Huh, on varmaan ollut nahka tiukalla ja tukala olo . Toivottavasti pääset lopuistakin nesteistä eroon. Ehkä kannattaisi kuitenkin käydä lääkärissä, koska ei tuollainen turvotus ole ihan normaalia.

Harkitsin lääkäriä, mutta päädyin siihen että ei tää mikään päivystysasia kumminkaan ois ollut ja kun sen kiireettömän ajan ois varmaan saanut johonkin viikon tai kahden päähän niin ei varmaan (tai toivottavasti) ois silloin enää mitään tutkittavaa. Puolet lähtenyt jo Kun tulee seuraavan kerran jotain asiaa lääkärille niin pitänee kysyä tästäkin, ei tää munkaan mielestä normaalia oo. Vaikka lääkärien mielestä kyllä yleensä kaikki mikä mua vaivaa on "normaalin rajoissa" tai henkilökohtainen ominaisuus, ehkä sitten tämäkin.

*Satsuma*, eipä sullakaan se D-vitamiini häävisti imeydy jos ei 50-mikrogrammaisella tuon korkeammalle pääse. Ihmettelen kyllä niitä kansallisia suosituksia – riittääkö se 10 mikrogrammaa päivässä kenellekään?

Oi onnea, paino palannut tikkerin lukemaan ja jopa vähän alle Aika toistuvaa vessassa juoksemista se on koko viikon kyllä vaatinutkin, kun nestettä on poistunut kilon verran päivässä. Muu juokseminen on jäänyt vähemmälle, mutta pitäisi taas ottaa tavaksi.

Kertokaas enemmän urheilevat, mitä näillä keleillä kannattaa juoksulenkille pukea päälle? Kesällä ei tarvinnut juuri mitään, juoksin hihattomassa puuvillahaalarissa, mutta nyt tulisi jo liian vilu. En haluaisi ostaa kaapillista urheiluvaatteita, mutta luulen että jotain täydennystä tarvitsen.

Heippa pitkästä aikaa! Ollut omalta osaltani muutaman viikon hiljaiseloa johtuen ensin töistä ja sitten lievästä ruokamyrkytyksestä. Ja nyt 1,5 viikkoa olen taas pystynyt syömään ja liikkumaan normaalisti. Paino pudonnut kuukauden takaisesta 500g. Olen tosi tyytyväinen, kun en ole tarkoituksella kaloreita katsellut, kun on ollut noita muita ongelmia. Ruokamyrkytyksen aikana oli hirveät turvotukset (nestevaje?), mutta ne on onneksi nyt lähteneet pois.

Tsemppiä taas meille kaikille!

Ticker ei jostain syystä suostu päivittymään, paino siis 66,9kg

Hui, ruokamyrkytys kuulostaa häijyltä Tutkimattomat ova turvotuksen tiet. Nestehukkaa, suolatasapainon häiriötä, tulehdusta – mahdollisuudet ovat monet.

Löysin UFFista hillitysti kahisevat juoksuhousut ja -takin, jotka torjuvat ainakin osan syyspuhureista. Hyvät ovat. Ihan eri paria mutta enpä mä lenkillä näyttäytymisen takia käy Ilahduttavasti takki on kokoa 36 – vaikka vaatteen kokonumerolla ei tavallaan oo väliä kun ne on niin merkkikohtaisia, niin on se silti mukavaa kun joku suht pieni numero sopii

Ruokakuri ei ole ollut parasta A-luokkaa. On mennyt sokeria ja kaikenlaista joutavaa, ja toisaalta vihannespuoli on jäänyt vähäiseksi. Pitäisi taas vähän ryhdistäytyä. Siitä oon iloinen että olen taas saanut liikuntaa päiviin.

-100g viikon tulos. Hitaasti menee, mutta suunta ainakin oikea

Nyt on jäänyt tämän viikon kuntonyrkkeilyt väliin, jotenkin ihan hirveä väsymys koko ajan. Nukuttuakin on tullut, mutta silti väsyttää. Kävelyllä sentään kävin äsken...

Pieni karhu, kiva kun olet löytänyt itsellesi ulkoilupuvun. Kummasti siinä tulee hyvä mieli, kun löytää itselle sopivia vaatteita ja sitten jos ovat vielä pienempää kokoa

Innolla taas loppuviikkkoa kohti. Jospa paremmalla energialla vaikka sujuisi...

Gilde, vähäisessäkin laskussa on se hyvä puoli että se ei ole nousu

Kävin sittenkin lääkärissä valittamassa massiivisista matkakiloistani, kun jäi se kumminkin vähän vaivaamaan että miksi niin paljon. Oli kyllä aika turha käynti. Paavolipposmainen miesjärkäle ei tuntunut olevan juuri yhtään kiinnostunut koko asiasta ja totesi vaan että "näyttää siltä että sinulla on taipumus nesteen kerääntymiseen". Sitten se sanoi mahdollisia syitä turvotukselle (lentäminen – lennosta turvotuksen alkamiseen meni neljä päivää eli enpä usko; rasitus – turvotusta edeltävänä päivänä lähinnä makasin hiekkarannalla, joten ei nyt ihan kolahda sekään. Matkaseuran jalkavamman takia kävelimme vähän ja hitaasti koko viikon. Arkeni on rasittavampaa kuin tuo reissu...). Käteen jäi resepti nesteenpoistolääkkeeseen, jota voi sitten kokeilla jos vastaava toistuu.

Arki rullaa mukavasti, olen saanut käytyä juoksulenkillä pari kertaa viikossa ja kävelyäkin on kertynyt. Vielä kun saisi useammin lähdettyä uimahallille niin olisi hyvä.

Vähän keksityltä kuulostaa tuo lääkärin diagnoosi . Mutta eihän heillä aina ole vastauksia ja tuntuu, että pitäisi olla itsellä diagnoosi mukana

Täällä on hiljaiseloa kaiken suhteen. Paino pysynyt paikallaan, myös liikunnat yms. Stressi on vain melkoinen ja univaikeudet sen myötä. En tiedä mitä pitäisi tehdä. Varmaan odotella parempia aikoja .

Repsahtanut taas, joo, vaikeahan lääkärin on mitään keksiä tai tutkia kun menee valittamaan ongelmasta joka oli kuukausi sitten ja poistui itsestään. Sikäli olin inhottava potilas. Mutta jos moinen turvotus iskisi uudelleen niin en kyllä ole varma uskaltaisinko sitä nesteenpoistolääkettä käyttää. Pakkauksessa lukee että se laskee verenpainetta, ja se on mulla enimmäkseen liian matala muutenkin. Normaaliaamun 85/55-tasolta en mielellään tulisi alaspäin Sanovat että painonpudotus laskee verenpainetta ja tottahan se ainakin omalla kohdalla on.

-100g / 2vko. Hitaasti, mutta varmasti Pitäisi ihan oikeasti päästä eroon herkuttelusta, siitähän tämä hidas pudotus suoraan sanottuna johtuu. Nyt kun talvisemmat kelitkin ovat alkaneet, olen salaa vähän toivonut, että luistinrata jäädytettäisiin pian ja pääsisi luistelemaan. Kivaa ja tehokasta liikuntaa!

Mitenkäs muilla etenee tämä projekti? Kovin on hiljaiseksi tämä ryhmä käynyt...