Kaikkea hyvää sulle pike.

Eikö näihin vertaisryhmiin voi kirjoitella ilman jäsenyyttäkin.
Voithan ilmoitella aina välillä kuinka sulla menee.

Nyt on oma paino huipussa . 68.5 kg

Kiitos!
Niinpä taisikin tämä foorumi olla edelleen käytössä.
En ole tavoitteistani luopunut, vaikka hiivatin vaikeaa onkin ollut. Paino huippulukemissa joulun ja uudenvuoden jäljiltä. Onneksi enää ei tee mieli suklaata...

Uusi vuosi lähtenyt hyvin käyntiin, jollei tätä flunssaa lasketa. Rasittavaa olla kipeä.
Painokin suvainnut pudota jo normaalipainon puolelle. 66,4 oli aamupaino ja se tuntuu jo vähän vaatteissakin.

Pikaista paranemista pike

Hienoa että paino on lähtenyt laskusuuntaan, niin täälläkin , hyvä me

Normaalipainon saavuttaminen itselläkin lähellä, vaikka ihmeellinen (stressi?)turvotus vaivaa tällä hetkellä. 800g enää! Pääsin siis jo alta 65kg ja matkalla siis kohti 60kg! Hienoa, että homma etenee teillä muillakin.

Pahimman turvotuksen aikaan paino oli melkein 68kg -- siis kolme kiloa plussalla päivässä! Nyt olo jo vähän parempi mutta yhä noin kilo plussalla. Omat valinnat tässä ei todellakaan syynä, tai no jo stressi on oma valinta niin sitten joo

Töissä meni juuri pahimmat stressitapahtuman ohi, joten ehkäpä se tästä

Kilo vielä pois ja palaan tänne pitkästä aikaan, vaan koskahan se tapahtuu, ken tietää

keskiviikkona, 7. helmikuuta 2018 klo 13:19 Erla kirjoitti::


Pahimman turvotuksen aikaan paino oli melkein 68kg -- siis kolme kiloa plussalla päivässä!

Sama täällä, päivässä tuli +3 kg.. Ja niistä vielä 5 päivän jälkee 1kg jäljellä.
On tämä kummaa hommaa. Keho varautuu pahimpaan kokoajan. Ei pakosti tarttes nykypäivänä...

Paino aamulla 68kg joten matkaa on vielä..

Olen täällä taas, viimeksi viime vuonna yritin laihduttaa muutaman kilon, että painaisin tasan 60kg ja se alkoikin lupaavasti, kunnes mursin käteni ja olin pitkällä sairaslomalla. Siihen kun lisää viime vuonna päättyneen parisuhteen, niin laihdutus jäi toissijaiseksi asiaksi. Nyt kun menee taas hyvin tai elämä on edes normalisoitunut, niin kokeillaampa uudestaan.

Vaaka näytti aamulla 65kg, joten -5kg haluaisin painosta pois ja sillon olisin hoikassa kunnossa, minulle parhaassa painossa. Syömistottumukset ovat suht ok, mutta selvästi syön liikaa ja olenkin tässä yrittänyt koko ajan lisätä kasvisten syöntiä. Vielä pari vuotta sitten minulle tuli hyötyliikuntaa tunti päivässä kävelyn muodossa ja paino pysyi 60kg:ssä sen kummemmin edes asiaa miettimättä. Työmatkani on lyhentynyt ja tämän huomaa. Eli nyt yritän opetella syömään vähemmän ja liikuntaa täytyy vähän lisätä. Alan punnita itseni viikottain ja tavoite on, että kesällä painoni on se 60kg. Ja opettelen ne syömistavat niin, että ne on elämäntapa, eikä paino lähde taas nousuun.

HEH

Olen kirjoittanut tänne 20.4.2018 : kilo vielä ja palaan tänne takaisin , se sama kilon tiputus puuttuu edelleen, vielä ollaan 65kg tavoittelijoissa mutta,mutta.........