Arvatkaa kuka poltti tänään polvensa... aivan, niin mukavasti kuumottaa Mutta olihan se taas mukava tavata ja se buffet oli niiiiin hyvää
Viikonlopun jatkoja

Jaahas, eli polvetkin pystyy polttamaan, minulla oli kerrankin aurinkorasvaa Jotain olen oppinut aiemmasta treffeistämme
Huh, tämä päivä on mennyt ihan hukkaan. Nukuin pitkät päiväunet kun tulin kotiin ja muuten päivä mennyt pääosin sohvalla syöden epämääräisiä kaloripommeja, muttei kunnollista ruokaa. Että sellainen päivä sitten tännään
Naapureitani en pystynyt tänään kohtaamaan

Oho mikä aamuyllätys. Paino tippu toissa viikolla 200g, mikä on meikäläisittäin turhan vähän, kun noudattelen vähän tiukempaa kalorilinjaa (noin 1500 per pv) ja urheilua harrastan melkein jokapäivä. 2-3 tuntia, mutta tänään se sitten hupsahti senkin edestä, eli huimat 2,2 kg JEEE. Mulla on nyt painoindeksi sama kun Gourmandilla alottaessa

Mä pöljä jätin sen aurinkorasvan eilen pois, kun ei ollut niin kuuma, mutta käry näemmä käy, vaikka ei ihan niin kuuma ollutkaan

Sun olis G pitänyt lähteä mun kanssa uimaan, No ehkä me mennään ensin sinne rantaan.

Uimahallihan menee nyt kesällä kiinni klo 5 ja treffeistä johtuen olin siellä sitten vasta 3 jälkeen, joten koska uin sen tunnin ja lisäksi käyn saunassa ja hierontasuihkussa, niin aika meni sen verran täpärälle, että oli viimeinen ihminen kun naisten pukkarista poistui (enkä mitenkään viimetipassa, kello oli vasta 16.58 ) No tästä seurasi semmoinen pikku juttu, että siivojat olivat jo täydessä työntouhussa, eivätkä huomanneet, että olin vielä pesutiloissa, niinpä kun tulin pukkarin puolelle, niin siellä oli kulkulnjalla ovet täysin selällään käytävään. Mun iso pyyhe oli turpaanina hiusten ympärillä ja kädessä oli vaan pefletti (eli mun tapauksessa normaali käsipyyhe) ja tarvikepusukka. Onneksi on tapahtunut näinkin paljon laihtumista, niin eiköhän nuo strategiset paikat jääneet nippa nappa piiloon, mutta olin mä varmaan hauska näky, kun sipsuttelin sen pikkusen pyyhkeen takana

Mukavaa sunnuntain jatkoa kaikille

niin sitä pitää Piba, pientä vaan eteen, samat paikat meillä kaikilla naisilla on, kait??
meillä laskettiin venho vesille pe ilta ja la meni mukavasti vesillä ja tietty kaljaasin antimista nauttien.onneksi niillä meni pk-laite epäkuntoon, ja käteistä ei ollut, joten piti tyytyä yhteen. saatiin mukavankokoinen kuha, joka sitten paistettiin kotona pannulla ja toki voin kera oli hyvää
kolme viikkoa pitää vielä oottaa jotta pääsee lomille, ja sitä ennen on kauhee kiire, jotta saa kaikki valmiiksi tuuraajalle, vielä riittää jotain palavereitakin, mihin me kokit sellasii tarvitaan .
tsemppiä nyt Courmand , oot ilmeisesti syönyt väärin kun tekee mieli hömpötyksiä, minäkin ostin järvelle mukaan pari omppua, kun ennen oli namipussi, että kyllä se tästä, yritän mutta kaikki tapahtuu niin hitaasti, en ole ollenkaan sellainen, etten saisi syödä mitään, jostain kiletäydyn, ja jotain otan, ehkä vähemmän...kun on kerran vähän kevyempi olo. vaaka oottaa taas, ehkä parikin viikkoa, masennun heti jos on tullutkin lisää ja tuntee että olis laihtunut
tsemmiä meille kaikille ihanille naisille

Tein sen! Kävin uimassa!!!

Tiedän kyllä että valitisin "mahdollisimman turvallisen" päivän, kun keli tänään epävarman oloinen ja kylmempi kuin viim kaksi viikkoa, mutta silti.
Maailma oli minun puolellani, koska rannassa ei ollut vielä ketään, kun tulin paikalle. Sydän hakkas ja adrenaliini veti tuhatta ja sattaa verisuonissani, korvissa soi, mutta siihen pulahdin. Vesi otti minut ihanasti vastaan ja järvi vei vanhan vesipedon sydäntä
Olin niin pitkään, että rannalle ehtis tulla mies ja hänen pikku veli tai poika ennen kuin ehdin nousta. Mutta en tainnut olla järkytys heille, kun he tulita sitten lopuksi minulle juttelemaankin. Hermustunut olin, mutta selviydyin pyörtymättä

Olen nöyrän onnellinen ja samalla itku kurkussa.
Vaikka viime 2 viikkoa on syömisien suhteen ollut vähemmän kehuttavaa, niin tämä oli minulle niin tärkeä hetki että olo on rauhallisen vahva. Voitin itseäni. Jätin ison itse auheutettu este elämälleni taas taakseni. Matka on pitkä ja välillä kivinen, mutta kuljen kohti parempaa ja onnelisempaa elämää koko ajan En pysty edes selittämään tätä tunnetilaa....

Ymmärään toki, ettei se tämän jälkeenkään yks kaks on sitten helppo asia, mutta jos nyt tulisi käyty säännöllisesti, niin olen varma että totun tähän.

Kiitos kovasti tsempistä, varsinkin mimmu1 että otit haasteen vastaa, ja kiitos tuesta PiBa, olet muistuttanut ja tarjonnut tukea tähän jatkuvasti! En uskonut että jo tässä vaiheessa olisin pulahtanut veteen Pelkäsin koko ajan että käyn sitten hätäisesti just ennen kun kesä on loppu, ja harmittaa kun taas yksi kesä on mennyt ilman uimista.
Kai sillä viikonloppu prinssillä on jotain osuutta tähän . Kesää kun on, niin pelkään että uiminen tulee kysymykseen josain vaiheessa (jos siis asiat etenevät) enkä oikeasti olisin jaksanut aloittaa vakavaa keskustelua, miten minua ei edes voi pyytää uimaan...

kissat64, viime lauantaisyömiselle oli alkoholi ja 1½h yöunet syypä syöpöttelyyn Krapulassa kun niitä mielitekoja on aikas pahasti
Mutta totta puhut, viime aikoina syömisiäni on nyt lomalla ollut vähemmän kehuttavaa. Puutarhassa olen lähes päivittäin touhunut 4-10h ja syönyt siihen nähden liian vähän. Nälkää on ollut kovaa enkä ole kuunellut sitä. Vanhana syömishäiriösenä, en kestä enää nälkävelkaa lähes ollenkaan ja ahmiminen ja mieliteot lyövät kunnolla kehiin. Sitten vielä iltaisin ollut naapureitten kanssa grillaamista ja viinin juomista. Eli iltamyöhään on sitten tultu syötyä, ihan mitä vaan. Mikä taas on tehnyt sen, että olen yrittänyt rajoittaa syömisiäni seuraavana päivänä, ja nälkävelka on taas ollut taattu. Eli olen nyt syömisien suhteen pahassa kierteessä. Mikä onneksi on korjattavissa....

Voi jesses Gourmand! MAHTAVAA!!! Ja eihän se loppujen lopuksi niin ylipääsemätön juttu ollutkaan..eihän? Minulla on nyt jo pumppukin, joten pääsen pian pyöräilemään! Jeeeeee...

Minulla muuten paloi vasemman jalan etupuoli polvesta alaspäin lauantaina. Siinä on niin selvä raja jalassa olleiden housujen puntin kohdassa ja tuo jalka on huomattavasti ruskeampi kuin toinen. Sen siitä saa, kun istuu miten sattuu..

Huomenna minä lähden sinne ystävättäreni mökille ja palaan joku päivä viikonloppuna. Ilmoittelen sitten, mikä se päivä on.

Ja ne mun treffit...hmmmm...jo toisen kerran kaveri siirsi niitä. Oli tullut jotain muuta menoa, joten minun puolestani saa olla. Ilmoitinkin sen hänelle. Että näin ne 'rinssi' -asiat minulla.

Tsempittelen kovasti kaikkia. Nyt on hieman viileämpää, joten jaksaa tuolla ulkona jo touhutakin ja kenties lenkkeillä tai pyöräillä. Liikkumaan siis kaikki! Ja tsemppejä myös ruokailuun!

Palaillaan ja oikein ihanan hyvää viikkoa kaikille. Halit!

gourmand, ihania uintiretkiä itse taidan heittää talviturkin joskus syksyllä ehkä....
joo, kyllä tää kesä aika on oikein laihduttajan unelmaa, ei sen puoleen, kaupat ja torit ova täynnä ihania tuoreita raaka-aineita,joita voisin syödä enemmän, mutta tänäänkin kotiin tullessani löysin itseni sohvalta raparperipiirakan kanssa. en ole oikea ihminen ketään moittimaan, kun itsekin lankean harva se päivä. tästä taas noustaan, pääasia ettei nyt tule lisää kiloja.. mielitekoja pitää olla, joskus pitää lankea ja joskus olla lujana.itse voisin taas syödä vaikka mitä, en uskaltanut mennä kauppaankaan. lupasin itselleni, että loman jälkeen alan taas kuittaamaan kaikki puputukset ylös.
ei kai ole hyvä olla syömättäkään eikös sillon mennä säästölinjalle.olen joskus ollut painonvartijoissakin, ja sillonkin en millään saanut syötyä kaikkea mitä piti, mutta syömättä ei saanut olla eikä tarvinut kyllä nälkääkään nähdä.

kissat64, kannattaa mennä jo nyt, eikä syksyllä. Minä aloitin tänään aamu-uinnilla Ajattelin muuten PiBa, että näkisit minut jos ottaisit kiikarin käyttöön Näkisit vesipedon, kenellä on hullun hymy naamalla
Vesi on kyllä elementiltään niin ihanaa (siis minun kohdallani ilman klooria siis). Vesi ottaa kyllä syliin niin ihanasati

Ja muuten PiBa, kun sanoit että minun olisi pitänyt olla mukana sun viime uintireissulla...nin minä olisin todennäköisesti kuollut
Siis järkyttävää että siivoojat olivat jättäneet ovet levillään!!!
Olet kyllä niin vahva nainen!!!! Minulta sait taas kerran pisteitä!!

Ja kissat64, täälläkin on jo useampi raparperipiirasta tultu leivottua
Älä myöskään turhaan ajattele että lähdit minua huonosta syömiskierteestä moittimaan. En ottanut sen niin Tilanne nyt vaan on ollut vähän haastavampi Tiedän kuitenkin mitä on mennyt väärin, ja se on paljon helpompi tilanne, kuin se että kokee että on tehnyt kaikki oikein, ja silti paino esim nousee. Tämä on kuitenkin minulle hyvin tyypillinen tilanne, eli minun on opittavaa hallitsemaan sitä, jos haluan pysyä hoikempana. Eli harjoittelua harjoittelua.
Kaadutaan ja noustaan pystyyn

Tärkeintä minulle on nyt se, etten ole lyönyt hanksat tiskiin. Tämä olisi nimittäin aiemmin ollut juuri se hetki jolloin painonpudotusprojekti olisi loppunut.... Nyt ei käy niin!!! Lupaan!

Ja kaiken lisäksi mikään ei saa minut nyt lannistumaan
Huonosta syömiskierteestä huolimatta paino on nimittäin kiltisti tippunut
Vaikka miettisin sitä, etten koko loman aikana nouse vaalle, niin huomasin, että pelotti enemmän jättää punnitsematta
Tajusin, että on vielä pahempi tilanne, jos neljän viikon loman jälkeen paino onkin noussut reippaasti.
Kahdessa viikossa on nyt lähtenyt 700g. Mikä on siis pientä kananpaskaa verrattuna PiBan huikeisiin määriin
Mutta minulle tämä on ihan hyvä. Minulla kun ei ole varaa pitää kiirettä.

Kaiken lisäksi tämä tarkoittaa että minulla on nyt mennyt eka 10kg rikki!!! JEE!!! Aikas hassua, tässä kun en olisi halunut koskea vaakaan ollenkaan, ja sitten saan hehkuttaa

Hei, onko täällä muuten muita kenellä on rullaluistimia?
Minulla on yks kaks tullut himo päästä rullaluistelee. Ensiksi pitää vain löytää ne luistimet %
En ole uskaltanut nousta luistimille sen jälkeen kun lannerankaan tuli prolapsi, koska kaatuminen on pelottanut niin paljon. Nyt tunne on kuitenikn muuttunut. Sen verran huteraa se kuitenkin tulee olemaan, että olisi mukavampi jos olisi seuraa. Saisi nauraa jonkun kanssa itselleen

Ja nyt lähden hakemaan tilaamani blenderiä. Arvatkaa kuka tekee tänään vielä oma mantelimaitoa ja levä-smootieta

Heipsan

Tarvii käydä tuossa meidän rannassa joku aamu ja jos laineet lyö varpaille, niin tiedän että vesipeto toisella rannalla pitää lystiä menetettyjenkin päivien edestä. Mä puolestaan taidan lähteä taas hallille, sääli kun se menee kiinni ensviikolla. Musta on kyllä mukava pulahtaa järveen jos vesi tarpeeksi lämmintä, mutta uida mä en siellä osaa (samalla tavoin kun hallissa).

Kävin tänään varaamassa ajan huoltoon, siis autolle. Hitto kun ei noistakaan ymmärrä mitään, siellä olis ollut silver huolto ja varsinainen huolto. Silveri olisi ollu melkein puolta halvempi, mutta enhän mä sitä uskaltanut ottaa, kun ajattelin että siinä jää jotain tarpeellista puuttumaan. Myyjä luonnollisesti suositti kalliimpaa. Sitte pitää tilata vielä katsastus, kunhan huollosta selviää.

Gourmandille onnea 10 rikkomisesta, siinähän meni samalla melkein BMi seuraavaan kategoriaan.


Raparperipiirakasta tuli mieleen vanilijakiisseli, hitto että mä himoitsen sitä nykyisin. Tänään hipelsin jo kaupassa kaikki purkit läpi, mutta toistaiseksi jäivät vielä hyllyyn.

Viikon jatkoa kaikille

Kiitos ja kumarrus
BMI-rajaan on vielä parisen kiloa, mikä minulla vie aikaa

Oikeassa olet PiBa, eihän järvessä pysty uimaan, niin kuin uimahallissa. Mutta siinä pystyy "uikentelemaan", sukeltamaan, nauttimaan ja käyttäytymään kuin virtaheppo Eli minun makuuni
Ja kaiken lisäksi onnistun jotenkin väsyttämään kroppaani näinkin. Osa tottakai liittyyy siihen että kun pitkään on kylmässä vedessä, niin se kuormittaa.
Harjoittelumielessä pitää sitten juosta kelluntavyöllä, mikä taas menee erinoimaisesti järvessä. Jos minusta kysytään niin huomattavan paljon mielyttävämpää. Mutta tossa Moision rannalla, on kyllä niiiiiin matala, etten tiedä että olenko puolessavälissä järveä ennen kun jalat eivät osuvat pohjaan
Mikä siis oli valtava pettymys, sillä en oikeasta kauheasti ole kiinnostunut kellua siellä keskellä järveä yksin. Pitää vielä vähän tutkia, mutta se suunnitelma taisi minun kohdallani mennä mönkään
Eli jatkan sitä viraheppo-nautiskelua

PiBa, kyselit myös jossain vaiheessa nutrilett-patukoiden kcal määrää. Yhdessä ateriakorvike patukassa on 216kcal. Hiilareita on enemmän kuin proteiineja, joten en tiedä että onko se nyt tällä hetkellä sinun juttusi, kun niitä hiilareita vahtaat.
Itse tykkään ainoastaan Premium dark Chocolate barsista. Siinä on sen verran suklaan makua, että menee jopa makeanhimoon tarvittaessa Ja outoa kyllä lämpimässä autossa maku vaan paranee , mikä normaalisti on toisin päin. Tällaista keinotekoista roskaa, maistuu useimmiten paremmalta mikä kylmepi se on. Eli pidän ne just hätäruokana autossa, ja käsilaukussa. Ja joskus otan myös makeanhimoon, ellei muuta ole

Korvikkeista puheenollen, niin voin myös iloitseni kertoa että olen löytänyt makeutusaineita mitkä siedän suhteellisen hyvin. Aspartaami taitaa olla ikuisesti minulle myrkkyä, mutta esim stevia ja skyr-rahkojen maketusaineet menevät ihan nätisti, kunhan syön samalla marjoja tai hedelmiä, jotta vatsalaukkuun tulee myös "aitoja hiilareita". Onpa ollut positiivinen yllätys Skyr rahkat (ne missä ei ole sokeria) on muuten tuonut ainakin minulle ihanan vaihtoehdon raejuuston ja tavallisen maitorahkan viereen. Kun välillä tuppaa jo tökkimään. Eli suosittelen, jos jollain samoja ongelmia.

Hei, miten se nyt sitten oli meidän viikonlopputreffien kanssa? Onko ne nyt sunnuntaina, tai? Minulle jäi epäselväksi viime treffien jälkeen. Muistatko sinä PiBa? Vai jäikö auki? Tässä kun nyt olen lomalla, ja joka päivä tulee menemistä sinnä ja tänne,, niin olisi kivaa jos se olisi lyöty lukkoon