keskiviikkona, 27. huhtikuuta 2011 klo 16:47 Helinä kirjoitti::
Tulihan pääsiäisenä herkuteltua.. Eka oli suunnitelmana että herkuttelen siinä to ja pe mutta se veny sitten maanantaille asti.. En uskalla vaa'alla ees käydä.. No nyt olen tälle viikolle suunnitellut kovasti liikuntaa ja vannoin että nyt syödään terveellisesti.. Äsken tajusin että vappuhan on tällä viikolla ja oon perheelle luvannut munkkeja tehdä.. ja niitä varmasti tulee syötyä itsekkin! Täähän on oikein laihduttajan painajais viikot! Onko muilta karannut mopo käsistä?

Tee kuten mie...muulle perheelle isoi munkkirinkilöi ja itelle sellasii reilun peukalonpään kokosii mini munkkei ni niit voi sitte syyä hyväl omaltunnol useemmankii

Ja ku lupaa et nyt syön pvän tai kaks herkutellen ni ei ota morkkiksii ja sitte heti vaa ruotuun ku ne herkkupvät ohi ni mitää suurta tai pysyvää vahinkoo ei sitte kerkii tapahtua

keskiviikkona, 27. huhtikuuta 2011 klo 20:04 Papilona kirjoitti::
Pääsiäinen oli painajaista! Pääsiäisen alussa, ennen kuin menin viettämään vanhemmilleni pääsiästä(viim. to) ja sitten sunnuntaina paino oli noussut peräti kaksi kiloa!! Hälyyttävää, nyt salaattia vaan poskeen ja sunnuntaina uskaltaa syödä sit tippaleivän ja vähän simaa..

Julmia nuo herkuttelujuhlapyhät.

Kahden kilon painonnoususta suuri osa on melkoisen varmasti nestettä, joka poistuu kun palaat normaaliin syömiseen. Kahden kilon lihominen (eli rasvan lisääntyminen) vaatisi 14000 kcal:n syömistä normaalin kulutuksen päälle, ja se on muutamassa päivässä melkoisen vaikeaa. Turvotusta sen sijaan voi kertyä reilustikin, mutta se ei ole lihomista.

Pelkälle salaattikuurille ei kannata ryhtyä, siitä seuraa melko varmasti vain se, että myöhemmin syöt enemmän kuin haluaisitkaan. Pyri siihen, että saat laatupallot vihreiksi ja kalorimäärän suosituksen mukaisesti. Sitten vappuna nautit tippaleivästä ja simasta hyvällä omallatunnolla.

Täällä pääsiäinen meni ihan mallin mukaan, mutta nyt olen muuten alkanut lipsuilemaan. Pienistä herkkupaloista kertyy yllättävän paljon kaloreita... Hups...

keskiviikkona, 27. huhtikuuta 2011 klo 20:29 Laura Davies kirjoitti::
Kiitos Pape. Tuo 14 000 kcal palautti ajatukset oikeisiin mittasuhteisiin. Tässä hommassa vaan tahtoo käydä sillä tavalla, että jos kalorit lipsahtaa parin tuhannen kieppeille, niin se on lähes tulkoon kuolema . Nyt on jalat taas tukevasti maassa .

Noin 2000 kcal tarkoittaa useimmilla sitä, että on syönyt vain juuri ja juuri kulutuksensa verran, eli siis nollavajeeseen asti. On hyvä muistaa, että kaikki suositus- ja nollavajeen väliin jäävä aluekin on vajetta.

Aina, kun energialaskelman alimman rivin toteutunut-luku on miinusmerkkinen, vaikka ihan vähänkin, syöty kalorimäärä on kulutusta pienempi. Ja silloin rasvan lisääntymisestä johtuva painonnousu on käytännössä mahdotonta.

Satunnainen kulutetun kalorimäärän ylittäminen ei sekään vielä tarkoita, että paino lähtisi heti nousuun. Vasta, jos "yli kulutuksen syötyjä" päiviä tulee säännöllisesti ja usein, ne voivat monilla alkaa näkyä painossa. Avainsana on tuo säännöllisesti ja usein, harvoin tapahtuvilla ei juuri vaikutusta ole.

Mietin tässä että voiko vieläkin muka olla turvotusta ja nesteitä pääsiäisestä ja vapusta? En oikein usko... Itse kun käyn kerran kuussa vaa'alla, kävin 3.4 ja nyt tänään 6.5.. Niin kilo on tullut kuukaudessa lisää.. Mitään muuta en ole herkutellut kuin pääsiäisen ja vapun.. Mutta tulikin herkuteltua kunnolla..

Voi ihan hyvin olla. Minullakin on vappuplussaa vielä 300g, pari päivää olen nyt ravannut vessassa pissailemassa noita turvotuksia pois ja huomenna varmaan on jo miinustakin.

Mä sain eilen vappuplussan pois, mutta jos oot syöny paljon sokeria ja suolaa niin ne sitoo vettä kyllä aika paljon, varsinkin jos ei oo niitä sokerivarastoja lihaksista hiukan tyhjentäny jo.

Tuo turvotus on kyllä kummallinen juttu, ja minusta tuntuu että vanhemmiten se kestää kauemman lähteä pois. Minä join vappuna 6 isoa olutta sekä söin yhden mozzarella-pakastepizzan, jossa noin 1000 kcal. Sen päivän kalorit meni yli kulutuksen mutta eivät nyt sellaisia määriä että kilokaupalla lihoisi. Maanantaina kuitenkin painoin 3,5 kg enemmän kuin ennen vappua perjantaina Ja vielä tänä aamunakin painoa on 2,5 kg enemmän kuin ennen vappua ja näytänkin turvonneelta. Joskus parikymppisenä muistaakseni 3 päivässä aina palasi paino turvotuksen jäljiltä ennalleen, olipa takana mikä tahansa koomajuhlinta/pikaruokailta.

Tääl vihdoin vapun takaisissa lukemissa ja taas herkkuvkonloppu edessä...Äitienpvä Ei voi oikee kieltäytyy herkuista jos lapset on ne hankkinu/tehny <3
Noh...oha taas sitte ens vkko jolla parannetaa taas hiilariövereiden jälkii kunnes sitte taas su ois juhlat Pojan 10v Joten eiköhä taas mennä herkkujen kanssa yks pvä

Tää kevät on pelkkää juhlaa Päaiäiaeatä alkoi ja Kevät karkeloihin loppuu kun synttärinikin vietän kahteen kertaan ensin tääl ja sit siskolla Valkeakoskella ainoat sukulaiset siellä,mutta ei paino suuremmin ole noussut +900g tähän mennessä,ehkä se putoo pois kun tiivisti liikkuu ja nauttii hyviä ruokia