perjantaina, 24. helmikuuta 2017 klo 11:06 Marianna72 kirjoitti::
Hieman vaatimattomampi tulos kuin viime viikolla, mutta hikisesti kuitenkin miinusmerkkinen tulos. Eteenpäin sanoi mummo lumessa!

Tuossa olet oikeassa, mulla oli 5x1,5 h hiki treenit viikon aikana.
Ja tulokseksi -200g. Söin kumminkin KA1450KCAL.

Petri

Olen käynyt nyt monena viikkona 2-3 krt viikossa hydrobicissa, mutta tällä viikolla olen käynyt vain kerran. Syönyt olen kyllä ihan nätisti, en ihan noin pienillä kaloreilla ole mennyt, mutta ihan omissa tavoitteissa kuitenkin.

Mutta välillä näin, ja ehkä sitten joku toinen viikko isompi pudotus...

Räisänen, sulla on varmaan kasvanut lihakset ja sen takia pudotus on pienempi!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,5 kg / -0,7 kg / -6,7 kg / vko 8
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,5 kg / -0,6 kg / - 16,4 kg / vko 16
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 131,9kg/ +0,6kg/ -11,1kg/ vko 7
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,7 kg / - 0,2 kg / -4,5 kg / vko 6
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 107,2 kg / -0,1 kg / -8,4 kg / vk 12
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,5 kg / -0,7 kg / -6,7 kg / vko 8
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,5 kg / -0,6 kg / - 16,4 kg / vko 16
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 130,3kg/ -1,6kg/ -13kg/ vko 8
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 92,7 kg / - 0,2 kg / -4,5 kg / vko 6
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 107,2 kg / -0,1 kg / -8,4 kg / vk 12
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4

Vähän on vaihtelevaa menoa. Nyt päästiin hiukan alemmas mutta ei tuo ole kuin pari sataa grammaa vähemmän kuin toissa viikolla. Alaspäin on kuitenkin aina positiivinen asia Josko kohta pääsis seuraavalle kymmenluvulle.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,5 kg / -0,7 kg / -6,7 kg / vko 8
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,5 kg / -0,6 kg / - 16,4 kg / vko 16
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 130,3kg/ -1,6kg/ -13kg/ vko 8
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 93,4 kg / + 0,7 kg / -3,8 kg / vko 7
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 106,8 kg / -0,4 kg / -8,8 kg / vk 13
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,5 kg / -0,7 kg / -6,7 kg / vko 8
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,5 kg / -0,6 kg / - 16,4 kg / vko 16
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 130,3kg/ -1,6kg/ -13kg/ vko 8
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 93,4 kg / + 0,7 kg / -3,8 kg / vko 7
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 106,8 kg / -0,4 kg / -8,8 kg / vk 13
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4
Vilma83 150,2kg / 135kg / 0kg / 0kg / 0kg / vk1

Palaan jälleen häntä koipien välissä tänne. Ja maanantaina siis alkoi painon pudotus, eli tästä se taas lähtee.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,8kg / +0,3kg / -6,4 kg / vko 9
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,5 kg / -0,6 kg / - 16,4 kg / vko 16
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 130,3kg/ -1,6kg/ -13kg/ vko 8
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 93,4 kg / + 0,7 kg / -3,8 kg / vko 7
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 106,8 kg / -0,4 kg / -8,8 kg / vk 13
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4
Vilma83 150,2kg / 135kg / 0kg / 0kg / 0kg / vk1