sunnuntaina, 1. heinäkuuta 2012 klo 20:26 rapunzel47 kirjoitti::
Onnea kaikille kympin rikkoneille! Niin se meni minullakin kymppi rikki, tosin tahti on ollut hitaampi, viime vuonna näihin aikoihin alottelin ja hitaasti on kilo kilolta tipahdellut. Nyt on hyvä mieli kun uuden vaa'an ostin ajat sitte rikkoutuneen tilalle ja se näytti ensimmäistä kertaa vuoden 2008 jälkeen seiskalla alkavaa lukua, 79kg!

Tästä seuraavaan välitavoitteeseen, 70kg ja siitä pitäisi nitistää vielä tavoitteiseen 65kg. Nämä 9 kiloa pitäisi nyt pudottaa ennen vuoden vaihdetta, eli tahtia on nyt kiristettävä!

Ihana tunne tämä -10! Käyn kotipuolessa vain pari kertaa vuodessa, oli ihana kun perhe ja ystävätkin huomasivat asian nyt lomalla ollessani ja kommentoivat paljonkin pudotusta

Onnittelut ekasta kympistä,



Aurinkoista matkaa toiselle kympille!

Kyllä se toinenkin kymppi sieltä tulee ja kun olet harjoitellut hyvin ja tiedät mitä tehdä niin tuleehan se toinen kymppi nopeammin. Usko siihen niin kyllä se onnistuu. M-R

Onnea, Onnea!

Aivan mahtavaa lukea näitä hienoja onnistumiskokemuksia, niistä saa itsekin puhtia eteenpäin!

No mutta, milou, tavoite melkein saavutettu! Mahtavaa, onneksi olkoon! Toivottavasti itsekin olisi muutaman kuukauden päästä lähellä.

Itsellä vielä 3 kiloa normaalipainoon matkaa, mutta siitä riittää vielä 10 kiloa tiputettavaksi, olen nimittäin aikas pitkä ja rasva on sitten kerääntynyt juuri pakaroihin ja reisiin...

-10 vihdoinkin
en kuitenkaan sen suurempaa muutosta itessäni nää vaikka jotkut vaatteet ovat liian isoja ja muutamat aikasemmin liian pienet vaatteet mahtuvat päälle...

pippuri*, onneksi olkoon! Ei sitä itse huomaa, vaan kaikki ystävät ja sukulaiset (joita näkee siis noin kerran puolessa vuodessa) olivat äimistyneitä ja väittivät, että kyllähän sen todellakin huomaa.

Jotkut vaatteet tosiaan tuntuvat turhan väljiltä ja töissä käyttämäni jakkupuvun hame vaihtui myös kokoa pienempään. Mutta nyt sitten siirrytään seuraavaa kymppiä tavoittelemaan, eikös juu

Eka kymppi takana täälläkin Meni huisin vikkelään, 5 viikkoa! On niin paljon tuota painoa mitä pudottaa, niin nestettä lähti varmaan ainakin 5 kg Mutta onnellinen olen! Nyt kohti seuraavaa kymppiä, jonka toivoisin olevan kadotettuna jouluun mennessä, sen kiireempää en pidä

Onnittelut kaikille 'kympin' pudottaneille

Jahhuu, mäkin saan kirjottaa tänne! Eka kymppi takana, enää neljä edessä Aikaa meni 3kk, mutta siinä oli mukana lomareissut ja juhannukset jne. eli vähän hidasteita. Olen tyytyväinen

Kymmenen tänään takana! Aikaa on mennyt 18 viikkoa, mikä tekee keskimääräiseksi viikkopudotukseksi 550g. Vajeet on olleet koko ajan kk:n suosittelemat n 600kcalia. Viimeisen puolikkaan kilon pudottaminen tosin on kestänyt kuusi viikkoa, sillä paino alkoi jumittaa 9.5 kg kohdalla. Nyt kuitenkin näyttää lähteneen liikkeelle uudestaan. Onnittelut muillekin kymmpikerholaisille! Nyt vielä olisi toinen kymppi (tai 12-14kg) jäljellä.

Alunperin ajattelin, että tähtään vuoden loppuun mennessä kahteenkymppiin. Nyt siihen olisi 17 viikkoa aikaa, joten en taida ihan ehtiä, koska todennäköisesti tahti jonkin verran hidastuu kun paino vähenee. Mutta kesäksi 2013 pitäisi tulla valmista vähän hitaammallikin tahdilla .

Täällä meni -10kg rikki tänään, kiitos vatsataudille...

10kg...Pitkään siihen meni, koska aina ei jaksa olla niiiin tarkkana
Pääasia kuitenkin, että suunta on alaspäin. Seuraava etappi on alittaa 100 kiloa. Tickeriä en oo päässy päivittämään, kun se onnistuu vain kotikoneella