Hyvältä näyttää mun mielestä, pääsisinpä joskus samaan. Pähkinät on hyviä rasvoja. Hyvä lista sulla, yritän ottaa malliksi.

Kirjoiteltiin Naamiksen kanssa samaan aikaan. Teksti oli vaan eri. Voi kun löytyisi se oikea ja toimiva. Mulla menee myös liian helposti naposteluksi.

Aloittaja on selvästikin jo päättänyt, että hänen ruokavalionsa on hyvä eikä sitä tarvitse muuttaa, joten en nyt ihan ymmärrä, miksi sitten pitää tulla kysymään neuvoja kun niitä ei suostuta ottamaan vastaan. Näitä tämmöisiä onkin tällä foorumilla ollut lähes joka päivä, trollitutka alkaa hälyttää

Hirveen masentunu olo vaan ku yrittäny koko kesän ja liikkunu iha sairaasti :/
Eilenki vedin litran jäätelöä

keskiviikkona, 1. elokuuta 2012 klo 10:25 sapar kirjoitti::
Pärjäsin hyvin 1,5 viikkoa tolla ruokavaliolla ja laihduin 2kg. Sitten viikonloppuna menin baariin ja söin enemmän ja siitä lähti taas kierre.

Jutun ydin on nimenomaan siinä, että et pärjää valitsemallasi ruokavaliolla kuin joitakin viikkoja. Lopulta alat napostelemaan lisäsit ruokaa tai et. Jos laihana olemisen kaava olisi niin yksinkertainen kuin, että syö vähän ja liikuu paljon, ei ylipainoisia olisi ollenkaan näin paljon. Koska kaikkihan me jojoilijat ollaan oltu elämässämme miljoona kertaa kaksi viikkoa tuon kaltaisilla ruokavaliolla. Yhtälö ei vain toimi, vaikka se kaavana näyttäisi aukottamalta.

Pitää sitten varmaan vain alottaa syömään se 1500kcal päivässä :/
Laihtuminen on sitten vain niin hidasta :/

Mullakin trollitutka hälyttää.
Miksi olet Kiloklubissa jos et ole kiinnostunut Kiloklubin neuvoista ja ohjeista?
Ja Kiloklubi EI ole laihdutuskuuri vaan elämäntapojen ja ruokailutottumusten muuttaminen pikkuhiljaa pienin askelin. Tällöin painokin putoaa hitaammin.

Mitä ihmettä teet Kiloklubissa, jos sinulla ei ole minkäänlaista aikomustakaan noudattaa sen periaatteita ja syödä suositusten mukaan? Onhan noita höpöhöpölaihdutuspalstoja vaikka millä mitalla, sinne vain sekaan, jos ei terveellinen laihduttaminen kiinnosta. Täällä porukka on laihtunut huikeita kilomääriä syömällä KUNNOLLA, ilman kituuttamista, yhtenä esimerkkinä vaikkapa nimimerkki pulloharja, joka laihdutti Kiloklubin suosituksi noudattaen suunnilleen 10 kuukaudessa 20 kiloa. Itse laihdutin ennen raskautta n. 17kg reilussa vuodessa ja tuohonkin aikaan mahtuu monta kuukautta semmoista aikaa, kun paino jumitti eikä tippunut mihinkään. Laihduttaminen ei ole mikään sprinttimatka, vaan maraton, joten jos et ole valmis tekemään ELÄMÄNTAPAMUUTOSTA, voit heittää hyvästit kevyemmälle elämälle. Et pysty loppuelämäsi ajan syömään tuommoisella kitukalorimäärällä, joten miksi pitäisi syödä niin laihduttaessakaan? Järki päähän, ihan oikeasti.

Niinhän se on, että upeinta olisi äkkiä saada itsestään tiristettyä liikakilot ja sitten uudessa upeassa vartalossa opetalla painonhallintaa. Väitän vain, että ikävä kyllä ovat todella harvassa ne, jotka saavan tuon toimimaan loppuelämäksi. Mikään ei sitten taase ole kuluttavampaa kuin todistaa uudestaan ja uudestaan kuinka kadonneet sentit tulevat takaisin.

Onneksi suurin osa ihmisistä elää täällä kymmeniä vuosia. Siinä mittakaavassa hitaammin laihtuminen ei ole ongelma. Tulevaisuus on täynnä uusia juhlia ja tilaisuuksia olla parhaimmillaan, vaikka seuraavissa ei sitten voisikaan olla niin hoikka kuin toivoi

keskiviikkona, 1. elokuuta 2012 klo 10:37 sapar kirjoitti::
Hirveen masentunu olo vaan ku yrittäny koko kesän ja liikkunu iha sairaasti :/
Eilenki vedin litran jäätelöä

anteeksi nyt vaan mut tän on pakko olla vitsi..