Kyllä varmasti on paljon hitaampaa lähellä normaalipainoa laihduttaminen, joten ei kannata huolestua spooky mama, jos paino kerran putoaa Muutenkin aina aluksi lähtee nopeammin ja sitten hidastuu.. Huomattu on..

Ainakin normaalipainossa laihduttaminen on työn ja tuskan takana. Välillä tuntuu ettei paino liiku mihinkään pitkiin aikoihin.

Täällä ollaan vieläkin. Ryömin ja ryömin eteenpäin.

Kalorit ovat viikon sisällä pysyneet aika hyvin aisoissa. Viikonloppuna tuli vahingossa telkkaria katsellessa syötyä sipsejä, mutta laskeskelin, ettei tilanne mennyt katastrofiksi kuitenkaan, huh huh. Tapa oli niin juurtunut, että huomasin vain yhdessä vaiheessa "oho, mitäs minä oikein syön täällä koko ajan".

Uuden ennätyksenkin sain, 67,2 kg
Paino on laskenut siis viime aikoina alle 100g per viikko, eikä aina olla kyllä menty eteenkään päin, vaan välillä hipsitty pari kiloa ylöspäin.

Kuitenkin uskallan jo sanoa, että yleislukema on alaspäin. Yli 70 kiloa en ole pahimpienkaan mässäilykausien jälkeen enää painanut.

Herkuista on ollut aika helppo kieltäytyä, ainoastaan tunteiden loukkaaminen on ikävää. Toiset eivät voi ymmärtää, miksi ei voi jäätelöä syödä (=kokonaan ylimääräistä herkuttelua, varsinkin kun edellisenä päivänä tuli jo syötyä kohteliaisuuspullaa), mutta voi mennä pitsalla käymään (=laskettu ennakkoon päivän kaloreihin sopivaksi, odotettu yhteinen hetki perheen kanssa).

Pikkujouluja kohti...

Pikkujouluja kohti tosiaan.. Ainakin yhdet nyt edessä. Ajattelin kyllä etten silloin ollenkaan merkkaile syömisiä, mutta koitan tehdä silti fiksuja valintoja syömisten ja juomisten suhteen, vaikka vähän normaalia enemmän tuleekin mässyteltyä. Pitäähän sitä välillä juhlia. Niin ja jouluna sitten taas.

Uijui, paino tänään 66 kg!! Voi kun motivaatiota vielä riittäis tohon maagiseen 65 kiloon mut hei, eihän kilo ole ees paljon! pakko siis tsempata nyt kaikki ulkoilemaan tonne ihanaan keliin! jaksaajaksaa mä taidan olla nyt vähän yltiöpositiivinen

Ihanaa positiivisuutta täällä! Haluan hypätä äkkiä mukaan. On vaan vielä 70:n yläpuolella paino, mutta tulin kurkkimaan, jos vaikka parin viikon sisällä jakopaikka täältä heltiäisi. Tänään vaaka näytti 70,4, joten järin pitkä ei matka voi olla. Jeeeh!

Hei kaikille!

Ajattelin minäkin nyt sitten kirjoitella viikkokuulumsieni. Painoni tänä aamuna 68,7 eli 300 graammaa lähtenyt viikossa. Pikkuhiljaa tämän kanssa edetään. En varmasti ennen joulua saa painoani 65 kg. Sitten täytyy heti uudenvuoden jälkeen ottaa kunnon niskaote itsestäni, ja palata opittuun ruotuun. Jouluna täytyy myös katsoa etten syö herkkuja liikaa.

Töissä palavereissa kaksi kertaa viikossa on aina jotakin tarjottavaa. On pakko vain osata kieltäytyä., ja juoda vain kuppi kahvia. Eilen oli tarjottavana hampurilainen, joulutorttu, ja glögiä. Kieltäydyin kyllä noista kaikista. Ei kyllä mieleni tehnyt niitä maistella.

Liikun työmatkat joka päivä kävellen. Työmatkani yhteensä 5 kilometriä.

Kakille talvista viikonloppua, ja tsemppiä edelleenkin tähän projektiin.

Tervetuloa uusille 65kgketjulaisille!

Tänään virallisena punnituspäivänäni käväisin taas vaa'alla ja kiristin mittanauhan ympärilleni.
Voi surua, paino edelleen sama kuin melkein kuukausi sitten

Mutta onneksi otin pitkästä aikaa ympärysmitan, koska siitä oli hävinnyt 3 senttiä! Mittailen aina tuosta navan kohdalta, koska se on ainut pysyvä kiintopiste mahan alueella. Tuntuu että vyötärön kohta muuten aina seikkailee missä milloinkin. Tiedän kyllä ne viralliset kriteerit mistä kohtaa pitäisi mitata, mutta navan kohta on muutenkin "lihavin" kohta joten sitä on hauskintaa mittailla.

Mittasin kuitenkin vielä sen kapeimman kohdan, koska en voinut vastustaa kiusausta. Olin naisen vyötärösuosituksen alapuolella, jipii, (eli alle 80cm). Hassua, että ylipainoa on, mutta koska olen nimimerkkini mukaisesti päärynä, jostain kohtaa se vyötärö yleensä on löytynyt (sen alla on sitten hirveät jenkkikset )

Toivon kuitenkin, että paino edes sen 100 grammaa tippuisi seuraavaan punnitukseen. Veikkaan, että nyt on menossa tuo kohta 12 minulla
/foorumi/#Thread:1393,10;135251
Rasvaa on siirtynyt lihaksiin jne. koska ulkomuoto on edelleen mielestäni hoikistunut.

Noh, tästä taas eteenpäin. Sentti kerrallaan, jos kerran grammojakaan ei minulle suoda

Tahdonlujuutta kaikille!

Meni sitten paino viikonlopun aikana takas yli 70:n kilon eli 71 näyttää jo vaaka. Ne pikkujoulut, äh.. En kyllä nyt vielä haluis siirtyä takasin tonne 70 kg:n tavoittelijoihin, että jos saisin nyt täs viikon aikana painon takasin sinne seitsemäänkymmeneen.. Ärsyttää..