No nyt on heinäkuu enkä nyt tällä kertaa säästyny menkoilta. Enskesänä varmaan menkat tulee myös kesäkuussa. Saa nähdä.

En pidä menkoista mutta kai se on ihan hyvä et ne tulee. Sehän kertoo vaan siitä että kaikki on niinku pitää.

Hassua muuten, miten nämäkin asiat vaihtelevat. Minulla on ollut aina tosi epäsäännöllinen ja pitkä kierto, suurimman osan elämästäni kun olen ollut normaalipainoinen. Nyt sitten ylipainoisena kierto on tasaantunut ja lyhentynyt. Voi toki johtua mahdollisesti lähestyvista vaihdevuosistakin ja ehkä myös lasten saaminen ja imetykset ovat vaikuttaneet.

Minulla oli joskus alle kolmekymppisenä, normaallipainoisena, vuosia ennen lapsia, puolisen vuotta kierto kokonaan pois, ja huolestuneena sitten kävin lääkärillä. Mitään ei verikokeista ja tutkimuksen perusteella löytynyt, mitään stressiäkään ei mielestäni silloin ollut, ja lääkäri rauhoitteli että on ihan luonnollista kuitenkin sekin että kuukautisia ei tule, eikä mitään lääkitystä välttämättä tarvita, koska ei ollut silloin tarkoitus lisääntyäkään. Terolutit kuitenkin kirjoitti ja sanoi että ne voi ottaa jos haluaa. Yhden kuurin otin ja sen jälkeen alkoivat tulla taas niin kuin ennenkin. Ihmisen mielikin on voimakkaasti kehon toimintoihin vaikuttava, tai hormoneihin (ja toisinpäin) että ihan sellainen pieni perushuolestuminenkin varmaan minulla aiheutti tuon että kohtukin pidätteli.

Mutta tietysti kannattaa käydä tutkituttamassa, voihan se kuukautisten poisjäänti johtua jostain vakavammastakin.

IHANAA ETTEN OLE AINOA!!

Olen paininut turvotuksen kanssa aina ja jopa ajatellut että olenko ainoa nainen joka turpoilee menkkojen aikana 2-3kg. Lisäksi minua on mietittänyt ARMOTON makean ja herkkujen himo. Se kun iskee olo on käsittämätön, ei pysty muuta ajattelemaankaan kuin suklaata tai muuta hyvää.. mieliteko vaihtelee suolaisasta makeaan..

Turvotus on ikävin ja laskenut mieliala.. Mikään vaate ei tunnu sopivan, joko se ei tunnu hyvältä päällä kun maha on niin pinkee tai se ei enää näytä hyvältä päällä.

Luulet laihtuneesi mutta vaaka näyttääkin plussaa

Tietenkin yritän hokea itselleni että se johtuu vaan kuukautisista..mutta on ne menkat vaan sellaiset mielialan lyttääjä monessa suhteessa.

Tuohon makeanhimoon kerran kuukaudessa en ole minäkään keksinyt varsinaista ratkaisua. Toisaalta kun tietää mistä se johtuu, siihen on helpompi suhtautua järkevästi. Jonkin verran auttaa se, että varsnkin tuohon aikaan syö todellakin riittävästi oikeaa ruokaa, niin ettei herkkuja mahdu kovin paljoa sen lisäksi.

Kuukautisten aiheuttamaan painonnousuun ei voi vaikuttaa syömistä säätelemällä ollenkaan, se johtuu hormonitoiminnasta ja paino palaa ennalleen tai alemmas niiden jälkeen. Olen täällä joskus kirjoittanut, että nuorempana tuo "palautumisaika" oli hyvin lyhyt, mutta nyt lähes 35-vuotiaana korkeamman painon vaihe kestää suunnilleen viikon syömisistä riippumatta. Paino nousee pari kiloa yleensä. Taitaa olla niin, että poikkeus ei ole se, jonka paino nousee vaan se jolla niin ei kävisi.

Enemmän kuin painonnousu, minua häiritsee kova vatsakipu joka alkaa aina vajaa viikko ennen kuukautisia. Joskus särkylääke auttaa, mutta ei aina. Nyt olen selkäkipujen takia vahvemmalla särkylääkekuurilla vähän aikaa, mutta eipä sekään tunnu kuukautiskipua vähentävän. Luulisi että lääke tehoaisi samalla muuhunkin, kuin siihen mihin se on määrätty. Varsinkin kun saman paketin tuoteselosteessa mainitaan yhdeksi käyttöaiheeksi kovat kuukautiskivut.

Yritän olla käymättä vaa'alla kuukautisten alkaessa ollenkaan, koska tiedän että tuo painonnousu ei ole todellista lihomista.

Mulla on onneksi pillerit, jotka auttaa noihin kipuihin. Ilman pillereitä kivut on ihan tosi pahat, välillä pillereiden kanssakin meinaa pakottaa kaksin kerroin. Lääkkeitä en oo kyllä syönyt, en niitä kyllä muutenkaan syö ku ihan hengenhädässä... Mutta ikäviä nuo naisten vaivat. Huomas nyttenkin kaikessa käyttäytymisessä, et ois ollut niiden aika, vaikka söin toisen pilleriliuskan edellisen perään. Kyllä ne hormonit sieltä vaan vahvasti esiin nousivat, vaikka niitä keinotekoisesti yritänkin hallita...

Täytyy sanoa että oon ihan ymmälläni. Mulla on ollut nyt parina viikkona sitä tyypillistä menkkoja edeltävää turvotusta - mutta silti niitä menkkoja ei kuulu. Raskaana en voi olla ja menkat on viimeksi näkynyt joskus heinäkuun alussa. Juuri samoihin aikoihin ryhdistäydyin syömään monipuolisesti ja terveellisesti ja liikkumaan paljon enemmän. Syön myös päivittäin vitamiinipillerin ja kalanöljykapseleita. Painoa tästä heinäkuunalusta on lähtenyt ehkäpä -4kg joten ei mikäään hurja painonpudotus ole, lihasta tullut senkin puolesta lisää. Mulla oli joskus nuorempana hirveän epäsäännölliset kuukautiset (puolen vuodenkin tauko) ylipainon takia (painavimmillani n.93kg) mutta nyt kyllä on olleet ihan säännölliset viimeiset 2v.

Kait tässä syyskuun alussa pitäisi lääkäriin asiasta kipittää kun eihän tämä nyt normaalia voi olla

Olipas kiva lukaista tällaista ketjua. Itselläni menkat ollu tosiharvoin johtunee varmaan tästä painosta.

Olisin niiiiiiiiin onnellinen jos oma kuukautiskierrosta johtuva järkyttävä nälkä olisi tarkasti ottaen ensimmäisinä päivinä tai juuri ennen kuukautisia. Itse olen jo monen kierron aikana huomannut, että saan sellaisen kauhean nälkäpiikin juuri 1,5 viikkoa ennen ensimmäistä kuukautispäivää. Ja tosiaan koska menkat on epäsäännölliset huomaan tämän aina vasta kun lasken kiertopäiviä myöhemmin...Ja kun kuukautiset alkaa menee ensimmäinen viikko siitä alentuneen ruokahalun kanssa.

Vaikea varautua näistä hormoneista johtuviin seikkoihin kun silloin ei se oma järki pelaa. Tosin omat pms-oireet ovat kaameat, etenkin talviaikaan menee jo pmdd-puolelle.

Menee aavistuksen ohi aiheen, mutta minkälaisia kokemuksia teillä on menkkakipujen hoitamisesta?

Oon syöny varmaan 14-vuotiaasta asti vaihtelevan sorttisia e-pillereitä, joilla on yritetty vähentää menkkavaivoja vaihtelevalla menestyksellä.
Tällä hetkellä käytössä Qlaira, joka on jotain perinteisten e-pillerien ja niiden koko ajan syötävien (mikä niiden nimi on??) väliltä, eli siinä on taukoa vain 2pv. Näillä se ei-jaksa-tehdä-muuta-kuin-maata-ja-valittaa -kausi on vähän lyhentynyt, mutta edelleen oon aika kipeä pari päivää. Lisäksi saan ennen menkkoja ja niiden aikana kamalia ahdistuskohtauksia lähes tyhjästä.
(Edit: aika kipeä = maksimiannostuksella panadol fortea kotiaskareet onnistuu, esim. töihin tai luennoille meno ei.)

Elikäs mietin tässä mitä seuraavaksi, jatkaako näillä (tähän mennessä kuitenkin ehkä paras vaihtoehto) vai lähteä taas kerran lääkäriin itkemään parempia lääkkeitä.

nyyti91, Litalgin, joka on siis sappikipuun tarkoitettu reseptilääke on todella hyvä menkkakipuihin. Kannattaa kysyä jos lääkärisi sitä kirjoittaisi.