Minä kuulun rasvattoman maidon suurkuluttajiin... tai siis kuuluisin jos saisin vapaasti valita. Näin "kontrolloidustikin" sitä kuuluu aamulla puuron kanssa pari desiä, lounaalla ja päivällisellä lasillinen ja vielä kahviin pari desiä päivässä. Voisin helposti juoda aterialla toisenkin lasillisen ja ehkä joskus vielä niin teenkin

hei mielenkiintoinen kysymys tämä maidon rasvaisuus.

Itse en juo maitoa ollenkan, en ole koskaan juonut. Käytän sitä vain kahvin kanssa, ja yleensä rasvattomana. Lapset juovat rasvatonta maitoa ja "inhoavat" rasvaisempia versioita.

Minua kiinnostaa kysymys maidon rasvaisuudesta muusta kuin painonhallintasyystä. Eli: Suomessa suositaan hyvin paljon kevyttuotteita, mm. rasvatonta tai ykkösmaitoa. Asun Sveitsissä, jossa on puolestaan lähes mahdotonta löytää rasvatonta maitoa. Paikalliset (lapset ja aikuiset) juovat rasvaista (muistaakseni 3.9 prossaa) maitoa ja tavalliset jogurtit ym maitotuotteet sisältävät myös reilusti rasvaa. Saman olen huomannut monissa muissa Keskieuroopan maissa. Maitoa en itse juo, muissa maitotuotteissa käytän vain "rasvaisia" versioita.

heh - sekavasti muotoiltu kysymykseni: Miksi Suomessa pidetään rasvatonta maitoa terveellisenä ja muualla rasvaista?

Kaisa64

ps. olen ymmärtänyt että maidon juonti treenin jälkeen auttaa palautumaan kuten joku edellä maintsikin. Kilpaurheilua harrastavat lapseni palautuvat kaakaon avulla.

Rasvainen maito pitää nälkääkin poissa, rasvaton pelkkää janoa. Luin jokunen kuukausi sitten tutkimuksesta, jossa todettiin että rasvaisempaa maitoa juovat lapset ovat keskimäärin hoikempia ja terveempiä kuin rasvatonta juovat (eikä ollu mistään karppifoorumilta).

Oma kantani on, että maidossa on luontaisesti rasvaa, rasvaisena se siis käytettäköön. Suomessa tuntuu olevan käsitys, että ihmisen itse muokkaama ravinto olis jotenkin hirveän terveellistä. Luonnon omat ravintoaineet veks ja lisäaineet ja tärkkelykset tilalle. Makua sitten yritetään paikkailla aromeilla (vähän OT kun eihän maidossa ole aromeita eikä lisäaineita). Mua on hyvin vaikea saada uskomaan, että ihmisen muokkaama ruoka olis terveellisempää kuin se, mitä luonto antaa. Elintasosairaudetkin on tullu sen myötä, kun ihminen on alkanut ruokaansa muokkaamaan. Vaikka sitä muokataankin aina niin "terveelliseksi".

Eli rasvaista maitoa minulle, kiitos! (käytän kylläkin vain kahvissa, ei ne eläimetkään aikuisena maitoa juo ja terveinä pysyy)

Viherpeukalon kanssa samalla linjalla

En vain löydä netistä vastausta. Minkälaiset ravintoarvot on tankkimaidolla, siis suoraan lehmästä lypsätyllä kotimaidolla. Rasvasta kuin mikä, sen tiedän, mutta onko rasva terveellistä? onko mitään lukuja joilla verrata kaupan maitoihin?

itse olen rasvattoman maidon suuri ystävä. Maalta kotoisin oleva poikaystäväni taas puhuu tankkimaidon puolesta ja minä pyörittelen päätä koska on niin epäterveellistä. Mutta olenko väärässä? tietääköhän kukaan

Vaikea varmuudella sanoa, mutta uskoisin, että jalostamaton tuote on aina terveellisempi, kuin pitkälle jalostettu. Ja maitorasva on tietääkseni pääsemässä epäterveellisyyspannasta myös ravitsemustieteessä.

Maidon pitoisuudet vaihtelevat ihan lehmäkohtaisesti, ja ne ovat tilalta toisellekin hyvin erilaiset Myös vuodenajat ja lehmien ruokinta vaikuttaa asiaan. Jos ostat tinkimaitosi tietyltä tilalta, voit pyytää rasva- ja proteiiniarvot maitotilien perusteella... Yli neljä prosenttia on rasvaa ainakin yleensä.

Itse ihan mutulla kanssa veikkaisin että tankkimaito on terveellisempää kuin rasvaton juuri samalla perusteella kuin RentoTessu. Yleensä mitä enemmän tuotetta jalostetaan, sen epäterveellisempää siitä tulee. Ei tämä nyt ehkä yks-yhteen yhtälö ole mutta aika monen tuotteen kohdalla voi näin sanoa.

Tila maito on esim laktoosi intolarenssiä sairasvan juotavissa,rasvapitoisuus on 3,5-4% luokkaa,täysmaito kaupassa rasvapitoisuudeltaan vastaa rasvapitoisuudeltaan,proteeini pitoisuus on kaikissa maidoissa sama,tai ainakin lähellä sitä mitä alkuperin on!
Eipä tuo niin epäterveellistä mielestäni ole,tyydyttynyt rasva on epäterveelliseksi luokiteltu ,mutta nykyään puhutaan taas sen puolesta!
Itse olen maalla syntyny ja join 19-vuotiaaksi tilamaitoa ja kermaa!
Ternimaito on tosi rasvaista ja herkkua uunijuuston muodossa ja siitä saa hyvää muutakin kuten juustoleipää,pannaria!
Kokomaidolla on säilyvyys parempi kuin kaupan rasvattomalla maidolla!
Rasvaisuus kai sen tekee mutta lasillisesta tilamaitoa menee nälkä moneksi tuntia!
En voi olla suosittelematta ja maistaa sitä!

Finelistä (ja niin myös Kiloklubista) löytyy Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin, toki ovat keskiarvoja ja vaihtelua varmasti lehmä- ja tilakohtaisesti on.

Tilamaito on minusta parasta. Makukin on siinä paljon enemmän kohdillaan kuin tankinpesuvedessä eli rasvattomassa maidossa...