Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,4kg / +0,6kg / -8,1kg / vko 32
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-1,2kg / -5,8kg / vk 31
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / -1,7 kg / -27,6 kg / vko 88
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 90,1 kg / +0,2 kg / -32,3 kg / viikko 52
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 103,5kg / -0,4kg / -1,1kg / viikko 3
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 135.2kg/+1.4kg/-0.9kg/ viikko2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,4kg / +0,6kg / -8,1kg / vko 32
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-1,2kg / -5,8kg / vk 31
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / -1,7 kg / -27,6 kg / vko 88
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 90,1 kg / +0,2 kg / -32,3 kg / viikko 52
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 103,5kg / -0,4kg / -1,1kg / viikko 3
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 135.2kg/+1.4kg/-0.9kg/ viikko2
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33

Moi, taas

No 7 viikkoa nyt lomailtu näistä hommista. Ja taitaa olla + 3 kg.
Olis voinut tulla vaikka +20kg, onneksi vain tuonverran.

Aloitan siis ns. alusta. Mutta pidän viikkonumeron, jotta voin jälkeenpäin
helpommin katsoa miten on mennyt.

Petri

Tervetuloa takaisin Räisänen! Hienosti meni lomailu, itsellä tuli saman verran kolmessa viikossa. Pieniä käynnistysvaikeuksia tässä arkeen palailussa, mutta toisaalta on mukavaa palata tuttuihin rutiineihin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,4kg / +0,6kg / -8,1kg / vko 32
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-1,2kg / -5,8kg / vk 31
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / -1,7 kg / -27,6 kg / vko 88
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 88,1 kg / -2,0 kg / -34,3 kg / viikko 53
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 103,5kg / -0,4kg / -1,1kg / viikko 3
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 135.2kg/+1.4kg/-0.9kg/ viikko2
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33

Tervetuloa takaisin Räisänen minunkin puolesta! Ei ollenkaan paha lomatulos.

Ja Rouva Nytin plussatuskailuun sanoisin sen verran, että tuollainen pienehkö plussa voi tulla vaikka siksi, että tähdet sattuu olevan väärässä asennossa. Harmittaa se silti, totta kai!

Itselläni taas suuremman miinuksen viikko, niin kuin tuppaa kuukausittain käymään. Taustalla oli vielä niitä viime viikolla olleita pizzasyöpöttelyn plussia.

Wau mikä tulos Adipoosi! Oli pizzasyöpöttelyä tai mitä tahansa muuta historiassa, niin hieno tulos silti!

Itsellä on ilmeisesti menkkaturvotteluviikko, kun paino on noussut tasaisesti viime perjantain punnituksesta lähtien. Katselin kalenteria, ja totesin että nyt on alkusyksystä edessä niin paljon menoja, joihin liittyy vahvasti syömistä, että tämä syksy taitaa mennä siinä että yritän pysyä nykyisessä painossa. Ehkä parempi jo etukäteen asennoitua niin, että nautin reissuista ja keskityn terveellisesti syömiseen ja liikuntaan silloin kun olen kotona, enkä turhaan stressaa siitä että paino ei putoa. Muistutan tästä päätöksestä itseäni taas kuukauden päästä, kun olen plussaillut vähintään joka toinen viikko.

Huomenna on lähtö parin päivän työreissulle Baltiaan. Sitten meneekin onneksi kolmisen viikkoa ennen kuin on seuraava työhön liittyvä illanvietto, ja syyskuun puolessa välissä onkin paha putki kun olen ensin risteilyllä ja sen jälkeen heti on äidin syntymäpäivät. Mutta ehkä tämä tästä, nämähän kuuluu elämään, ja näistäkin on selvittävä ilman että paino nousee suhteettoman paljon. Opettelun paikka siis.

Ai niin, ja eilen kuulin että esikoinen tulee kotiin parin viikon vierailulle syyskuun alussa. Ihanaa!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,4kg / +0,6kg / -8,1kg / vko 32
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-1,2kg / -5,8kg / vk 31
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,0 kg / -1,7 kg / -27,6 kg / vko 88
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 88,1 kg / -2,0 kg / -34,3 kg / viikko 53
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,8kg / -0,7kg / -1,8kg / viikko 4
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 135.2kg/+1.4kg/-0.9kg/ viikko2
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33

Vähän taas kevennyttiin viime viikosta.

Lenkkeilyä on taas tullut harrastettua säännöllisesti hellejakson jälkeen. Ja ilmassa tuoksuu jo ihan syksy. Tykkään!! Kansalaisopiston esitteet tulivat eilen postissa, paljon olisi taas kursseja alkamassa. Joku ohjattu jumppa kyllä kutkuttaisi, vaan riittääkö aika. Pitää vielä asiaa puntaroida.

Hui mikä viikkotulos Adipoosi! Onnea!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 97,4kg / +0,6kg / -8,1kg / vko 32
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,2kg /-1,2kg / -5,8kg / vk 31
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 88,2 kg / +0,2 kg / -27,4 kg / vko 89
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 88,1 kg / -2,0 kg / -34,3 kg / viikko 53
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,8kg / -0,7kg / -1,8kg / viikko 4
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 135.2kg/+1.4kg/-0.9kg/ viikko2
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33