Pitkästä aikaa ajallaan maanantaina 🙂. Ihan hyvä suunta. 

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 82.3kg / -0.6 kg/ -41.9 kg / vk 73
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,5 kg / -0,3 kg / -24,1 kg / vk 492
Janiella 142,0 kg / 102, 8 kg / 102,8 kg / +1,1 kg / 0 kg / vko 2

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 82.2kg / -0.1 kg/ -42.0kg / vk 74
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,5 kg / -0,3 kg / -24,1 kg / vk 492
Janiella 142,0 kg / 102, 8 kg / 102,3 kg / -0,5 kg / -0,5 kg / vko 3

Pudotus se on pienikin pudotus 🙂

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 80.8kg / -1.4 kg/ -43.4kg / vk 75
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,5 kg / -0,3 kg / -24,1 kg / vk 492
Janiella 142,0 kg / 102, 8 kg / 103,6 kg kg / +1,3kg / + 0,8 kg / vko 4

Nyt tippui taas hyvin, kohta toivottavasti pääsen seiska-alkuisiin lukemiin. 

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 81.0kg / +0.2 kg/ -43.2kg / vk 76
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,5 kg / -0,3 kg / -24,1 kg / vk 492
Janiella 142,0 kg / 102, 8 kg / 104,1 kg kg / +0,5 kg / + 1,3 kg / vko 5

No höh, nyt jo paino nousee   Lähden ensi sunnuntaina viikoksi itä-suomeen sukuloimaan, enkä silloin pysty syömisiäni puntaroimaan, joten odotan plussaa sieltä, mutta ei kiva kun jo nyt lähti aavistuksen ylöspäin. 

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 81.4kg / +0.4 kg/ -42.8kg / vk 78
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,5 kg / -0,3 kg / -24,1 kg / vk 492
Janiella 142,0 kg / 102, 8 kg / 102,9 kg kg / -1,1 kg / +0,1 kg / vko 7

Pikkuisen tuli plussaa lomareissulla, en rajoittanut syömisiä millään tavalla joten onneksi ei paino noussut kuitenkaan paljoa, voisi olla noussut enemmänkin. Painon pois saaminen on niin hidasta, mutta tästä taas jatketaan normaalisti.

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 80.4kg / -1.0 kg/ -43.8kg / vk 79
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,5 kg / -0,3 kg / -24,1 kg / vk 492
Janiella 142,0 kg / 102, 8 kg / 102,3 kg kg / -0,6 kg / -0,5 kg / vko 8

Näyttää siltä, että lomakilot olivat pelkkää nestettä, jotka sit  lähti, kun palasin kotiin. Kiva niin. Voi kun pääsisin vihdoin seiska-alkuisiin lukemiin, on kyllä niin tiukassa. 

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 80.4kg / -1.0 kg/ -43.8kg / vk 79
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,4 kg / -0,1 kg / -24,2 kg / vk 499

Hip hei pitkästä aikaa! Olen ollut kaikenmoisessa reissussa ja lomailemassa laskujeni mukaan viimeiset 7 viikkoa, joten punnitukset ovat jääneet väliin. Vaakavapaa elämä on tuottanut ihan mieluisen lopputuloksen, usein tällaisessa tilanteessa paino lähtee nousuun.

Lomalla olen rentoutunut, nukkunut, tehnyt sanaristikoita ja lukenut, katsonut leffoja ja sarjoja, nauttinut läheisten seurasta, ulkoillut, harrastanut liikuntaa hyvin vähän, syönyt mitä mieli tekee. Sellainen tekee välillä oikein hyvää. <3 

Ihanaa kesän jatkoa kaikille!

Unohtui laittaa maanantaina tilanne. 

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 80.5kg / +0.1 kg/ -43.7kg / vk 80
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,4 kg / -0,1 kg / -24,2 kg / vk 499

Katso ohjeet
https://goo.gl/ZPzdTM

ultsu 135.2 kg/ 124.2 kg / 80.4kg / -0.1 kg/ -43.8kg / vk 81
Marianna72 115,6 kg/ 115,6 kg/ 91,4 kg / -0,1 kg / -24,2 kg / vk 499