Sikäli kyllä hankalaa arvioida painonpudotusta sun muuta, vaa'alla tai mittanauhalla kun niihin vaikuttaa niin moni asia. Siis lähes kaikkiin mittoihin.

Painoon vaikuttaa nesteet ja syödyt ruoat, lihaksen ja läskin suhde sekä niiden muuttuminen. Erilaisiin senttimittoihin taas vaikuttaa neste tai ilmaturvotus sekä lihakset ja läski. Riippuu varmaan vähän millaisissa määrissä laihdutusta tapahtuu. Pudottaako paria kiloa vai paria kymmentä. Hoikahkolle pudottajalle runsas lihasmassan lisääntyminen voi tuoda sekä senttejä että kiloja :S

Ooks varma ettei vaa'assa oo vikaa Siis jos se on vaan jämähtänyt.... Luulis sen nyt jo painossakin näkyvän jos kutistuu. Mulla käy päinvastoin, paino saattaa pudota mutta sentit ei kyllä häviä mihinkään! Ehkä pitää odottaa että paino putoaa enemmän kuin kolme kiloa mut sun vaaka voi olla viallinen...

Hei kivastihan sulla on sitä painoakin lähtenyt jos on vajaassa kolmessa kuukaudessa lähtenyt kolme kiloa. Ja sentteinä mahtavia määriä! Hienoa! Tsemppiä tsemppiä!

Ja muista tarkistaa annoskoot. Punnitse välillä ruuat. Niissä saattaa ajan kans käydä niin, että ne joko pienenee tai suurenee.
Mulla kans tuli mieleen, että mitäs jos sun vaaka on rikki. Vaihda paristot, jos sellanen puntari.
Onneksi olkoon mielettömästä vyötärö pudotuksesta!!! Mä painan n. 14 kiloa vähemmän, mutta vyötäröä on n. 7 senttiä enemmän.

Tsemppiä!

Pipsa: Onko sulta otettu kilpirauhaskokeita? Jos epäilet turvotusta, paino ei kunnolla tipu oikeista syömisistä huolimatta, voi syynä olla kilpirauhasen vajaatoiminta. Tosin turvotuksen lisäksi on myös paljon muita oireita.

Tsemppiä sulle kovasti

Pipsa, kerro mitä vaaka näyttää kun oot saanut vaihdettua paristot.
Jos susta tuntuu, että kaloreita vähentämällä saat painon tippumaan, niin sitten vähennä jonkun verran, esim. päivän kokonaiskalorit 1500.
Muistathan juoda tarpeeksi vettä, etkä syö suolaista....? Oma heikkous...
Hyvä kun sulla on se puntari, auttaa varmasti pitämään annokset kurissa.
Kuinka paljon sulla on päivässä suurinpiirtein hiilareitten ja rasvan prosenttiosuus?

Tuli tässä kyllä itsellenikin mieleen, että omaan vaakaan voisi vaihtaa patterit. On sekin vähän ruvennut pomputtelemaan arvoja peräkkäisillä punnituksilla. Sitä en ole aikaisemmin ajatellut kovinkaan kiihkeästi, mutta tuli tästä ketjusta mieleen, että voihan ne patterit piiputella itsellänikin.

olen nyt kirjannut syömisiäni ylös kuukauden. aluksi tippui kahdessa viikossa2,5kg,nyt paino ei vaan tipu..turhauttavaa. kirjaan tarkkaan kaikki ylös ja koitan liikkua. olen pysytellyt kaloreissa..lähteekö paino yleensä tasaisesti viikottain vai voiko tulla pyrähdykisä?

Katsopa ensiksi tämä UKK-vastaus.

Paino ei yleensä putoa tasaisesti, vaan muutaman viikon pysähdykset ovat ihan tavallisia – niiden jälkeen paino taas nytkähtää alaspäin. (Tähän on joku jossain ketjussa tarjonnut fysiologistakin selitystä, eli että rasvasolut ensin täyttyvät vedellä ennen kuin lopullisesti tyhjenevät. Joka tapauksessa painonpudotuksen nytkähdyksittäisyys on erittäin tavallista.)

Kertomasi mukaan olet laihtunut keskimäärin puoli kiloa viikossa; huomaatko? Voi olla, että ensin lähti nestettä ja sittemmin myös rasvaa, minkä takia se ei näy vaa'alla. Myös helle turvottaa.