nutraamalla ensin niin kauan kuin jaksan, jotta saisin hyvän alun elämäntapamuutokselle. Aloitin eilen ja nyt on vielä vähän päänsärkyinen olo. Mielestäni minulla on nyt hyvä tilaisuus aloitukselle, koska olen jalkaleikkauksen jälkeisellä sairaslomalla ja voin kuulostella vaihtuvia oloja.
Laihdutushistoriaa takana parisenkymmentä vuotta, takana kaikki dietit ja painoa enemmän kuin koskaan... Tuttu juttu vai kuinka?
Tänne palstalle tulen mukaan, koska teidän tarinanne antavat potkua itsellekin jaksaa!

Ja Öttis, kuulostaa siltä, että edessämme on samansuuntainen urakka. Minulla kipuraja eneilyn aloittamiseen oli painon kipuaminen sataan kiloon ja päätin, että nyt on löydyttävä pitkäjänteisyyttä ja sisua. Tähän astiset eneilyt ovat katkenneet ensimmäiseen iltaan mennessä, mutta nyt olen suorastaan lapsellisen ylpeä itsestäni, kun onnistuin koko eilisen pysymään 800 kalorissa. Se oli mulle jotekinkin tosi suuri kynnys, koska aina on kaatunut siihen ekaan iltaan.
Nyt on siis tavoite pitää kalorit siinä alle kahdeksassa sadassa, jotta ketoosi tulisi päälle helpottamaan painon putoamista. Aion syödä joko 4 tai 5 pussia nutriletin suklaapirtelöitä (koska niitä lojui nurkissa) ja illalla yhden aterian uuniseitä/tonnikalaa/broitskua ja vihanneksia ja raejuustoa/rahkaa. Mutta kalorirajasta pidän tiukasti kiinni. Tämä on siis plääni