Hei vaan kaikki kanssaklubeilijat,

törmäsin netissä uuteen tuttavuuteen; sokerittomaan sokeriin! Nimeltään tämä ihmetys on Sukrin. Olisiko jollakulla ko. aineesta kokemusta? Tai olisiko Juusolla (Ruokatiimistä? Meniköhän nimi oikein?) tietoa tästä?

Kannattaa käydä lukaisemassa UKK-vastaus sokerin korvikkeiden käytöstä.

Kuulin että aivot ottavat makeutusaineen samallatavalla vataan kuin luonnonmukaisen sokerinkin ja runsas makeutusaineiden käyttö kerryttää rasvaa erityisesti keskivaartalolle? onko kukaan muu kuullut?

itse juon paljon lite limsoja,syön jugurtteja jotka makeutettu,käytän teessä ja puurossa makeutsjauhetta ja smuuthiessa.

En ole kuullut että ne lihottais,mutta niitä ei suositella käytettäväksi suuria määriä,sokeri on luonnon tuote ja se on aina parempi kuin makeutus aineet,jokurteissa on paljon sokeria jopa 12 palan verran täällä on ketjukin siitä jossain,itse käytän hedelmäsokeria missä nyt makeutta haluan hyvin vähän kuitenkin! sanovat että hedelmäsokeri olisi haitallista mutta käytän sitä todella vähän en makeutusaineita koskaa,sitten oikeeta sokeria jos ei muuta ole!

Mulla on 1tyypin diabetes ja käytän pelkästään makeutusjauhetta ja nappeja. Makeutan kahvin ja rahkan noilla aineilla, muuhun en sitä käytä (noudatan vhh:ta).

En ole sairastumiseni jälkeen ( sairastuin siis 17vuotiaana, nyt olen 2 sokeria käyttänyt näkyvänä yhtään mihinkään, ja en ole mistään lukenut, että makeutusaine lihottaisi.

Sen kyllä tiedän ja olenkin lukenut uuden tutkimuksen siitä, että makeutusaine vaikuttaa aivoissa samalla tavalla kuin sokeri, eli jos on sokeririippuvainen ja pyrkii makeanhimosta eroon, ei makeutusaine ole sen parempi kuin sokerikaan... Makea on makea

sunnuntaina, 21. helmikuuta 2010 klo 19:54 Heather kirjoitti::


Sen kyllä tiedän ja olenkin lukenut uuden tutkimuksen siitä, että makeutusaine vaikuttaa aivoissa samalla tavalla kuin sokeri, eli jos on sokeririippuvainen ja pyrkii makeanhimosta eroon, ei makeutusaine ole sen parempi kuin sokerikaan... Makea on makea

Tähän minäkin olen kuullut makeutusaineiden "lihottavuuden" perustuvan. Eli kun syö makeutusaineella makeutettua ruokaa, se saa joillakin ihmisillä aivot haluamaan lisää makeaa, kuten sokerikin. Useimmat makeutusaineet itsessään ovat kalorittomia, eikä niillä ole painoa nostavaa vaikutusta.

Täältä voi lukea Patrikin mielipiteen samasta aiheesta.

Mä kun en halua alkaa käyttämään mitään aspartaamia tms. ja vältän ihan perusmargariinejakin niiden lisäaineiden vuoksi. Eli haluan syödä kevyesti mutta käyttämättä kuitenkaan mitään kevyttuotteita. Oonko ainoa kummallisuus tässä suhteessa?

Margariineista vielä muuten sen verran, että on ollut mielenkiintoisia uusia rasvatutkimuksia mm. jenkeissä, siitä että eläinrasvat ovat ihan turhaan pannassa tällä hetkellä.

Et ole mikään kummallinen. Täällä on toinen samanlainen.

Välttelen myös lisäaineita, esim. en osta tuotteita, joissa on aromivahventeita. Mieluiten ostaisin kaikki tuotteet luomuna, mutta saatavuus on vähän heikohko ja hinta korkea.

Sokerinkin vaihdoin steviaan. Hyvältä on vaikuttanut.

maanantaina, 8. maaliskuuta 2010 klo 15:11 ELP kirjoitti::
Et ole mikään kummallinen. Täällä on toinen samanlainen.

Välttelen myös lisäaineita, esim. en osta tuotteita, joissa on aromivahventeita. Mieluiten ostaisin kaikki tuotteet luomuna, mutta saatavuus on vähän heikohko ja hinta korkea.

Sokerinkin vaihdoin steviaan. Hyvältä on vaikuttanut.

Voi, kiva törmätä hengenheimolaiseen. Itsekin ostan mahdollissimman paljon luomua

Luomuakin on niin monenlaista,jotain tuotteita on olevinaan luomua,mut sit ei olekkaan!
Tästä kasvirasvan ja eläinrasvan keskustelusta! Olen syönyt kohta neljäkymmentä vuotta margariinia enkä tän kummallisemmaksi ole muuttunu,jopa samaa merkkiä koko ajan ja sitä ennen tietty voita!
Mä taas syön periaattesta vaan kotimaista,hiukan kallista mutta lähituotteet tuntuu jotensakin turvallisemmilta!
Lisäaineita on vähän kaikissa tuotteissa jos ne vaan on ulkolaisia jopa lihassa ja kalassa!
En tosin syö lihaa kovinkaan usein mutta kalaa kotimaista,mieluummin omaa kalastamaa,perunat,porkkanat ja kaurahiutaleet on tässä kylässsä kasvatettu ja eineksiä sekä säilykkeitä syön todella vähän,mansikat on kotimaisia lähimansikoita,mustikat metsästä hedelmiä en juuri syö,omenoita syksisin kotimaisia ja lähipuista poimittu!eniten kiukuttaa maito joa pitää sekin tuoda ruotsista!
sokeria enkä sokerin vastikkeita en syö ollenkaan,jos hunaja on vastike sit sitä!